1．游戲目的　鍛煉雙腳、雙腿的靈活性，提高身體的協(xié)調(diào)性，提高游戲者處理一些緊急事件的應(yīng)對能力。

2．游戲場地　在戶外找一塊比較平整、開闊的場地，或者選擇室內(nèi)大廳。在場地上放上一定數(shù)量的已經(jīng)充好氣的氣球。

3．游戲器材　足量的氣球，口哨1個，秒表1塊。

4．游戲人員

（1）將先將游戲者進(jìn)行編號，分組，每3人一組，按組依次上場比賽。

（2）裁判員1名，負(fù)責(zé)發(fā)令；計數(shù)員2名，負(fù)責(zé)觀察并記錄游戲者踩破氣球的數(shù)量；服務(wù)人員2名。

5．游戲玩法

（1）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”的口令時，3名游戲者分別在氣球堆旁選好位置站立，做好踩氣球的準(zhǔn)備。

（2）發(fā)令員發(fā)出“開始”的口號，計時開始；氣球堆旁的游戲者馬上進(jìn)入，用腳將氣球踩破，注意撿取自己踩破的氣球。

（3）比賽時間為30秒，當(dāng)聽到裁判員宣布“停止”命令后，游戲者馬上停止腳下的動作。

（4）計數(shù)員清點(diǎn)核對游戲者手中破氣球的數(shù)量，做好記錄。

（5）在此時間內(nèi)，服務(wù)人員向場地補(bǔ)充氣球，使其達(dá)到原定數(shù)量。

6．游戲勝負(fù)　依據(jù)計數(shù)員對每位游戲者踩破氣球數(shù)量的記錄，按照從多到少的順序?qū)⒂螒蛘吲帕谐雒?。哪位游戲者踩破的氣球?shù)量最多，哪位即為優(yōu)勝者。數(shù)量相同者，名次并列。

7．游戲規(guī)則

（1）游戲者必須用腳去踩破氣球，而不能使用其他方法將氣球弄破。

（2）為了比賽公正，游戲者必須穿運(yùn)動鞋進(jìn)行比賽，鞋底不能有尖銳物。

（3）踩破氣球的數(shù)量最終以游戲者撿起的破氣球的數(shù)量為準(zhǔn)。

8．游戲要求　游戲場地的地面必須平整、干凈、沒有尖銳之物。

9．注意事項　有風(fēng)的天氣，該游戲不適宜在戶外進(jìn)行，因為風(fēng)會吹走氣球，影響游戲正常進(jìn)行。