視疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物不清甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。視疲勞主要是由于我們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。它會導(dǎo)致人的頸、肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛，還會引發(fā)和加重各種眼病。

（1）眼睛屈光異常：當(dāng)患有遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼時，看遠(yuǎn)看近時眼睛都需要動用很大的調(diào)節(jié)力，使眼睛過分勞累。

（2）眼睛過度集合：近視眼未得到矯正時，由于閱讀距離太近而引起過度集合，過度集合又可伴隨過度調(diào)節(jié)，使近視程度增加，閱讀距離更近。如此發(fā)生惡性循環(huán)，以致產(chǎn)生視疲勞。不斷變換焦點：散光癥狀下，成像無法在一個點上的時候就需要發(fā)揮眼內(nèi)睫狀肌的調(diào)節(jié)作用，來不斷地變換焦點，過度地運用調(diào)節(jié)，睫狀肌與頭部神經(jīng)也相關(guān)，久而久之，睫狀肌的疲憊會導(dǎo)致相應(yīng)的神經(jīng)疼痛。

（3）眼睛疾?。夯加薪悄け◆?、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起視疲勞。

（4）眼發(fā)育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產(chǎn)生視疲勞。

（5）體質(zhì)及生活因素：比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生視疲勞。

（6）年齡因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發(fā)生視疲勞。

（7）環(huán)境因素：工作或?qū)W習(xí)場所照明不足；讀寫的字跡或工作物過??；目標(biāo)與背景差別不鮮明；讀寫與工作時間長；視距不固定（如在車船上讀寫和工作）等，可以造成眼睛緊張和過多使用調(diào)節(jié)力，眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生視疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。