臉部肌膚年輕的奧妙

一些不正確的動(dòng)作會(huì)加深臉部皺紋，加速肌膚老化。日常生活中有些小動(dòng)作對(duì)臉部有害，比如，抽煙、用手托腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、拉耳垂或頭發(fā)、咬筆桿、經(jīng)常張著嘴、咬嘴唇、上揚(yáng)單邊眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或噘嘴、睡姿側(cè)臥或俯臥等。

此外，一些日常的生活習(xí)慣也會(huì)影響臉部的線條，例如在太陽(yáng)強(qiáng)光下瞇著眼而不戴眼鏡等。如果你希望臉上幾乎沒有皺紋，或者使肌膚看上去比實(shí)際年齡年輕，可以參照以下的預(yù)防措施：

每天為臉部補(bǔ)充水分

每天晚上在洗臉以前，先用毛巾熱敷全臉3分鐘。水蒸氣可以打開毛孔，把所有油脂和灰塵帶到肌膚表面上；在上床前使用晚霜、營(yíng)養(yǎng)霜或精華液、潤(rùn)膚水；在夜間，臥房里最好放1臺(tái)空氣潤(rùn)濕機(jī)；每天至少喝6杯水，足夠的水分可以使肌膚保持滋潤(rùn)；不要養(yǎng)成抽煙、酗酒的不良生活習(xí)慣。

給臉部輕輕按摩

每天都做簡(jiǎn)易的臉部按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，具體做法如下：

額頭按摩：用中指和環(huán)指以打圓圈方式按摩到太陽(yáng)穴；

眼四周按摩：從太陽(yáng)穴開始，順著眼瞼而下，圍繞眼眶做5、6圈的按摩；

鼻部按摩：先由上至下按摩，再用力按摩鼻子兩邊；

面頰按摩：分3處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽(yáng)穴，都以打圓圈方式仔細(xì)按摩。

正確使用洗面奶

健康的肌膚呈弱酸性，表面有一層薄的皮脂膜，它的功能是防止外界對(duì)皮膚的刺激及水分的蒸發(fā)。過(guò)度的使用洗面奶或使用堿性較強(qiáng)的洗面奶會(huì)破壞皮脂膜從而使肌膚受到傷害。

用洗面奶洗臉時(shí)不能用力搓揉，因?yàn)槊娌科つw具有天然屏障和保濕作用，它可阻擋來(lái)自外界的刺激物。當(dāng)過(guò)度清洗時(shí)，洗去的恰恰是重要的脂質(zhì)物和細(xì)胞組成物，導(dǎo)致皮膚干燥，因此，只需晚間使用一次即可，早上可用清水潔面。

試試簡(jiǎn)易速效敷臉法

敷臉能幫助去除污物、收縮毛孔，同時(shí)還能保持肌膚柔軟，防止皺紋產(chǎn)生。以下兩種敷臉方法，適合在家里做，不但簡(jiǎn)單，功效也佳。

茶葉敷臉法：因?yàn)椴枞~中的單寧酸具有治療和提神效果，將兩包茶袋放入盛有開水的碗內(nèi)，讓它冷卻，然后用茶袋輕拍臉部，5分鐘后重復(fù)1遍，再用清水洗凈臉部即可。

牛奶敷臉法：此法對(duì)中性和干性肌膚均具有滋養(yǎng)作用，將棉花浸入牛奶中，再敷在臉上，約5分鐘后用清水洗凈。