什么是自我寬容法

一位智者這樣說過：“你必須寬容3次。你必須原諒你自己，因?yàn)槟悴荒芡昝罒o缺；你必須原諒你的敵人，因?yàn)槟愕膽嵟鹬粫绊懽约汉图胰耍辉趯ふ铱鞓返穆吠局?，最難做到的或許是你必須原諒你的朋友，因?yàn)樵绞怯H密的朋友，越能于無意中深深中傷你?！?/p>

我們的確是對別人太嚴(yán)厲了。世俗的舌頭，我們更習(xí)慣用它在人群中掀起風(fēng)雨。每個人都在企圖證明：我是對的，而你錯了。

寬容，是一種美德；當(dāng)我們對萬事萬物都苛刻的時候，世界在我們眼里就剩下了閃電。寬容，也是一種博大。有容乃大。同樣我們也可以說，一顆心，能裝下別人或者自己的缺點(diǎn)，才能裝下整個世界的風(fēng)雨。寬容，更是一種賜福。我們寬容了別人，不僅給了他們尊重和信任，同時也給自己以賜福。

你看那常常蹲伏在墻角，伺機(jī)出來抓住別人缺點(diǎn)的人，他們的眼睛里缺少光彩，臉色鐵青陰森；而那些能夠以一顆寬容的心面對世界的人，卻面色紅潤，平安喜樂。

有句話叫“福禍無門，唯人自找”。人一生的福氣有很多種，其中最恒定的，就是寬容。因?yàn)檫@種福氣并不是誰給予的，它是對自我的賜福。心中裝下整個世界風(fēng)雨的人，在他（她）的心里，同樣也會到處開滿鮮花。

貼心小叮嚀：

俗話說，過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得。人只有容納下自己的缺點(diǎn)，然后把它徹底地放下，才能夠真正地重新開始。