青少年近視眼的發(fā)生率不斷上升是一個很容易理解的問題，幾乎每個人都能說出一大堆理由，隨著社會發(fā)展，引起青少年近視眼的發(fā)病因素也在不斷變化。目前孩子們在電腦上花費的時間已經(jīng)越來越長，很多人會感到眼睛疲倦、視覺模糊及頭痛不適等癥狀，但電腦游戲和網(wǎng)絡(luò)的極大吸引力會使得他們即使感到不適也仍舊會繼續(xù)使用電腦，所以電腦已經(jīng)成了青少年近視的主要原因之一。

青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段，各種調(diào)節(jié)能力很強，眼球壁的伸展性也比較大，在長時間操作電腦時，眼球需要調(diào)節(jié)和輻輳作用才能鎖定目標(biāo)并看清楚，這需要眼球的睫狀肌和眼外肌持續(xù)處于高度緊張的狀態(tài)，會造成暫時性痙攣，就算停止使用電腦也不能放松，從而引起一過性的視力減退，但經(jīng)過一段時間休息后，視力可以改善并完全恢復(fù)，這就是所謂的青少年假性近視。如果長久以往，眼球壁在眼外肌的壓迫下會逐漸延伸，眼軸拉長，休息后也不能完全恢復(fù)，這就是真性近視，或叫軸性近視。

另外有研究指出，青少年近視還與體內(nèi)缺乏三價的鉻元素有關(guān)。含鉻元素豐富的食物并不多（如豬腎、啤酒酵母等），但它能協(xié)助胰島素有效地利用血液中的糖分。青少年使用電腦時有很多操作任務(wù)會使得大腦異常興奮，甚至在停止使用后還會持續(xù)，這就需要大量的糖分來供應(yīng)大腦，如果胰島素的作用不能充分發(fā)揮，血糖的濃度就會持續(xù)增高，導(dǎo)致血液滲透壓的改變，使得眼睛中的房水滲入到晶狀體內(nèi)引起形狀改變，增加屈光指數(shù)，稱作屈光性近視。

預(yù)防近視眼的有效方法很多，比如上述的鉻元素缺乏問題當(dāng)然是要多攝取含鉻食物，但最主要的也是最根本的便是注意用眼衛(wèi)生，避免視力過度疲勞，大家應(yīng)該知道這些從小就接受的知識，在此不再詳述。