預(yù)防疾病的“心理防線”

人到中年，由于身體各系統(tǒng)、各器官功能發(fā)生不同程度的退變，疾病自然逐漸增加?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體的防病、抗病能力與心理的穩(wěn)定性有著非常密切的關(guān)系， 中老年人如能在心理上筑起一道戰(zhàn)勝疾病的防線，便能有效地抵抗病原體的侵襲，即使一旦患上疾病，也能夠充分調(diào)動自身的免疫力量，促使身體早日康復(fù)。英國皇家醫(yī)學(xué)院的研究人員曾對475名癌癥手術(shù)后的患者進行觀察，發(fā)現(xiàn)其中注意精神調(diào)適的人，其生存率在10年以上的為67%，而那些精神頹萎，甚至絕望的人，80%在手術(shù)后不久便死亡。由此可見，心理因素是很重要的。

現(xiàn)代科學(xué)借助8 600倍的電子顯微鏡發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)纖維與免疫細胞之間的距離僅為6/100毫米， “精神可以通過二者之間的微小空隙與肉體進行對話。 ” 臨床研究證明， 任何心情的變化都可以傳遞到身體的每一個細胞， 或加強或削弱機體的防御能力。輕松、愉快的心情可以增強免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生或擴散，甚至還能延長絕癥患者的壽命；相反，抑郁、緊張的心情則會破壞機體的免疫力。興奮、樂觀等積極的心理狀態(tài)與恐懼、絕望等負(fù)性情緒之所以會影響人體的健康， 是因為這些精神狀態(tài)能使大腦細胞發(fā)出信號，神經(jīng)末梢便會產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)來調(diào)節(jié)機體免疫細胞的活動。