幼兒為什么要控制吃糖

〉〉〉生活在現(xiàn)

在幼兒成長的過程中，糖是他們體內(nèi)必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，能促進寶寶健康活潑地成長。事實上，幾乎所有的孩子都喜歡吃甜食，所以，很多媽媽都擔心寶寶吃糖過多影響身體健康。

〉〉〉現(xiàn)象分析

幼兒們肝活臟潑中好儲動存，的消糖耗分量較較少大，，加適上當他吃些糖果，比如，奶糖、果飴糖等，對補償身體消耗是有好處的。但是，幼兒隨便吃糖對身體存在多種危害——吃糖過多影響食欲，減少進食量，容易造成營養(yǎng)不良，并且容易給口腔內(nèi)的乳酸桿菌提供便利的活動條件，便于糖發(fā)酵而產(chǎn)生酸，進而促發(fā)齲齒。

〉〉〉專家支招

根據(jù)我國兒童的飲食狀況，每月約半斤糖就能基本滿足幼兒身體的需要，即大約每天吃10克左右的糖。

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乳牙齲齒的預防

牙齒的保護應該從嬰幼兒時期做起。乳牙的保護亦很重要。乳牙發(fā)生病變，對孩子的健康十分不利。

保護乳牙不僅在于及時治療它的齲病，還應該以預防牙病為主。

控制使用奶瓶的時間，一般應限制在10～15分鐘以內(nèi)，并及早戒除含奶瓶睡覺的壞習慣。

每次給孩子喂奶后，再喂幾口白開水，以稀釋口內(nèi)殘留的奶液，達到清潔口腔的目的。

盡早停止使用奶瓶，最好在孩子1周歲以后就改用水杯喝水或用小匙喂水，盡量避免睡覺前喝大量的牛奶或果汁。