3　寶寶不宜添加的輔食有哪些

一句話解答

寶寶2～3個月的時候，父母都會給寶寶添加一定的輔食，但并不是所有的輔食都可以給寶寶添加，特別是糧食類。

專家解析

第一，糧食的主要成分是淀粉。食物進入消化道以后，主要依靠胰腺分泌的胰淀粉酶進行消化，然后才能被人體吸收利用。小兒在生后4個月內(nèi)，胰腺分泌淀粉酶的數(shù)量較少而且活性很低，因此對糧食類食物的消化吸收功能很不完善。過早添加此類食品不僅是一種浪費，而且未消化的食物在腸道中會被寄生在腸道中的細菌分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)刺激腸道可導(dǎo)致小兒腹瀉。

第二，糧食類食物消化后成為單糖，主要為人體提供熱量，糧食中其他營養(yǎng)素的含量很少，因此常常需要同其他食物互補食用。對小嬰兒來講，添加糧食而舍棄乳類食品的做法，顯然是得不償失的。

第三，過早添加糧食類食物往往會影響乳類食物的攝入量，特別是母乳。很多媽媽之所以急于添加糧食類食物，是因為擔(dān)心寶寶吃不飽。 的確，添加奶糕、奶糊等食品后，食物的粘稠性增加了，使得嬰兒胃排空時間得以延長，饑餓感不易出現(xiàn)，寶寶的進食次數(shù)也因此減少。但是，糧食類食物占據(jù)在胃內(nèi)，使得嬰兒每次攝乳量減少，每日的攝乳量也隨之下降，營養(yǎng)怎么能夠呢？

此外，過多過早給予小兒糧食類食物，容易導(dǎo)致熱量攝入過剩，過多的熱量會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，寶寶很容易發(fā)胖而且體質(zhì)并不好。

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嬰兒因胃容量有限，消化能力也不成熟，因此不能像成人那樣一日僅食三餐即可滿足需要，嬰兒必須通過多餐的途徑來彌補少食的不足，每日5～6餐是自然現(xiàn)象。