沒(méi)有興趣，就沒(méi)有記憶
——興趣·記憶

興趣與記憶的關(guān)系是極其密切的。德國(guó)大詩(shī)人歌德說(shuō)：“哪里沒(méi)有興趣，哪里就沒(méi)有記憶”。興趣對(duì)記憶所起的作用主要體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面。

進(jìn)入最佳狀態(tài)

假如別人強(qiáng)迫你去做一件不愿做的事，你的積極性、心情會(huì)是怎樣呢？假如你自己自愿地高高興興地、愉快地去做某件事，那情形又會(huì)如何呢？興趣就能夠使人陶醉于你所從事的工作之中，使你樂(lè)趣無(wú)窮，流連忘返。興趣會(huì)使人的大腦皮層形成興奮優(yōu)勢(shì)中心，進(jìn)入記憶最佳狀態(tài)，從而調(diào)動(dòng)起大腦兩半球所有的內(nèi)在潛力，充分發(fā)揮出自己的創(chuàng)造力與記憶的潛能。

當(dāng)人的大腦處于興致勃勃的積極狀態(tài)時(shí)，外界的各種信息就會(huì)被有效地接收，否則，再有價(jià)值的信息也會(huì)被“索然寡味”拒之門外了。

實(shí)踐還證明，興趣能夠創(chuàng)造出“奇跡”來(lái)，能將“弱智”兒童變成偉大的科學(xué)家、發(fā)明家。比如，達(dá)爾文曾被老師斷定為“智力低下”的孩子，但他憑借他對(duì)生物的興趣，他成為世界著名的生物學(xué)家，提出了具有劃時(shí)代意義的“生物進(jìn)化論”。理論物理學(xué)家愛(ài)因斯坦、著名植物學(xué)家林奈、英國(guó)大數(shù)學(xué)家巴伯基都曾被老師認(rèn)為“只要你在，就有損我班上的尊嚴(yán)”，是“不可救藥”、“最沒(méi)有出息的人”，然而，是“興趣”這位最好的老師使他們成了“最有出息的人”，最值得人類驕傲的人?？梢?jiàn)興趣有多么驚人的魔力啊！

集中注意力

人們常說(shuō)沒(méi)有注意就沒(méi)有記憶，可是沒(méi)有興趣也同樣沒(méi)有注意，由此推出“沒(méi)有興趣便沒(méi)有記憶”是成立的。一個(gè)人的興趣在哪，那么注意力也就在哪。凡是那些與人的生活、當(dāng)前的任務(wù)、從事的工作密切聯(lián)系著的東西，都能引起人們的興趣，因而對(duì)它們引起足夠的注意。人們對(duì)比較熟悉的事物，能夠提供新信息的東西，特別是能對(duì)已有的問(wèn)題作出解答的東西，往往都是有興趣的；對(duì)那些雖然還不知道但是愿意知道的東西也是有興趣的。比如章回小說(shuō)每回的結(jié)尾部分，或者講評(píng)書人在講到關(guān)鍵的有趣之處，便來(lái)個(gè)“且聽(tīng)下回分解”，以此來(lái)引起您的注意，這就是利用了人們的這種心理。當(dāng)然，由于工作和學(xué)習(xí)的需要，對(duì)不感興趣的東西也應(yīng)該引起足夠的注意，但這往往需要付出一定的意志努力。如果我們能使自己對(duì)所需要的所有的信息都產(chǎn)生強(qiáng)烈的直接興趣的話，那么你的注意力就會(huì)高度集中，你的記憶力就會(huì)大大加強(qiáng)。

活躍思維

記憶規(guī)律告訴我們，凡是經(jīng)過(guò)積極思考、深刻理解的事物，都容易記憶。而興趣則是積極思維的源泉。比如說(shuō)，你經(jīng)常思考的問(wèn)題都是自己感興趣的事物，而您不感興趣的事情會(huì)在不知不覺(jué)中消失掉，所以我們可以把積極思維稱作“興趣思維”。興趣會(huì)減輕你思維的緊張度，在放松身心、舒適愉快的情境中攻克那百思不解的難題。

我們每個(gè)人都會(huì)有這樣的體會(huì)，越在愁眉緊鎖、搜腸刮肚的時(shí)候，越想不出什么好主意，然而在放松身心的時(shí)候，卻能夠神馳遐想、思如泉涌、妙策橫生。

再比如，許多人都樂(lè)于猜謎語(yǔ)，在猜謎的過(guò)程中需要您動(dòng)腦積極思考，而且不愿別人告訴答案，而希望由自己來(lái)揭示謎底。那么是什么力量使你如此執(zhí)著？您一定會(huì)回答：這是“興趣”。

調(diào)節(jié)情緒

良好的情緒可激發(fā)腦肽的釋放，生理學(xué)家認(rèn)為腦肽是記憶學(xué)習(xí)的關(guān)鍵動(dòng)力。而興趣則是使人精神振奮，積極樂(lè)觀，起到調(diào)節(jié)情緒的作用。當(dāng)你不順心的時(shí)候，當(dāng)你心緒煩躁的時(shí)候，忽然從收音機(jī)里傳來(lái)了幽默風(fēng)趣的相聲，你會(huì)不知不覺(jué)被逗樂(lè)了，這是直接興趣對(duì)情緒的調(diào)節(jié)。你在工作中遇到了困難、情緒低落、信心不足的時(shí)候，只要是想起自己所做工作的意義，便會(huì)鼓足勇氣，無(wú)論如何也得想辦法克服困難，這就是間接興趣對(duì)情緒的調(diào)節(jié)。

由此可見(jiàn)，提高記憶效率的要素之一是興趣。對(duì)某學(xué)科、某識(shí)記材料的興趣，可在大腦皮層中形成興奮優(yōu)勢(shì)中心，調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性去挖掘內(nèi)在的潛力。把記憶當(dāng)作一件有趣的事，識(shí)記效果就會(huì)明顯提高。興趣可以有效地集中注意力，對(duì)記憶產(chǎn)生促進(jìn)作用；興趣有助于信息的保持，有效地減慢遺忘的速度。因此，在記憶過(guò)程中，培養(yǎng)自己的興趣或使識(shí)記材料變得有趣味，是增強(qiáng)記憶力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，是必不可少的條件之一。愛(ài)因斯坦學(xué)小提琴時(shí)體會(huì)到：渴望著把異常優(yōu)美的樂(lè)曲表達(dá)出來(lái)，就逼著自己提高演奏技巧，對(duì)那些枯燥的樂(lè)譜也就容易記住了。他認(rèn)為，“熱愛(ài)”是最好的老師，它永遠(yuǎn)勝過(guò)責(zé)任感。下面介紹一些這方面的記憶方法，讀者可以借鑒并創(chuàng)造出適合自己特點(diǎn)的方法來(lái)。

編故事法

適用于抽象的、枯燥的、零散的識(shí)記材料。將這些材料編成故事，有情節(jié)而且具體、形象、生動(dòng)，因而容易記住并持久保持。如四川省宣漢縣中學(xué)的段如山將細(xì)胞內(nèi)包含的18種元素編成小故事：細(xì)胞是個(gè)“生命工廠”，該廠需要的主要原料是碳、氫、氧、氮。該廠科技人員的代號(hào)都是606（硫、磷、氯），手拿（鈉）鐵、鎂、鈣、鉀，吃的食物是銅點(diǎn)心（銅、碘、鋅），學(xué)習(xí)的內(nèi)容是背古詩(shī)（鋇、鈷、鍶）。結(jié)果很快把18種元素記住了。

比喻法

運(yùn)用比喻可以把抽象的事理具體化、形象化，變得淺顯易懂，由于它的形象化、具體化、淺顯性、新穎性，能在人們的頭腦中留下直觀的深刻影響，引起類比聯(lián)想，起到加強(qiáng)記憶的作用。1842年，奧地利學(xué)者約斯琴·約翰·多普勒首次描述了一個(gè)物理效應(yīng)——多普勒效應(yīng)。其內(nèi)容是：他在觀察來(lái)自星球的光色變化時(shí)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)星球與地球相向運(yùn)動(dòng)時(shí)，光色向光譜的紫色端移位，表明光波的頻率升高；而當(dāng)星球與地球背向運(yùn)動(dòng)時(shí)，光色向光譜的紅色端移位，表明光波的頻率降低。他在解釋這一原理時(shí)比喻成這樣一個(gè)例子，當(dāng)人們駕駛一小船頂風(fēng)迎波前進(jìn)時(shí)，如果船前進(jìn)的速度和波浪前進(jìn)的速度相等，則在船上感到波浪頻率是船靜止時(shí)的二倍；反之，如果船順風(fēng)隨波前進(jìn)，而且兩者速度相等，則船“騎”在波上前進(jìn)，感覺(jué)到波浪頻率為零。這一比喻使人們理解并記住了多普勒效應(yīng)的實(shí)質(zhì)內(nèi)涵，并知道其適用于各種類型的波源和接收器之間的運(yùn)動(dòng)。如坐在行駛的火車上，對(duì)面駛來(lái)一列鳴備的火車由遠(yuǎn)向近開(kāi)來(lái)，盡管笛聲本身的音調(diào)（頻率）保持不變，但人們聽(tīng)到的笛聲越來(lái)越尖（即頻率升高），當(dāng)火車向遠(yuǎn)處駛?cè)r(shí)，人們聽(tīng)到的笛聲變得逐漸低純（頻率降低）。通過(guò)比喻，多普勒效應(yīng)就會(huì)很容易記住而不會(huì)忘記。

改錯(cuò)法

愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“失敗也是我需要的，它和成功一樣對(duì)我有價(jià)值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么?！倍鞲袼拐f(shuō)過(guò)：“無(wú)論從哪方面學(xué)習(xí)都不如從自己所犯錯(cuò)誤的后果中學(xué)習(xí)來(lái)得快。”錯(cuò)誤容易對(duì)大腦皮層產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，在頭腦中留下深刻印象，甚至一輩子難以忘記。改錯(cuò)法運(yùn)用這一原理增強(qiáng)記憶，如將自己和別人做錯(cuò)的題編成《錯(cuò)題集》進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)中的正誤對(duì)比，考試題中的改錯(cuò)題，自己犯錯(cuò)誤后的尷尬，都會(huì)在大腦中留下難忘的印象。因此，在學(xué)習(xí)中不要忽視用改錯(cuò)法去加強(qiáng)識(shí)記效果。

運(yùn)算法

適用于對(duì)數(shù)字的記憶。如歷史年代、電話號(hào)碼等。其原理是經(jīng)過(guò)運(yùn)算后，手腦心并用，在回憶時(shí)會(huì)多有一條線索幫助你提取記憶庫(kù)中的材料。運(yùn)用該方法時(shí)要針對(duì)數(shù)字的特點(diǎn)靈活地用加、減、乘、除法幫助自己記憶。如，電話號(hào)碼8216可用8×2＝16，記住3801444可用38＝1444記住。

諧音法

運(yùn)用諧音法能提高記憶效果，其原因在于它有雙關(guān)性，諧音使識(shí)記材料有了雙重意義。從識(shí)記開(kāi)始，識(shí)記材料就成功地輸入大腦，與大腦皮層中已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)的不同層次結(jié)合，在回憶提取時(shí)，只要雙關(guān)語(yǔ)的一個(gè)側(cè)面能夠再現(xiàn)出來(lái)，另一個(gè)側(cè)面也往往隨之而出。運(yùn)用諧音法時(shí)要注意二點(diǎn)，一是識(shí)記材料應(yīng)是零散的、枯燥的、短而無(wú)意義的材料；二是進(jìn)行諧音處理時(shí)要使材料變得新奇、有趣，妙趣橫生，才能經(jīng)久難忘。如，楊維綱老師在教授門捷列夫周期表時(shí)，曾用諧音法使周期表中的元素由枯燥變得有趣，學(xué)生很快記住了表中的元素。具體如下：

按族記憶：

ⅠA族　氫鋰鈉鉀銣銫鈁（諧音：清理拿甲如設(shè)防。）

ⅡA族　鈹鎂鈣鍶鋇鐳（諧音：披美蓋，是貝類。）

ⅢA族　硼鋁鎵銦鉈［諧音：朋侶嫁音他。（嫁給他，因?yàn)樗桥笥?；也可做伴侶）］

歌訣法

歌訣記憶法是把識(shí)記材料編成有節(jié)奏、有韻律的材料，從而加強(qiáng)記憶的方法。

歌訣記憶同諧音記憶法一樣，具有事半功倍的奇效。記憶經(jīng)驗(yàn)告訴我們，有節(jié)奏有韻律的材料，比沒(méi)有節(jié)奏沒(méi)有韻律的材料要好記憶得多，而歌訣記憶法正符合這一規(guī)律。錦州市記憶研究會(huì)曾經(jīng)在錦州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)文科班進(jìn)行過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)，讓一組學(xué)生背誦朗朗上口的詩(shī)歌，讓另外一組背誦比詩(shī)歌短得多的散文，結(jié)果，背誦詩(shī)歌的一組成績(jī)大大好于散文組。還有一個(gè)例子，也可以說(shuō)明這個(gè)規(guī)律。膾炙人口的散文《三峽》雖然短小精練，但學(xué)生總不如背誦三峽七律那樣順口。這說(shuō)明歌訣記憶法確是一條記憶的捷徑。

歌訣記憶法在我國(guó)有著悠久的傳統(tǒng)，許多大學(xué)問(wèn)家早就注意到了這一點(diǎn)。魯迅的老師章太炎先生說(shuō)過(guò)：“兒童記誦，本以諧于唇吻為宜。古人教學(xué)，多用此體?！边@就道出了歌訣記憶法的特點(diǎn)，即“諧于唇吻”。諧于唇吻的樣式很多，詩(shī)歌、歌訣、打油詩(shī)、順口溜等都是。我國(guó)運(yùn)用歌訣對(duì)兒童進(jìn)行文化啟蒙教育由來(lái)已久。西漢元帝時(shí)，史游編著的《急就篇》，就成為漢以下許多朝代的識(shí)字課本。以后興起的《三字經(jīng)》、《百家姓》、《千字文》都是大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的歌訣。念過(guò)幾天私塾的同志都還記得“趙錢孫李、周吳鄭王、馮陳褚衛(wèi)、蔣沈韓楊”，“人之初，性本善，性相近，習(xí)相遠(yuǎn)”，它是靠什么長(zhǎng)久留在人們的記憶中的呢？就是靠句式的嚴(yán)整規(guī)范，聲調(diào)的頓挫抑揚(yáng)，在大腦中留下了深刻的印象。許多幼兒、少兒以至小學(xué)里的教材，都是采用歌訣法的形式的。如小學(xué)課本中“南風(fēng)吹，小麥黃，農(nóng)民伯伯割麥忙”，“早晨空氣好，小學(xué)生起得早，整整齊齊排好隊(duì)，大家都來(lái)做早操，伸伸手，彎彎腰，天天鍛煉身體好”，小學(xué)生對(duì)此有較濃厚的興趣。其實(shí)，不光只是兒童，大人亦是如此。唐詩(shī)遠(yuǎn)播四海，白居易，柳永的詩(shī)詞流傳到日本、朝鮮，靠的也是“諧于唇吻”。試想，讓兒童背誦佶屈聱牙的東西，盡管他們很努力去記，但學(xué)習(xí)能有什么好效果！

那么，究竟怎樣編歌訣呢？王維同志根據(jù)自己的切身體會(huì)，認(rèn)為可以采用以下幾種方法。

羅列法　即按照識(shí)記材料的先后順序，將其處理成為有韻律的歌訣。避免大幅度的跳蕩和起伏。例如，大家熟知的《標(biāo)點(diǎn)符號(hào)歌》，即是按照羅列法編寫的：

一句話說(shuō)完，畫個(gè)小圓圈（。句號(hào)）；

句中有停頓，小圓點(diǎn)帶尖（，逗號(hào)）；

并列詞句間，點(diǎn)個(gè)瓜子點(diǎn)（、頓號(hào)）；

并列分句間，逗點(diǎn)頂圓點(diǎn)（；分號(hào)）；

引用原話前，上下兩圓點(diǎn)（：冒號(hào)）；

疑惑或發(fā)問(wèn)，耳朵附耳環(huán)（？問(wèn)號(hào)）；

命令或感嘆，滴水下屋檐（！感嘆號(hào)）；

引文特殊詞，蝌蚪上下竄（“”引號(hào)）；

文中要注解，月牙分兩邊（（）括號(hào)）；

轉(zhuǎn)折或注解，直線寫后邊（——破折號(hào)）；

意思說(shuō)不完，六點(diǎn)緊相連（……省略號(hào)）；

強(qiáng)調(diào)詞語(yǔ)句，字下加圓點(diǎn)（·著重號(hào)）；

書名要標(biāo)明，四個(gè)硬角彎（《》書名號(hào)）。

概括法　就是用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言，高度濃縮的方法編寫歌訣。如辛安亭先生編寫的《歷史歌》，就多用此法。又如《二十四節(jié)氣歌》：

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，

秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

形象法　形象法要求歌訣不但要合乎韻律，而且要生動(dòng)、形象，給人造成清晰可見(jiàn)的印象。例如《數(shù)字歌》：

1像鉛筆細(xì)長(zhǎng)條，2像小鴨水上漂，

3像耳朵聽(tīng)聲音，4像小旗隨風(fēng)飄，

5像秤鉤來(lái)賣菜，6像豆芽咧嘴笑，

7像鐮刀割青菜，8像麻花擰一遭，

9像飯勺能盛飯，10像雞蛋做蛋糕。

趣味記憶法

人們對(duì)有趣的事物容易記住。比如在幼兒初學(xué)識(shí)字時(shí)，幼兒園老師和家長(zhǎng)把要認(rèn)的字放在一個(gè)有趣的故事里，幼兒感覺(jué)有趣就容易記住。在中小學(xué)教學(xué)工作中，老師講課富于感情，生動(dòng)活潑，學(xué)生聽(tīng)起來(lái)津津有味，產(chǎn)生濃厚的興趣，很容易記住老師講的東西。

很多中小學(xué)生對(duì)北京電視臺(tái)的《東芝動(dòng)物樂(lè)園》節(jié)目很感興趣，因此記住了很多有關(guān)動(dòng)物的知識(shí)。不難看出，學(xué)生對(duì)所學(xué)的東西興趣濃厚，就能集中注意力，當(dāng)然容易記住。