騎獨(dú)輪車耗時(shí)
【摘要】：77 騎獨(dú)輪車耗時(shí)游戲目的 發(fā)展靈活、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)，提高人體平衡能力、應(yīng)變能力，提高騎獨(dú)輪車的能力，培養(yǎng)騎車興趣。當(dāng)再發(fā)出“開始”口令后，游戲者立即跳上車，兩腳前蹬與后蹬車輪，或向左向右轉(zhuǎn)蹬車輪，使獨(dú)輪車在場內(nèi)連續(xù)移動(dòng)。游戲者在車上時(shí)間長者為冠軍。教學(xué)建議 騎獨(dú)輪車有一定基礎(chǔ)者參加比賽;游戲者在車上努力控制身體平衡，上下肢協(xié)同配合;開始上車最好選在比賽場地中心位置。
77 騎獨(dú)輪車耗時(shí)
游戲目的 發(fā)展靈活、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)，提高人體平衡能力、應(yīng)變能力，提高騎獨(dú)輪車的能力，培養(yǎng)騎車興趣。
游戲準(zhǔn)備 選擇平整地面，畫邊長為5米的正方形場地。備獨(dú)輪車4輛，備跑表、護(hù)膝、手套等。將游戲者分組，每組4人，按組序進(jìn)行比賽。
游戲方法 當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，游戲者兩手扶車站立。當(dāng)再發(fā)出“開始”口令后(計(jì)時(shí)開始)，游戲者立即跳上車，兩腳前蹬與后蹬車輪，或向左向右轉(zhuǎn)蹬車輪，使獨(dú)輪車在場內(nèi)連續(xù)移動(dòng)。如游戲者掉下車，即停止計(jì)時(shí)。游戲者在車上時(shí)間長者為冠軍。
游戲規(guī)則 (1)如從車上掉下，即停止比賽，以計(jì)取的時(shí)間排列名次;(2)游戲者如騎出比賽場地，停止計(jì)時(shí)，以計(jì)取的時(shí)間排列名次;(3)大會(huì)備用獨(dú)輪車，如中途出現(xiàn)故障，可重賽。
教學(xué)建議 (1)騎獨(dú)輪車有一定基礎(chǔ)者參加比賽;(2)游戲者在車上努力控制身體平衡，上下肢協(xié)同配合;(3)開始上車最好選在比賽場地中心位置。
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