嬰幼兒階段是一個人腦細胞快速發(fā)展的時期，對剛滿1周歲的寶寶來說，正是開發(fā)大腦的最佳時期，爸爸媽媽不要錯過這段黃金時期，從各個方面保證寶寶大腦的健康發(fā)育。

睡眠充足質(zhì)量高　充足且質(zhì)量高的睡眠對大腦的發(fā)育是至關重要的，只有讓大腦得到充分的休息，才能使它更好地運轉(zhuǎn)。如果缺少充足的睡眠，會不利于大腦的記憶系統(tǒng)對新技能和新信息的接收，不利于各種記憶的形成。所以要從小培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，并保證寶寶有一個高質(zhì)量的睡眠。

早餐要吃好　現(xiàn)在有許多人不吃早餐，這是一個非常不好的習慣，對孩子來說尤其不利。不吃早餐會令機體和大腦得不到正常的血糖供給，大腦的營養(yǎng)供應不足，時間久了對大腦有很大的危害。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，正常吃早餐的學生，成績要比不吃早餐學生的成績好。所以，要從小給寶寶養(yǎng)成按時吃三餐的飲食習慣，爸爸媽媽也要從自身做起，改變不良的生活方式。

遠離肥胖　肥胖會使一個人行動緩慢，減少接觸外界的機會，過多的脂肪不僅改變形體，也會使大腦的溝回靠在一起，大腦皺褶消失。而大腦皺褶越多，才會越聰明，智力水平才越高。肥胖使大腦皮質(zhì)呈平滑樣，所以智力水平就會降低。

多聽音樂　音樂中含有一些適宜音頻的刺激，能促進相關的大腦細胞增長，以建立更多的聯(lián)系，促進大腦更好的發(fā)育。所以要經(jīng)常給寶寶聽一些優(yōu)美柔和的音樂，對大腦形成有益的刺激，提高智力水平。

遠離噪聲　噪聲是影響人類健康的主要危害之一，它會對寶寶的大腦造成壓力，影響寶寶的聽力和語言能力。所以，要避免讓寶寶接觸嘈雜的環(huán)境及刺耳的聲音。

手巧才能心靈　人的手指與大腦神經(jīng)相連，多活動手指會刺激大腦的這部分神經(jīng)細胞，大腦會不斷地得到開發(fā)。手越靈巧，越有助于大腦的積極思維，激發(fā)大腦右半球的細胞活動，開發(fā)智力。