我國人民的健康意識還處于低水平狀態(tài)，國家愈來愈關(guān)注健康教育，健康促進，及至于健康干預(yù)，其目的也在于提高人們的健康意識。

健康意識，是指人們對健康的信念和觀念，即人們對健康價值的態(tài)度以及能否獲得與維持健康的信心。具有正確健康意識的人會自覺認識到，健康是人生第一財富，是事業(yè)和幸福的保證。它既是人類活動的基礎(chǔ)，也是人類各種活動的最終目的之一。人們應(yīng)主動、積極地獲取健康，把健康放在生活的首要地位。如今有識之士已響亮地提出“健康第一”。健康是“1”，金錢、名譽、地位等都是“1”后面的“0”，有了“1”的存在，這些“0”才有意義。沒有了這個“1”，“0”再多也終究是零。但這個道理，究竟有多少人真正能接受，真正付諸實施？據(jù)估計，真正認識到健康是“1”的人，最多只占1/4，其余的人，雖然也認為健康重要，具有健康愿望，但在實際行動中卻沒有把健康當(dāng)作“1”。不把健康當(dāng)一回事，一旦有了事，首先被擠掉的便是保健時間?！敖】档谝弧痹谑聦嵣蠒艿礁鞣N干擾。人群中，健康意識薄弱的表現(xiàn)多種多樣，最多的是那種“聽天由命”的宿命的混沌型。WHO指出：“許多人不是死于疾病，而是死于無知和愚昧”。聽天由命是最可怕的無知和愚昧。也是不能“盡享天年”的最大原因。

理想的人是品質(zhì)、健康、才能三位一體的人。

——日本·木村六一