人生需要減壓

◆文/佚名

最近，小李感到很難過(guò)。明明正值大干事業(yè)的年齡，文憑也有，經(jīng)驗(yàn)也積累了一些，社會(huì)關(guān)系也很好。照理說(shuō)，憑這樣的資歷橫豎都不會(huì)為工作發(fā)愁?？伤麉s不由自主地感到心虛：一旦一無(wú)所有，還能有勇氣從頭再來(lái)嗎?一旦失去手中的果實(shí)，還能拿到未來(lái)的種子嗎?左思右想感覺(jué)心理壓力與恐懼越來(lái)越大。

穩(wěn)定、受重用、待遇好、體面、高薪、自由、有成就感……這些聽(tīng)起來(lái)都深深吸引著小李，一旦擁有，便害怕失去，而擁有得越多，害怕得也越多。正所謂，患得患失，從來(lái)都是兩環(huán)相連的。

不同的工作環(huán)境，你所“患得患失”的內(nèi)容也會(huì)有所不同。如剛參加工作，你遇到更多的是“知識(shí)”、“經(jīng)驗(yàn)”、“能力”的門(mén)檻，但是工作幾年之后。你會(huì)遇到“裁員”、“轉(zhuǎn)型”等新的障礙；職位低的時(shí)候，壓力主要來(lái)自“正確做事”的挑戰(zhàn)；升職后，一部分壓力則來(lái)自于“正確做人”的挑戰(zhàn)……

那么，如何減輕因“患得患失”而帶來(lái)的壓力問(wèn)題就不期而至地?cái)[在了我們每個(gè)人的面前。要減輕自己的壓力，就要明白。在你“患得患失”中，怕的到底是什么?然后客觀(guān)地評(píng)估這些擔(dān)心有沒(méi)有可行的解決辦法。與其恐懼，不如學(xué)會(huì)放棄，權(quán)衡取舍，主動(dòng)“失去”。

對(duì)于一些在職人員來(lái)說(shuō)。局部的、暫時(shí)失去是不可避免的，這時(shí)候需要學(xué)會(huì)放棄，放棄一些和境況不符的需要，放棄一些影響自己繼續(xù)發(fā)揮潛力的所得，放棄一些個(gè)性和自我，放棄一些可有可無(wú)的東西。讓自己有更多的余地去應(yīng)付最真實(shí)的壓力。

在必須進(jìn)行取舍時(shí)，權(quán)衡輕重緩急，主動(dòng)放棄一些暫時(shí)可以承受的所得，放棄那些對(duì)我們來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大意義的東西。不要為無(wú)謂的失去而恐懼。用全部的精力去迎接即將到來(lái)的真正壓力。

人生箴言

不要為無(wú)謂的失去而恐懼，用全部的精力去迎接即將到來(lái)的真正的壓力。