九十二、科學(xué)有效的記憶方法

幾乎每個(gè)同學(xué)都希望自己有過(guò)目不忘的記憶能力。要做到這一點(diǎn)，就必須講究科學(xué)的記憶方法。歸納起來(lái)有以下幾種：

1．堅(jiān)定信心，鍛煉記憶

記憶的關(guān)鍵在于要有“我能記住”這種自信心。人的記憶力強(qiáng)弱，固然與先天因素有關(guān)，但更重要的是與環(huán)境的影響和個(gè)人的努力有關(guān)。從解剖學(xué)看，人們大腦結(jié)構(gòu)的差異不大，天公并未厚此薄彼。記憶力就像肌肉一樣，經(jīng)過(guò)鍛煉可以發(fā)達(dá)起來(lái)。因此，意志消沉，懶懶散散，即使遺傳素質(zhì)再優(yōu)越，學(xué)習(xí)環(huán)境再好，也是無(wú)濟(jì)于事。

2．重復(fù)、復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶

著名橋梁專家茅以升年輕時(shí)背誦圓周率可達(dá)小數(shù)點(diǎn)后百位，年逾80歲高齡仍記得毫無(wú)差錯(cuò)。他的記憶經(jīng)驗(yàn)就是“重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！”當(dāng)然不是簡(jiǎn)單、機(jī)械地反復(fù)，應(yīng)采取多樣的復(fù)習(xí)方式，動(dòng)員多種感官參加。因此，聽(tīng)課之后，堅(jiān)持當(dāng)天溫習(xí)筆記，消化課上所學(xué)內(nèi)容，往往事半功倍。

3．聯(lián)系、聯(lián)想，增強(qiáng)記憶

記單詞時(shí)，既看字形又聽(tīng)讀音，既手寫(xiě)又口念，使多種感官參與記憶，就會(huì)使同一單詞在頭腦中形成許多聯(lián)系，記得很牢。

4．“濃縮”知識(shí)，擇要記憶

在知識(shí)總是成倍增加的情況下，刪繁就簡(jiǎn)、提綱挈領(lǐng)、“濃縮”知識(shí)，就顯得很有必要。如學(xué)習(xí)中外歷史知識(shí)，常感頭緒紛紜，難于記憶。如能按問(wèn)題性質(zhì)，去粗取精，就易于掌握。如《辛丑條約》內(nèi)容，可濃縮成4點(diǎn)：①要清政府賠錢(qián)；②要清政府保證禁止人民反抗；③允許外國(guó)軍隊(duì)駐兵；④修建使館，劃分租界。這四層意見(jiàn)如各用一字代表，即“錢(qián)”“禁”“兵”“館”4字，取其諧音，即“前進(jìn)賓館”。一想到以上4字，便記住了條約全部?jī)?nèi)容。

5．根據(jù)內(nèi)容，選擇方法

根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，采取與之相應(yīng)的記憶方法，?？墒褂洃浭盏健笆掳牍Ρ丁钡男Ч?。下面介紹幾種記憶方法，以供選用。

（1）整理歸類記憶法：如果把頭腦中的記憶信息比作一個(gè)大圖書(shū)館的藏書(shū)，那么，只有分門(mén)別類整理有序，才能騰出地方放進(jìn)新書(shū)，才能在需要時(shí)提取出來(lái)。如記英語(yǔ)單詞時(shí)，可把方向（東、西、南、北等）、季節(jié)（春、夏、秋、冬等）、職業(yè)（老師、工人、農(nóng)民等）等分門(mén)別類，整理歸納記憶。

（2）推理記憶法：以歷史年代為例：前蘇聯(lián)十月革命發(fā)生在1917年，一聲炮響給中國(guó)送來(lái)了馬列主義，兩年后發(fā)生了“五四”運(yùn)動(dòng)，為中國(guó)共產(chǎn)黨成立做了準(zhǔn)備。又過(guò)了兩年，中國(guó)共產(chǎn)黨誕生。這樣一來(lái)很容易便記住了這三個(gè)重要的歷史年代。

（3）概括記憶法：即對(duì)識(shí)記材料進(jìn)行提練，抓住關(guān)鍵的記憶方法。例如，學(xué)習(xí)歷史，“王安石變法”的內(nèi)容是：①青苗法；②募役法；③農(nóng)田水利法；④方田均稅法；⑤保甲法?？珊?jiǎn)略為一青、二募、三農(nóng)、四方、五保等。

（4）運(yùn)算記憶法：即把一些需要記住的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化成簡(jiǎn)單的算式以幫助記憶。例如：李時(shí)珍1578年寫(xiě)成《本草綱目》，可用加法為15=7+8；開(kāi)始時(shí)間為公元前770年，可用減法為7-7＝0；秦統(tǒng)一于公元前221年，可用除法為2÷2=1，等等。

諸如此類的特殊記憶方法很多，“運(yùn)用之妙，存乎一心”，請(qǐng)你不拘一格地“舉一反三”吧。掌握了記憶的有效策略，你很快會(huì)發(fā)現(xiàn)：記憶并不像人們想象得那樣難，那樣累，那樣枯燥，你也能從中制造出許多樂(lè)趣來(lái)！