中藥苦口，睡眠香甜

說到中國的藥文化，它有著數(shù)千年的悠久歷史，其底蘊十分豐富。中藥在中國古籍中通稱“本草”。其實，除了植物以外，動物藥如蛇膽、熊膽、五步蛇、鹿茸、鹿角等，介殼類如珍珠、海蛤殼等，礦物類如龍骨、磁石等，都是用來治病的中藥。少數(shù)中藥源于境外，如西洋參。

大家都知道中藥藥性溫和，無毒副作用，治療各種慢性疾病療效十分顯著，殊不知中藥對寧神安眠也有奇功。慢性失眠患者通常伴隨有抑郁、精神緊張等心理障礙，而有些中藥配方不僅調(diào)節(jié)睡眠，還能有效防治抑郁、焦慮、驚恐等心理障礙。在抑郁癥患者中，有的早醒，睡眠明顯減少，有些反而睡眠過多，總是睡不夠，而有時運用同一劑中藥不僅對失眠有效，對睡眠過多也同樣有效，這是因為中藥對睡眠障礙的治療是雙向性調(diào)節(jié)。

現(xiàn)代藥理研究證實，有些中藥成分除了有鎮(zhèn)靜作用，還有益智或促進學(xué)習(xí)和記憶力的功能，難怪古代將治療睡眠障礙與健忘、心悸、怔忡等相提并論。這些功能的開發(fā)利用，有利于弱智兒童治療或智力障礙的防治以及學(xué)習(xí)障礙、交流困難、孤獨癥的治療和老人的智能保護，可防治記憶力下降以及老年癡呆等癥狀。

此外，與鎮(zhèn)靜、催眠類西藥相比，中藥藥后無頭昏、困倦，不影響第二天的學(xué)習(xí)、駕駛，無成癮性等毒副作用，較為安全，因此可以作為非處方藥銷售供應(yīng)?？梢娭兴幍拇_是治“心神不安，健忘失眠”的理想綠色保健藥物。

有人覺得，中藥既可治療失眠，又能促進按時醒來，既能安神鎮(zhèn)靜，又能健腦益智有些不可思議。其實，這種以治病為中心的相反相成是安神鎮(zhèn)靜與醒腦開竅的不同功能的對立統(tǒng)一，這為睡眠障礙和心理疾病的防治，保護、開發(fā)人類智能提供了一條理想途徑。