生命是物質(zhì)存在及運動的最高形式，生命實在奧妙無窮，我們也可從中理解出動靜結合的真諦來，這里僅舉心臟的動靜為例。

有人說，心臟比大腦還累，從出生到死亡，它一直在跳動著，沒有一刻的休息；大腦白天是很累，但在睡眠中卻可休息。

這話只講對了一半，心臟的跳動，并不全是動，而是動中有靜，心臟正是這樣的巧妙，才可使它一直從生到死的工作，原來它是動靜結合而然的。

為了說清楚這個問題，先要講一下心率與心動周期。

心臟在不停地搏動，每分鐘搏動的次數(shù)稱為心率。心臟每收縮與舒張一次稱為1個心動周期，每個心動周期中，心房與心室的舒縮都是有規(guī)律地進行著，分析心動周期可了解心臟的活動規(guī)律。正常成年人安靜時的心率范圍為60～100次／分鐘，平均為75次／分鐘，每一心動周期所需的時間為60÷75＝0.8秒，在每一心動周期中，心房、心室有規(guī)律地舒縮，情況如下：

心房收縮期，需時0.1秒，然后是舒張期，需時0.7秒；心房收縮后，接著是心室收縮期，需時0.3秒，然后是舒張期，需時0.5秒，用下表來表示為（表5-1）。

表5-1　心房、心室的收縮及舒張周期

還可用圖來形象地表示，有兩種，其一為（圖5-1）。

圖5-1　心房心室舒縮期示意圖（一）

另一種為圖解示意圖（圖5-2）。

第一個圖中，每一方格代表0.1秒，一個心動周期為8格（0.8秒），心房在第1個0.1秒收縮（用斜線表示），以下的0.7秒（7格）為舒張期；心室于心房收縮后緊接著收縮0.3秒（用3個斜線表示），以下的0.5秒（5格）為舒張期，整個心臟（心房及心室）在一個心動周期中有0.4秒（4格）為共同舒張期（全心舒張0.4秒）。

圖5-2　心房心室舒縮期示意圖（二）

我們平時對心臟總是用“搏動”、“跳動”來描述，因為有個“動”字，便總以為心臟始終在“動”著，而不會與“靜”相聯(lián)系。通過對心動周期的分析知道，心臟是動中有靜、靜中有動、動靜結合、動靜相宜的。你看，它多么會“偷懶”：心房在一個心動周期中，只“動”（收縮）了1／8的時間，其余的7／8時間都在“靜”（舒張）；心室也只“動”了3／8時間，而5／8的時間在“靜”（舒張）；心房心室又共同“偷懶”了一半的時間，二者共同有0.4秒的舒張期（全心舒張）?？煽闯鏊莿又杏徐o、靜中有動，正因為這種動靜結合，使得心臟生生不息地跳動不停。

第二個圖說明的是同一過程，用圓表示一個心動周期，等分成8份，每份為0.1秒，內(nèi)圈的圓環(huán)表示心房，可看出：其中注有“心房收縮”的部分占圓環(huán)的1／8（0.1秒）；注有“心房舒張”的部分占7／8（0.7秒）。外圈的圓環(huán)表示心室，注有“心室收縮”的黑色部分占圓環(huán)的3／8（0.3秒）；注“心室舒張”的部分占5／8（0.5秒）。二者此起彼伏地巧妙配合、協(xié)調(diào)著，真是“文武之道，一張一弛”。有動就有靜，有張就有弛，不可能一直收縮而不舒張，也不可能一直舒張而不收縮。否則，心臟便不會從生“跳”到死。它的動靜安排得十分巧妙。這就是生命的奧妙了。人體中有多少這樣的奧妙啊！我們的日常行為若能順應著這些安排，又多么有利于生命的延長啊。好了，這種動靜結合總算被人類發(fā)現(xiàn)了，怎能不倍加珍惜，好好利用？