環(huán)境有內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境之分。內(nèi)環(huán)境直接作用于胎兒，外環(huán)境間接作用于胎兒。妊娠期間，自始至終，都要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)有利于胎兒生長發(fā)育的優(yōu)良環(huán)境。

婦女懷孕以后，因身體原因待在家里的時(shí)候比較多，家庭居室成了孕媽媽的主要生活場所，這就要求為孕媽媽營造潔凈、清爽、舒適、怡人的家居環(huán)境。

1保持居室清潔衛(wèi)生。房間不要求豪華漂亮，但要求清潔衛(wèi)生、舒適宜人。室內(nèi)不要堆滿雜物，家具擺設(shè)簡單、整齊清潔、美觀大方、舒適安靜。每天應(yīng)打掃1次房間，擦洗1次地板和家具，保持室內(nèi)清潔。室內(nèi)還要定期消毒，定期殺蟲、滅蠅滅蟑螂。

2保證居室溫濕度適宜。室溫最好控制在20～22℃，空氣濕度控制在50%左右。溫度太高（25℃以上），易使人頭昏腦漲，全身不適；溫度太低，會(huì)影響人的正常生活和工作。夏季室溫太高可開空調(diào)，但孕媽媽也不能成天待在空調(diào)房內(nèi)；冬季室溫太低可采取安全的采暖方式，但要注意防止煤氣中毒。

3保持居室干燥通風(fēng)。屋子或附近環(huán)境如果太潮濕，對(duì)孕媽媽、胎兒不好，最好想法避免，因?yàn)榄h(huán)境過于潮濕，容易生長細(xì)菌、病毒，人容易得病。南方有些地方梅雨季節(jié)家中的桌子也會(huì)長毛，墻壁會(huì)滴水珠子，最好買個(gè)除濕器經(jīng)常干燥一下屋子，或者經(jīng)常打開門窗通風(fēng)，驅(qū)走濕氣。