玩棋牌及注意事項(xiàng)

工作之余我們?nèi)绾螉蕵纺?相信大多數(shù)人馬上想到的就是打牌、下棋。不錯，打牌和下棋所需的投資非常小，而且人數(shù)靈活，人多人少都可以玩。常玩的紙牌游戲有斗地主、升級、橋牌、拱豬等;棋類游戲有中國象棋、五子棋、軍棋、圍棋、跳棋、國際象棋等。

下面簡單說說打牌的注意事項(xiàng)。

有關(guān)資料表明，作為一種休閑娛樂活動，打牌對人們的身心健康有益，但前提是適可而止。打麻將必須記得游戲規(guī)則和摸牌先后順序，及牌友出過什么牌，所以適度地打打麻將能刺激人腦活躍，提高認(rèn)知能力、注意力和記憶力。

玩棋牌的注意事項(xiàng)包括:

(1)玩棋牌應(yīng)在工作之余的休息時間，不要發(fā)出過大的喧鬧聲，以免影響他人學(xué)習(xí)和休息。

(2)我國幅員遼闊，一起工作的同事可能會來自不同的地方，大家所熟悉的游戲規(guī)則往往不一樣。玩棋牌時首先要統(tǒng)一游戲規(guī)則，以免導(dǎo)致游戲規(guī)劃不一而引起爭執(zhí)。

(3)棋牌只是一項(xiàng)娛樂活動，不能玩物喪志，干擾工作和生活。

(4)玩棋牌是以娛樂為目的的，不要帶有賭博性質(zhì)。

雖然適度打牌有利于身心健康，但長時間打牌卻容易誘發(fā)各種疾病。醫(yī)學(xué)專家提醒，患有以下疾病的人不宜長時間打牌:

(1)高血壓、冠心病人;

(2)糖尿病人;

(3)甲亢患者;

(4)慢性腎炎、腎盂腎炎及腎功能不全患者;

(5)消化性潰瘍病人;

(6)肝硬化病人;

(7)心身疾病患者。