咳嗽是身體的一種防御，以反射的方式發(fā)生。

咳嗽可以分為三大類：

干咳：這是沒有痰的咳嗽，是咽頭部、喉頭、氣管、胸膜、食管、胃、肝臟等有疾病時所引起的。

濕咳：支氣管炎、支氣管肺炎、肺結核、肺癌等疾病所引起的咳嗽，有痰。

像遠處的狗吠叫似的咳嗽：這是百日咳或聲帶腫大時引起的咳嗽。

咳嗽是由種種原因引起的，有時候也是由嚴重的疾病所引起。

隨意止咳雖然不好，但是咳嗽的時間太長時，也應該和醫(yī)師商量，使用止咳藥來鎮(zhèn)咳才行。此外，須注意以下幾點：

(1)保持容易呼吸的姿勢和寧靜。

(2)要注意區(qū)別咳嗽的種類(干咳、濕咳、像狗吠似的咳)。

(3)咳嗽會牽動全身的肌肉，因此要盡早有效止咳。

(4)咳嗽的原因不一定是由于呼吸器官疾病造成的，所以必須注意與咳嗽同時發(fā)生的其他癥狀(例如心臟疾患等)。

(5)避免吸入會刺激咽喉的煙或灰塵等。

感冒大都是因病毒的感染而發(fā)病，而這種病毒的病原體，隨時在我們身邊蠢蠢欲動。但是，這也并不表示你會常常發(fā)病，而是在你體力較弱，身體狀況不佳，或體溫調節(jié)發(fā)生障礙(像因打瞌睡而覺得寒冷)，就很容易受到這種病毒的侵襲。

假如只是因為天氣寒冷就導致感冒的話，那么住在北方的人，豈不是一年到頭都在感冒了嗎？因此，寒冷并不是引起感冒的主要原因。

人體不能適應生活環(huán)境中溫度的劇烈變化，這才是感冒的主要原因。溫暖的冬天感冒愈易盛行，這是因為白天、夜晚的溫差很大，或是你在白天、夜晚穿著同樣厚薄的衣服所致。

直到現(xiàn)在，感冒還沒有特效藥。當然，市面上有各式各樣的感冒藥，但是只依靠這些藥物，還是很難把病治好的。

感冒初期的最好治療方法是，讓患者靜靜躺著休息，并保持身體的暖和。發(fā)熱的時候，可用出汗療法，使血管末梢擴張，患者心情舒暢，體溫就會下降。

大量出汗時，應該保持房間的溫暖，并迅速擦拭身體，換上干內衣。這是避免發(fā)汗之后，又受到寒氣的侵襲。尤其當患者是幼童時，更要特別留意。

有人說，患感冒時不能洗澡，這是因為洗完澡后，變得暖和的身體很容易著涼的緣故。其實，如果沒有發(fā)熱，洗個熱水澡使身體暖和，再立刻躺回床上去,這也是一種治療的方法。

患了感冒最好多休息，這是眾所周知的觀念，但是必須按時上下學的人，卻無法休息，所以往往會去買些藥來服用。但是這些感冒藥，往往會使人昏然欲睡。

感冒在四季都可能染患。但是流行性感冒是因世界某一個地方的病原體，經由一個人傳染到另一個人，再逐漸擴散到各處，所以，處理方法也就有所差別。即使季節(jié)性的感冒很多，但都與流行性感冒的性質迥然不同。如果能預先注射流行性感冒疫苗，即使患了此病，癥狀也會比較輕微。

染患感冒的初期，千萬不可以因為癥狀輕微就不理會，而繼續(xù)去工作。如果不予以適當?shù)闹委煟е路窝谆蛑夤苎?，甚至還會變成扁桃體炎、腎炎、中耳炎等較嚴重的疾病。

對容易染患感冒的人來說，最好的預防方法就是鍛煉強壯的體魄，使身體能適應四季的氣候變化。

首先，要經常接受日光的照射，以增進皮膚的抵抗力，并耐心地持續(xù)地做干布摩擦或濕布摩擦。另外，對于氣溫的變化，要適度地加減衣服，養(yǎng)成這種習慣，可以說是預防感冒的最好方法。