醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，記憶力的訓(xùn)練應(yīng)從嬰兒期（0～3歲）開始。因?yàn)閶雰洪L到兩歲半，大腦的重量已達(dá)到成人的2／3，7歲時(shí)就達(dá)到成人的9／10。因此，加強(qiáng)嬰幼兒記憶力訓(xùn)練，在孩子大腦發(fā)育時(shí)期很關(guān)鍵。根據(jù)嬰幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)，較為行之有效的訓(xùn)練記憶力的方法有：

（1）豐富感官刺激。感覺器官是外部世界信息進(jìn)入大腦的門戶，能為大腦活動(dòng)提供強(qiáng)大的動(dòng)力，使腦細(xì)胞得到鍛煉。如讓嬰幼兒多看色彩鮮艷的玩具、花朵，多聽優(yōu)美的音樂，多和周圍的事物接觸，多與他人交往等，就能夠促進(jìn)大腦的發(fā)展，增強(qiáng)記憶力。

（2）給嬰幼兒動(dòng)手的機(jī)會(huì)。對一些希望嬰幼兒記住的東西，最好讓他們親自去參與有關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)。例如，要他記住幾何圖形的名稱，最好讓他們自己把紙剪成三角形、長方形、圓形，或者動(dòng)手去畫這些圖形。

（3）培養(yǎng)廣泛的興趣。興趣是提高記憶力的重要心理因素。硬性規(guī)定一個(gè)嬰幼兒記住某些東西，會(huì)很快忘記；若通過游戲、講故事等生動(dòng)的形式，將需要記住的東西融化于情節(jié)之中，就會(huì)饒有興味，輕松愉快地記住。若家長再能及時(shí)給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)，則會(huì)進(jìn)一步激發(fā)孩子的興趣，形成一個(gè)良性循環(huán)。

（4）養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。注意力不集中，做事容易分心，是幼兒心理的特點(diǎn)，不利于記憶力發(fā)展，而且會(huì)形成不良的個(gè)性習(xí)慣。因此，家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子集中精力把一件事情做好，然后才能去做其他的事。養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，對孩子記憶力發(fā)展很有幫助。

（5）理解與背誦相結(jié)合。幼兒大腦神經(jīng)細(xì)胞新陳代謝功能旺盛，記憶物質(zhì)（核糖核酸）合成過程迅速，是發(fā)展記憶的大好時(shí)期。讓幼兒適當(dāng)背誦兒歌、童話故事、童謠一類的作品，是十分必要的。對有些作品，雖然幼兒只是似懂非懂，但只要記住，隨著年齡、知識(shí)的增長，便會(huì)逐漸加深理解。

（6）經(jīng)常讓孩子敘述發(fā)生過的事。讓幼兒盡量詳細(xì)、具體地回憶和描繪他上午、昨天或上個(gè)星期某個(gè)時(shí)候所做的事，然后，再由大人或小伙伴進(jìn)行補(bǔ)充修正。經(jīng)常這樣做，不僅能增強(qiáng)幼兒的記憶力，還有助于培養(yǎng)他留心周圍事物、仔細(xì)觀察的習(xí)慣。