3　大運動能力的培養(yǎng)

一句話解答

2歲多的寶寶活動范圍更大了，關(guān)于寶寶的大運動能力也該換種方式進行訓(xùn)練了。

專家解析

◎培養(yǎng)此階段寶寶的大運動能力，我們可以通過以下方法進行：

01　模仿小動物：每種小動物都有其自己獨特的運動特性，寶寶都喜歡小動物，也喜歡模仿小動物，所以家長們可以根據(jù)寶寶的這一特點，創(chuàng)設(shè)出很多與動物有關(guān)的運動智能活動，讓寶寶在玩兒、模仿的過程中發(fā)展自己的運動智能。比如：公雞競走。在室內(nèi)或室外平整寬闊的地方，畫一個直徑約2米的圓圈兒；在室內(nèi)進行時，可在圓桌旁，最好有地毯，給寶寶提供2本書或2張硬紙板。寶寶和家長頭頂大小相同的書或硬紙板，裝扮成2只大公雞，面對面隔圓圈兒(圓桌)而站。游戲開始時，兩人同時按順時針方向走，途中不能用手扶頭上的東西，如果書或紙板掉下來，必須原地撿起放回頭上才能繼續(xù)進行。以先回到原位者為勝。

02　玩球：球類玩具也是發(fā)展寶寶運動智能的重要選擇，在通過練習(xí)滾、接、踢球等動作中，可鍛煉寶寶全身的大肌肉，提高其身體協(xié)調(diào)能力和身體控制能力?？梢赃@樣引導(dǎo)：提供給寶寶一只球，讓寶寶滾球玩兒，也可以和大人玩互動游戲，即大手雙手相扣、兩臂前伸圍成空心圈兒，讓寶寶將球投進臂圈兒。剛開始臂圈兒要低些，便于寶寶投進，以后慢慢升高。也可以這樣玩：大人和寶寶距離很近地對面相站，讓寶寶拋球，家長接球。寶寶動作熟練后，可與家長相互拋接并逐漸拉大距離，增加難度。

03　跟著兒歌做動作：在生活中，經(jīng)?？吹綄殞殏冊谝黄鹜鎯焊鴥焊枳鰟幼鞯挠螒?，這種游戲可以訓(xùn)練寶寶隨兒歌內(nèi)容和節(jié)奏迅速做出各種動作，發(fā)展寶寶語言、視覺和身體的反應(yīng)能力。所以大人應(yīng)多找這方面的兒歌和寶寶玩兒玩這樣的游戲。

總之，訓(xùn)練寶寶大運動智能的方法很多，需要父母自己發(fā)揮聰明才智進行創(chuàng)設(shè)。

04　訓(xùn)練目標：培養(yǎng)寶寶的大運動能力，有助于身心健康和智能發(fā)展。

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另外，在此階段，我們也可以帶寶寶到戶外玩耍，如放風(fēng)箏、登山等等，這樣讓寶寶在一系列的走、跑、跳運動過程中，增加寶寶的腿部力量，保持身體平衡性和協(xié)調(diào)性，使其身體運動能力得到良好的發(fā)展。