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        不能過量吃水果

        時間:2023-02-08 理論教育 版權(quán)反饋
        【摘要】:菠蘿中含有一種生物苷和菠蘿蛋白酶。菠蘿蛋白酶則是一種異性蛋白,對這種蛋白過敏的人吃后就會發(fā)生過敏癥,多數(shù)在吃菠蘿后1~2小時出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、瘙癢、蕁麻疹、面部水腫等癥狀,嚴重的還會出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降和昏迷情況等,必須送醫(yī)院搶救。預(yù)防菠蘿過敏的方法,就是在吃前先將菠蘿皮去除,然后將菠蘿果肉用鹽水浸泡,可以破壞菠蘿蛋白酶,人吃了這樣處理過的菠蘿就不會發(fā)生過敏。

        水果是人類生活中不可缺少的食品,不僅能提供營養(yǎng),而且還能治病。但是,有些特殊體質(zhì)的人,在特定的情況下,吃了水果會造成疾病。

        1. 菠蘿過敏癥

        菠蘿中含有一種生物苷和菠蘿蛋白酶。這種生物苷會刺激口腔和食管黏膜,使口腔發(fā)癢。菠蘿蛋白酶則是一種異性蛋白,對這種蛋白過敏的人吃后就會發(fā)生過敏癥,多數(shù)在吃菠蘿后1~2小時出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、瘙癢、蕁麻疹、面部水腫等癥狀,嚴重的還會出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降和昏迷情況等,必須送醫(yī)院搶救。

        預(yù)防菠蘿過敏的方法,就是在吃前先將菠蘿皮去除,然后將菠蘿果肉用鹽水浸泡,可以破壞菠蘿蛋白酶,人吃了這樣處理過的菠蘿就不會發(fā)生過敏。不過,對有菠蘿過敏的人來說還是不吃為妙。

        2. 荔枝病

        荔枝肉質(zhì)鮮美,汁多味濃,深受人們的喜愛。然而,有人多吃荔枝后會出現(xiàn)口渴、惡心、頭暈、眼花、心慌、出汗和面色蒼白等癥狀,嚴重時會昏迷抽搐,血壓下降甚至死亡。

        為什么吃荔枝會生病呢?原來,荔枝中有一種α-次甲基環(huán)丙基士氨酸,它有降血糖的作用。如果進食荔枝過多,胃口就容易欠佳,其他食品進食減少,就容易導(dǎo)致低血糖,影響健康。因此,荔枝雖好,但不宜過多食用。吃荔枝后一旦出現(xiàn)饑餓、頭暈無力時,應(yīng)趕緊喝些糖水,癥狀馬上就會消失,癥狀嚴重的應(yīng)送醫(yī)院搶救。

        3. 胃柿石癥

        柿子營養(yǎng)豐富,含糖高,被譽為最甜的金果子。但是,如果吃柿子過量,尤其是吃了許多未成熟或未去皮的柿子,由于柿子中所含的果膠、矢布醇、紅鞣質(zhì)等會與胃酸形成凝塊,再經(jīng)過胃的機械輾轉(zhuǎn)就成為石頭般的團塊,叫做柿石癥,會造成劇烈腹痛和腹瀉等,有時不得不開刀取出胃柿石。因此,柿子雖甜,但不宜多吃,尤其不要空腹食用。

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