預(yù)防口腔疾病
懷孕前口腔衛(wèi)生不良及原先有牙齦炎的孕婦,在懷孕期都容易發(fā)生牙周的問題。孕婦患嚴重的牙周炎可以引起胎兒早產(chǎn)。
懷孕期的口腔往往會出現(xiàn)一些麻煩,有老話說:生一個孩子,壞一顆牙齒。孕婦經(jīng)常會感到口腔內(nèi)不舒服,出現(xiàn)牙齦腫脹、發(fā)紅,以及口腔炎、口角炎、蛀牙等,甚至影響進食。其實這與胎兒無關(guān),是因為懷孕后激素影響唾液分泌,增加了唾液黏性,食物殘渣容易附著在牙齒上而滋生細菌,使牙齒產(chǎn)生了變化。有的孕婦為減輕妊娠反應(yīng),會比往常多吃零食,并偏好甜食或酸性食物,往往不注意清潔口腔,容易發(fā)生蛀牙。有的孕婦在孕前患有牙齦炎或長牙垢,懷孕后癥狀就加重了。
要預(yù)防以上問題,最重要的是保持口腔衛(wèi)生。一定不要怕麻煩,做到飯后即刷牙或漱口,睡前刷牙。如果患了口腔炎或口角炎,應(yīng)充分攝取維生素B2;如果牙齦出血,則應(yīng)多吃富含維生素C的食物。
勤刷牙是保持口腔衛(wèi)生的好習(xí)慣,每天早晚應(yīng)各刷牙一次
1懷孕前到正規(guī)的口腔醫(yī)院,接受一次口腔檢查和適當(dāng)?shù)目谇恢委?,使懷孕以后發(fā)生口腔問題的可能性降低到最小。
2注重口腔保健,堅持每日2次有效刷牙??梢栽诰植窟m當(dāng)用一些氟化物,如氟化物漱口液。
3用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒,如木糖醇口香糖,在餐后和睡覺前咀嚼1片,每次咀嚼至少5分鐘。
4增加營養(yǎng)攝入,保持營養(yǎng)平衡。
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