四、優(yōu)秀生也有煩惱

困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它，它越威嚇你。你愈不將它放在眼里，它愈對你表示恭順。

——宣永光

心情故事

優(yōu)等生的困惑

兩個月前我還對高中生活充滿了好奇和興奮，準(zhǔn)備像初中時那樣大干一場，給我的人生之旅再添上輝煌的一筆?？涩F(xiàn)在我開始懷疑，自己當(dāng)初的選擇是不是錯了？以前我是班干部、三好學(xué)生，是同學(xué)們心目中的模范，老師眼中的寵兒?？勺詮膩淼竭@所重點學(xué)校（據(jù)說我們班以前當(dāng)過副班長以上干部的同學(xué)足足有八個），一切都變了。我不僅連個小組長都沒當(dāng)上，成績也下降了許多，同學(xué)們似乎也不那么喜歡我，我仿佛從“白天鵝”一下子變成了“丑小鴨”，以前所有的榮耀都一去不復(fù)返，一種莫名的失落感開始壓得我抬不起頭來，食無味，睡無眠，學(xué)無心。哎，我的高中生活怎么會是這樣的呢？

心理解碼

升入高中后出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，是由于一種新的生活環(huán)境在中學(xué)生心理上引起的不平衡而導(dǎo)致的不適應(yīng)狀態(tài)。據(jù)了解，現(xiàn)在有不少初中生升入高中后都會有或多或少的不適應(yīng)感。他們還沒能從熟悉的初中生活圈子中緩過神來，以致在“突如其來”的反差面前顯得準(zhǔn)備不足。

新生入學(xué)適應(yīng)問題是普遍存在的，有些同學(xué)善于溝通，適應(yīng)得就快一些，有些同學(xué)不善言談，或者因為留戀過去的朋友圈，很長時間都不能適應(yīng)。如果新的學(xué)校環(huán)境是自己期待的，或者說與過去的環(huán)境比較相近，或者有自己熟悉的朋友在一起，就比較容易適應(yīng)。如果新的學(xué)校不是自己喜歡的學(xué)校，例如有的人因幾分之差與重點高中失之交臂，沒有考到自己期望的學(xué)校，又對現(xiàn)在的高中心懷不滿，往往會難以融入新的集體生活。有的同學(xué)考進(jìn)了重點中學(xué)，心懷喜悅，但是新的環(huán)境中高手如云，自己的優(yōu)越感難免會受到打擊，也容易產(chǎn)生心理落差。

入學(xué)適應(yīng)不良會影響自己在高中的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)狀態(tài)，所以無論何種情況，都應(yīng)盡快調(diào)整心態(tài)，快速適應(yīng)新的環(huán)境。

錦囊妙計

1.要學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)。其實，每一個進(jìn)入高中的新生都有一個心理適應(yīng)的過程。進(jìn)入重點中學(xué)，就不能奢求一定要當(dāng)干部、當(dāng)尖子，因為這是一個優(yōu)秀生相對集中的地方。雖然在初中你是優(yōu)秀生，可來到新的集體后，一切都發(fā)生了變化，你可能只是個“中等生”，甚至是個“學(xué)困生”。這本來并沒有什么不光彩，因為這里的“學(xué)困生”也許比一般學(xué)校的優(yōu)秀生成績還出色，有什么可自卑的呢？能考入重點中學(xué)，這本身就是對自己各方面能力的一種肯定，何況只是現(xiàn)在暫時處于后進(jìn)，并不等于以后永遠(yuǎn)處于后進(jìn)。任何人都有可能憑自己的努力，在競爭中重新成為班上的佼佼者。因此，進(jìn)入重點中學(xué)的同學(xué)一定要有充分的心理準(zhǔn)備。

還有一些同學(xué)進(jìn)了一般的學(xué)校，可能因為周圍大都是初中時的“后進(jìn)生”，心理上受壓抑，怕別人瞧不起自己，甚至害怕別人詢問自己考上哪所學(xué)校，這些同學(xué)也要有個心理適應(yīng)的過程。沒進(jìn)好學(xué)校，不見得就考不上好大學(xué)，在一般中學(xué)，你可能并非一般的學(xué)生，你可以經(jīng)過努力成為所在學(xué)校的尖子生，受到老師的器重，這在一定程度上比勉強(qiáng)進(jìn)入重點中學(xué)可能會更好。再則，既然已經(jīng)上了一般中學(xué)，就要正視現(xiàn)實，調(diào)動各方面的積極因素，爭取成為合格的中學(xué)生。如果一味低沉、消極下去，甚至每天混日子，破罐子破摔，那對自己是有百害而無一利的。

2.要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有的同學(xué)在升入高中后會覺得不適應(yīng)，一個主要的原因就是學(xué)習(xí)壓力的增加。進(jìn)入高中，根據(jù)不同學(xué)科的具體性質(zhì)和特殊要求，適時調(diào)整學(xué)習(xí)方法，是適應(yīng)新階段學(xué)習(xí)必不可少的一環(huán)。最重要的一點就是要掌握正確的學(xué)習(xí)方法。高中的學(xué)習(xí)比初中的內(nèi)容更多、難度更大、系統(tǒng)性更強(qiáng)，若要順利完成高中學(xué)業(yè)，并取得優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績，僅靠簡單地套用初中時期的學(xué)習(xí)方法，或按照初中時期的學(xué)習(xí)習(xí)慣來做，顯然會難以適應(yīng)。因此，你應(yīng)該逐漸學(xué)會更合理地安排學(xué)習(xí)和休息的時間，學(xué)會有效地記筆記，學(xué)會及時總結(jié)學(xué)過的內(nèi)容，學(xué)會發(fā)現(xiàn)新舊知識之間的聯(lián)系等。好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣會讓你事半功倍，反之，則會事倍功半。

3.要盡快交上新朋友。有位心理學(xué)家因為工作的需要，幾年內(nèi)搬了好幾次家，前后共在四五個城市里居住、生活過，這么頻繁地改變生存環(huán)境，卻沒有讓她有絲毫的寂寞和不適感。她每次搬到一個新地方把孩子安置到學(xué)校后，都要挨家挨戶地去拜訪所有的新鄰居，和她們結(jié)伴出游、購物。工作時，她會記下許多同事的電話，一感到寂寞就打電話給他們。不到一個月的時間，每逢休息日她的家里便總有幾個朋友來訪。在朋友們的幫助下，她很快就熟悉了她所居住城市的環(huán)境和風(fēng)土人情。她說：“我知道自己的生活需要什么，并能像從事一項事業(yè)似的去安排生活，只要不搬到月亮和沙漠里去住，我都不在乎?！?/p>

同樣，你來到一所新學(xué)校，進(jìn)入一個新的班級，為了不讓陌生的環(huán)境限制你，你就要去主動了解你的同學(xué)，像那位心理學(xué)家一樣結(jié)交更多的朋友。所以，進(jìn)入新學(xué)校之后，你應(yīng)該盡可能地結(jié)交新朋友，多與朋友們溝通、交流。這種交流是很有必要的，因為經(jīng)過交流后，你會發(fā)現(xiàn)你的問題可能是大家都面臨的問題，你的感受可能是大家共同的感受，這樣你就不會感到慌張、茫然。只要有了友誼，你的心靈將不再感到孤獨。而且一個人學(xué)習(xí)時，很難判斷知識掌握的程度如何，只有通過與別人溝通，才能真正體現(xiàn)學(xué)習(xí)水平的高低，才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和劣勢。會學(xué)習(xí)的人是不應(yīng)該輕易放棄任何與老師和同伴交流的機(jī)會的。

當(dāng)然，面對陌生的環(huán)境，陌生的老師和同學(xué)，你也要有一個適應(yīng)的過程，再說，每個人的個性也不盡相同，有的人是自來熟，一切不在話下；而有的人就比較內(nèi)向一些，適應(yīng)過程將會緩慢一些。但不管怎么樣，主動交朋友都是你適應(yīng)新環(huán)境的第一途徑，也是最佳途徑。

4.與父母或老師及時溝通。如果你對于新的學(xué)習(xí)、生活已經(jīng)有了非常不習(xí)慣的感覺，千萬不要悶在心里，而應(yīng)該及時告訴爸爸媽媽或者老師。你以為很嚴(yán)重的問題，其實可能并不是什么難題，只要你告訴他們，他們就會指導(dǎo)你應(yīng)該怎么做，幫助你渡過難關(guān)。但是，如果你不讓他們知道，只是自己著急，可能問題會越來越嚴(yán)重，就像食物放久了會發(fā)霉一樣，如果總將心事藏在心里，它也會發(fā)霉、變質(zhì)的。記住：當(dāng)你遇到解決不了的困難時，應(yīng)該求助于父母和老師?？汕f別讓自己的心事發(fā)霉哦！

心靈自助餐

胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示

一天，女兒滿腹牢騷地向父親抱怨生活的艱難。父親是一位著名的廚師，他平靜地聽完女兒的抱怨后，微微一笑，把女兒帶進(jìn)了廚房。父親往三只同樣大小的鍋里倒進(jìn)了一樣多的水，然后將一根大大的胡蘿卜放進(jìn)了第一只鍋里，將一只雞蛋放進(jìn)了第二只鍋里，又將一把咖啡豆放進(jìn)了第三只鍋里，最后他把三只鍋放到火力一樣大的三個爐子上燒。女兒站在一邊，疑惑地望著父親，弄不清他的用意。

20分鐘后，父親關(guān)掉了火，讓女兒拿來兩個盤子和一個杯子。父親將煮好的胡蘿卜和雞蛋分別放進(jìn)了兩個盤子里，然后將咖啡豆煮出的咖啡倒進(jìn)了杯子。他指著盤子和杯子問女兒：“孩子，說說看，你見到了什么？”

女兒回答說：“還能有什么，當(dāng)然是胡蘿卜、雞蛋和咖啡了?！?/p>

父親說：“你不妨碰碰它們，看看有什么變化。”女兒拿起一把叉子碰了碰胡蘿卜，發(fā)現(xiàn)胡蘿卜已經(jīng)變得很軟。她又拿起雞蛋，感覺到了雞蛋的堅硬。她在桌子上把蛋殼敲破，仔細(xì)地用手摸了摸里面的蛋白。然后她又端起杯子，喝了一口里面的咖啡。做完這些以后，女兒開始回答父親的問題：“這盤子里是一根已經(jīng)變得很軟的胡蘿卜；那個盤子里是一個殼很硬、蛋清也已經(jīng)凝固了的雞蛋；杯子里則是香味濃郁、口感很好的咖啡?！闭f完，她不解地問父親，“親愛的爸爸，您為什么要問我這么簡單的問題？”

父親嚴(yán)肅地看著女兒說：“你看見的這三樣?xùn)|西是在一樣大的鍋里、一樣多的水里、一樣大的火上和用一樣多的時間煮過的?？伤鼈兊姆磻?yīng)卻迥然不同。胡蘿卜生的時候是硬的，煮完后卻變得那么軟，甚至都快爛了；生雞蛋是那樣的脆弱，蛋殼一碰就會碎，可是煮過后連蛋清都變硬了；咖啡豆沒煮之前也是很硬的，雖然煮了一會兒就變軟了，但它的香氣和味道卻溶進(jìn)水里變成了可口的咖啡?！备赣H說完之后接著問女兒：“你像它們之中的哪一個？”

現(xiàn)在，女兒更是有些摸不著頭腦了，只是怔怔地看著父親，不知如何回答。父親接著說：“我想問你的是，面對生活的煎熬，你是像胡蘿卜那樣變得軟弱無力還是像雞蛋那樣變硬變強(qiáng)，抑或像咖啡豆，身受損而不墮其志，無論環(huán)境多么惡劣，都向四周散發(fā)出香氣，用美好的感情感染周圍所有的人？”

人生注定是不圓滿的，所以我們才會對完美表現(xiàn)出崇拜似的追求。工作中、生活中，不如意的事俯拾即是。果真身陷其中時，我們脆弱的內(nèi)心會發(fā)生什么變化呢？有的人看似強(qiáng)硬，但遭遇痛苦和逆境后變得一蹶不振，畏縮軟弱，就像失去了力量的胡蘿卜。而有的人外表柔弱，好像不堪一擊，但經(jīng)歷了種種變遷甚至挫折之后，似乎將柔韌的個性塑造得更堅強(qiáng)了。還有的人恰似文中的咖啡豆，當(dāng)遇到給它帶來痛苦的開水并持續(xù)承受時，最終散發(fā)出最佳香味，在情況最糟糕的時候不放棄，反復(fù)醞釀自我，最終改變了周圍的環(huán)境，升華了自己。