一個人的氣質(zhì)由幾部分組成：知識、修養(yǎng)、行為、態(tài)度、穿著等，雖然，氣質(zhì)是由內(nèi)而外散發(fā)出來的，但是，作為氣質(zhì)一部分的穿著也發(fā)揮著增光添色的作用。

比如，穿著合適自己的服裝，可以隱藏身材的某些不足；高品位的衣服還能讓人看起來更精神，正所謂“人靠衣裝”；合適顏色的衣服可以襯托得皮膚更加水潤健康，等等。

也就是說，會穿、穿得對，是可以提升自己的氣質(zhì)的；反之，則會破壞原本的氣質(zhì)。比如，有的女士穿裙子時穿半截襪，無論衣服多么昂貴，僅此一點(diǎn)就將整體完全破壞；有的男士穿著正裝，則腳踏一雙休閑鞋，不搭調(diào)的搭配破壞了整體氣質(zhì)。

著名的美國小說家、機(jī)智幽默的諷刺家馬克 · 吐溫，有一次對“人要衣裝”發(fā)表看法，他說：“服裝造人，請看歷來功成名就的大人物，有哪一個是裸體族呢？”顯然，馬克 · 吐溫是在開玩笑，但“服裝造人”這話卻是有道理的。一個儀表堂堂、舉止談吐文雅而有修養(yǎng)的人，再加上一身楚楚衣冠，必然就是那種我們所追求的“氣質(zhì)美”一族了。

當(dāng)然，對十幾歲的青少年而言，青春、朝氣是最美的氣質(zhì)，因此，必須穿著和自己這種氣質(zhì)相配的衣服，如運(yùn)動裝、休閑裝等，如果穿著正裝，則會讓人覺得很不搭調(diào)。因此，穿出氣質(zhì)的第一條大原則是：適合自己。

很多人容易陷入一個誤區(qū)，那就是把漂亮和自己的氣質(zhì)完全割離開來，因此，在他們看來，漂亮就是好看，就是大家公認(rèn)的好看，于是趨之若鶩。結(jié)果，常常發(fā)生別人穿著很好看、自己穿著沒效果的事情。所以，漂亮是一個整體效果，是氣質(zhì)和衣服結(jié)合的效果，真正的漂亮必須是結(jié)合自己氣質(zhì)的結(jié)果。

有人把穿衣的要求簡化為TPO原則，即在一定的時間(TIM E)、一定的地點(diǎn)(PLACE)、一定的場合(OCCASION)穿合適的衣服。這樣的原則值得我們遵循，只有在此基礎(chǔ)上，我們才有可能根據(jù)自己的體態(tài)、個性穿出具有鮮明個性特征的衣服來。穿衣的“氣質(zhì)”來自個性化、風(fēng)格化，而個性化也即意味著完全適合于自己。

除了上面的第一條原則，北大一位學(xué)者還對青少年的穿著給出了另外幾條原則。

第二條原則：掌握一些基本的著裝常識。

再好的衣服，如果不懂得合理搭配也一樣穿不出效果來。因此，服裝如何搭配是很有學(xué)問的。有幾點(diǎn)需要注意：

款式搭配。簡言之，就是服裝的款式要一樣或者類似，比如，襯衣是英倫風(fēng)格的，那外套就別選日韓風(fēng)格的；上衣是毛衣，褲子就避免筆挺的西褲之類的。有的人著裝很奇怪，穿著西服，腳上卻是旅游鞋；一身休閑打扮，腳上卻是正裝皮鞋；一身連衣裙，腳上卻是旅游鞋……這樣的搭配不說沒有美感，甚至讓人感到了別扭。之所以要注意款式的搭配，就是因為搭配得好，能夠起到相互襯托、相得益彰的效果，否則混亂的搭配就會破壞整體美。

顏色搭配。不同的色彩有著不同的象征意義，例如：

暖色調(diào)——紅色，象征熱烈、活潑、興奮、富有激情；黃色象征明快、鼓舞、希望、富有朝氣；橙色象征開朗、欣喜、活躍。

冷色調(diào)——黑色象征沉穩(wěn)、莊重、冷漠、富有神秘感；藍(lán)色象征深遠(yuǎn)、沉靜、安詳、清爽、自信而幽遠(yuǎn)；藍(lán)色象征高傲、神秘。

中間色——黃綠色象征安詳、活潑、幼嫩；紅紫色象征明艷、奪目。紫色象征華麗、高貴。

過渡色——粉色象征活潑、年輕、明麗而姣美；白色象征樸素、高雅、明亮、純潔；淡綠色象征生命、鮮嫩、愉快和青春等。

服裝的色彩搭配以“整體協(xié)調(diào)”為基本準(zhǔn)則。全身著裝顏色搭配最好不超過三種顏色，而且以一種顏色為主色調(diào)，顏色太多則顯得亂而無序，不協(xié)調(diào)?；?、黑、白三種顏色在服裝配色中占有重要位置，幾乎可以和任何顏色相配并且都很合適。

對青少年來說，和他們氣質(zhì)協(xié)調(diào)的顏色自然是一些明亮、鮮艷的顏色，因此任何鮮艷的顏色穿在身上，配上他們青春活潑的氣質(zhì)，都讓人眼前一亮。所以，青少年避免穿著和自身氣質(zhì)不協(xié)調(diào)的黑、灰、咖啡等顏色的衣服。當(dāng)然，在一些特殊的場合，如葬禮等就需要特殊的著裝了。

和膚色、身形的搭配。每個人的膚色深淺是不一樣的，如果不注意這一點(diǎn)，就很可能讓自己的不足暴露得很明顯。比如，一個膚色很黑的人穿著鮮艷的黃色襯衫，那會讓人感覺很別扭。所以，著裝配色要遵守的一條重要原則，就是根據(jù)個人的膚色、年齡、體形選擇顏色。如膚色黑，不宜著顏色過深或過淺的服裝，而應(yīng)選用與膚色對比不明顯的粉紅色、藍(lán)綠色，最忌用色澤明亮的黃橙色或色調(diào)極暗的褐色、黑紫等；皮膚發(fā)黃的人，不宜選用半黃色、土黃色、灰色的服裝，否則會顯得精神不振和無精打采；臉色蒼白不宜著綠色服裝，否則會使臉色更顯病態(tài)；膚色紅潤、粉白，穿綠色服裝效果會很好。白色衣服任何膚色效果都不錯，因為白色的反光會使人顯得神采奕奕。體形瘦小的人適合穿色彩明亮度高的淺色服裝，這樣顯得豐滿；而體形肥胖的人用明亮度低的深顏色則顯得苗條等。大多數(shù)人體形、膚色屬中間混和型，所以顏色搭配沒有絕對性的原則，重要的是在著裝實(shí)踐中找到最適合自己的搭配顏色。

第三條原則：別為了時髦而趕時髦。

十幾歲的青少年對這個世界是充滿著好奇心的，探索欲也很強(qiáng)，同時，他們的世界觀、價值觀、人生觀正在形成的過程之中，因此對任何新鮮的事物都有接受的勇氣，對流行更是如此。

趕時髦，很重要的一點(diǎn)體現(xiàn)在著裝上。走在大街上，你會看到各種奇裝異服，有的甚至奇怪到讓你瞠目結(jié)舌的地步，因為這是個張揚(yáng)個性的年代。張揚(yáng)個性并不是鼓勵人們?nèi)プ非罅眍?，只是讓原本的個性釋放出來就行了。但是，很多青少年加入了追求另類的行列之中，把另類當(dāng)做個性，結(jié)果反而迷失了自己的個性。

北大對青少年著裝的建議是：青少年著裝不要一味地效仿他人，盲目追時髦，而要順乎自然，不應(yīng)過分雕琢。青年人的著裝應(yīng)該純美自然，表現(xiàn)出青春的朝氣和活力。隨著我國經(jīng)濟(jì)、文化和對外開放，有些青年在穿著打扮上追求以洋為美。個別女青年學(xué)著外國婦女的袒胸露背、畫眉涂唇，把少女純真嫵媚的特征泯滅殆盡。有的男青年，本身健美英俊，可在著裝上喜歡仿效西方的“嬉皮士”，亂糟糟的頭發(fā)披在肩上，服式怪誕、顏色多樣，顯得委靡不振。這種不倫不類的打扮，毫無美感可言。這就告訴我們，服飾美是建立在民族生活的土壤之上的。青年人的著裝只有順乎自然、簡潔大方，才能突出純潔明朗、積極向上的精神風(fēng)貌。

服裝是人類心靈的一面鏡子，每個人的穿著打扮，都展示著自己的審美力，表現(xiàn)著自己獨(dú)特的內(nèi)心世界和個性特征。美國一位研究服裝史的學(xué)者曾指出：“一個人在穿衣服和裝扮自己時，就是在填一張調(diào)查表，寫上了自己的性別、年齡、民族、宗教信仰、職業(yè)、社會地位、經(jīng)濟(jì)條件、婚姻狀況等?！狈b已經(jīng)成了一個人的性格、身份的形象化寫照，因此，穿著打扮一定要慎重，要為自身的氣質(zhì)加分，而不是減分。