人不能老一個姿勢，不管什么姿勢，老一個姿勢就容易出問題。當(dāng)你的頭頸老固定于某一姿勢時，你就屬于頸椎病的高危人群了。其中，長期低頭是頸椎病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

當(dāng)你的頭頸老固定于某一姿勢時，你就屬于頸椎病的高危人群了。

以往我們知道，像會計、作家、編輯等這些長期低頭伏案工作的人比較容易患上頸椎病。事實上，近幾年頸椎病在發(fā)病率越來越高的同時，還出現(xiàn)了發(fā)病年齡年輕化的趨勢，其中，以中小學(xué)生、電腦一族最為明顯。

大家可以看看，國內(nèi)的中小學(xué)生他們學(xué)習(xí)的姿勢是什么樣的。他們學(xué)習(xí)任務(wù)重，在學(xué)校里要經(jīng)常寫作業(yè)，回到家里還有一堆書山題海。一坐就是幾個小時，能不得頸椎病嗎？

現(xiàn)代的電腦一族更是如此，這些人要么是上班經(jīng)常要用電腦，要么就是經(jīng)常在網(wǎng)上沖浪的網(wǎng)友，看電腦的時間比較長。有的網(wǎng)友甚至在電腦前熬通宵打游戲，自然就會出現(xiàn)頭、頸、肩、腰的病癥。其中，頸椎的傷害最大。

除了這些人外，還有一些文人墨客，他們老是低頭、老動腦子，想一個問題半天都不抬頭，這些人肯定容易得頸椎病，很容易引起腦供血不足，出現(xiàn)視力模糊、眨眼、耳鳴、后頭麻木、頭疼、頭暈等癥。

此外，還有司機、文秘、記者、刺繡女工、繪圖員、外科醫(yī)生、手術(shù)室護士、顯微鏡操作員、交通警察、教師、雕刻工作者等，也容易得頸椎病。

這些人有個共同的特點就是頭頸始終處于一個固定的姿勢，一次低頭持續(xù)時間長，這樣年復(fù)一年，日復(fù)一日，疾病就慢慢嚴(yán)重了。

為什么低頭的姿勢容易誘發(fā)頸椎病呢？當(dāng)我們的頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位時，頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，頸部肌肉處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉而損傷，椎體前緣相互摩擦，容易增生，刺激脊神經(jīng)，進而出現(xiàn)一系列癥狀。有的人會出現(xiàn)頭昏、頭暈、頭痛、眩暈、眼花、耳鳴、惡心、出汗和頸肩背酸痛等癥狀；部分人還在肩部、肩胛間區(qū)和上臂部有沉重麻脹感；少數(shù)人會出現(xiàn)精神委頓、神情呆滯和視力減退等現(xiàn)象。