第70天　孕期哪些不舒服屬正常

心慌、頭暈　懷孕時(shí)由于血液中的液體成分血漿增加較多，而紅細(xì)胞的增加較少，血液被稀釋，會(huì)產(chǎn)生生理性貧血；妊娠3個(gè)月胎兒造血及酶的合成需要較多的鐵，孕婦體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵量不足，易發(fā)生缺鐵性貧血；長(zhǎng)久站立、空腹或突然站立，容易發(fā)生頭暈、心慌。

氣喘　子宮逐漸增大，將膈向上頂，膈肌活動(dòng)幅度減少，胸腔變窄，而發(fā)生代償性呼吸急促，在胎兒先露部未下降之前，這種情況不會(huì)減輕。若在悶熱季節(jié)和空氣不流通的地方呆的時(shí)間太久，會(huì)有呼吸困難與憋氣的感覺。

腰酸背痛　妊娠時(shí)因激素的影響，關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經(jīng)，由于腹部增大，身體的重心向前移，孕婦為了適應(yīng)身體姿勢(shì)的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

妊娠期這些不舒服，是正常的，不必太煩惱。這是因?yàn)樵衅隗w內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生變化，或者是因?yàn)槿焉锲陂g身體處于特別壓迫下所造成的。

準(zhǔn)媽媽日記　　　　　　_______年_______月_______日　　天氣_______

今日身體狀況_____________________________________________________

今日隨感__________________________________________________________

寫給胎寶寶的話____________________________________________________