梳理頭發(fā)時(shí)應(yīng)靜靜坐下，閉上雙眼。梳理頭發(fā)的動(dòng)作要柔和，用力要均勻，不可用力過(guò)猛。切勿為了某種發(fā)型而強(qiáng)行將頭發(fā)拉扯到一邊，也不要用毛巾使勁擦頭發(fā)。

梳理較長(zhǎng)的毛發(fā)宜從發(fā)梢開(kāi)始，一段一段地向上梳理。梳理短發(fā)可以從發(fā)根部開(kāi)始。耳根的頭發(fā)要用手按住梳理。排除頭發(fā)纏結(jié)要從發(fā)梢梳起。

梳頭時(shí)各處頭發(fā)都要梳通，在全部頭發(fā)梳通后，彎腰低頭將頭發(fā)甩到前面。自后頸發(fā)際向發(fā)梢順序梳通，然后再將全部頭發(fā)托起、甩向后面，再自前額發(fā)際下向后梳至發(fā)尾。這種前后反復(fù)梳理頭發(fā)的方法，順應(yīng)了毛囊、毛干的自然生長(zhǎng)角度，有促進(jìn)頭部血液循環(huán)的功效。

為了保護(hù)毛囊組織不因梳頭而受損害，還可以采用垂直梳理法。具體做法是：頂部頭發(fā)向上梳，兩側(cè)頭發(fā)向兩邊梳，后面頭發(fā)拉起向后梳，使每個(gè)毛孔周圍受力均勻，又不損傷發(fā)根。

由于各處頭發(fā)的發(fā)質(zhì)、長(zhǎng)短、曲直不盡相同，因此在梳理頭發(fā)時(shí)，牽拉的力度應(yīng)靈活掌握。容易梳通的頭發(fā)可從簡(jiǎn)梳通，不易梳通的頭發(fā)要耐心梳理。在不傷頭發(fā)、不傷毛根和毛囊的前提下，以梳順頭發(fā)為基準(zhǔn)，以確保頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

在每天有規(guī)律梳理頭發(fā)的同時(shí)，配合用手指尖輕輕叩打頭部。叩時(shí)可先由前頂部叩向后枕，再叩擊頭兩側(cè)顳部，反復(fù)叩擊10遍左右。叩頭能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)烏黑、發(fā)亮、稠密、堅(jiān)牢，并有健腦強(qiáng)身、除煩解困以及防治頭痛等功效。

值得一提的是，每天梳理頭發(fā)時(shí)若發(fā)現(xiàn)有幾十根頭發(fā)脫落，這是正常的新陳代謝現(xiàn)象，可不必?fù)?dān)心。