中國(guó)有句古老的問(wèn)候話，見(jiàn)面先問(wèn)：“吃了嗎？”也許，此話源于過(guò)去的年代，那時(shí)人們的溫飽問(wèn)題沒(méi)有解決，腹中饑餓?？呻S著人們生活水平的提高，問(wèn)候話也逐漸發(fā)生變化，變成“發(fā)福了，在哪兒發(fā)財(cái)”，似乎將“胖”與“財(cái)富”聯(lián)系在一起。尤其對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，覺(jué)得胖一點(diǎn)，有“將軍肚”、“老板肚”更能體現(xiàn)“自身的價(jià)值”和“風(fēng)度”。其實(shí)，人們有所不知，世界上超重和肥胖癥的發(fā)病率正以驚人的速度增長(zhǎng)。我國(guó)也不例外。肥胖癥已替代了那些傳統(tǒng)的公眾關(guān)注的疾病，如營(yíng)養(yǎng)不良和感染等，成為導(dǎo)致不健康的最為重要的因素。

肥胖帶來(lái)的危害主要有以下幾個(gè)方面：首先，肥胖引起體內(nèi)代謝性指標(biāo)改變，導(dǎo)致血脂異常、高血糖、高血壓與胰島素抵抗。這些疾病狀態(tài)的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短和嚴(yán)重程度，直接增加2型糖尿病、冠心病、心肌梗死和腦卒中的發(fā)生危險(xiǎn)性，危及健康。肥胖癥患者膽石癥的發(fā)生率高于正常人群3～4倍，體內(nèi)性激素的紊亂還使月經(jīng)不調(diào)、不育癥及多囊卵巢綜合征的發(fā)生增加。由于肥胖導(dǎo)致癌癥的發(fā)病率也在升高，肥胖癥患者易患乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、結(jié)腸癌。

其次，人體的機(jī)械性危害。由于體內(nèi)多余的脂肪增多，機(jī)械性磨損和負(fù)擔(dān)增加，迫使肥胖者行動(dòng)遲緩，活動(dòng)耐力下降。與正常體重的人做同樣的事，走同樣的路，肥胖者顯得費(fèi)力得多。越費(fèi)力，越不愿多動(dòng)，就越肥胖，形成惡性循環(huán)。多余的體重使腰椎、膝關(guān)節(jié)等骨關(guān)節(jié)機(jī)械性負(fù)重和磨損增加，容易腰背疼痛、膝關(guān)節(jié)痛，乃至全身疼痛，骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生也隨之增加。

由于肥胖者頸部短粗，咽喉腔變窄，睡眠時(shí)鼾聲如雷，嚴(yán)重時(shí)，出現(xiàn)呼吸暫停，造成腦缺氧。雖睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，但醒后仍覺(jué)疲乏無(wú)力，有時(shí)血壓增高，白天工作無(wú)精打采。此病稱(chēng)為呼吸睡眠暫停綜合征。降低體重是治療此病的一個(gè)重要方面。

肥胖還會(huì)引起精神心理上的異常。肥胖可引起下丘腦功能紊亂，下丘腦為情緒、食欲中樞的部位，它直接會(huì)影響到情感心理的變化。由于肥胖，求職求偶困難，在社會(huì)上受歧視。肥胖者往往與人交往減少，離群索居，與社會(huì)隔離。他們的自我形象感下降，自信心、自尊心受挫，易出現(xiàn)焦慮、緊張與抑郁等情緒變化，甚至與同事、家人關(guān)系緊張，生活失去色彩。

肥胖癥及其相關(guān)疾病涉及多個(gè)學(xué)科，而且多數(shù)癥狀與肥胖嚴(yán)重程度和年齡相關(guān)。肥胖使許多疾病提早發(fā)生，并加速進(jìn)展，要長(zhǎng)時(shí)間服用多種藥物治療，降低了患者的生活質(zhì)量。

如果一個(gè)人肥胖持續(xù)10年以上，就沒(méi)有什么健康可言。從健康角度來(lái)說(shuō)，肥胖是一筆沉重的債務(wù)，早晚得償還。