三、心態(tài)陽光世界都會充滿陽光

生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。

陽光就是日光。在日常用語中，一般用來形容積極開朗、充滿青春活力或者公開透明。在日常生活中，陽光代表著健康積極的生活態(tài)度，代表著熱情向上的精神風(fēng)貌。

陽光是世界上最光明、最美好的東西，她驅(qū)趕黑暗，給人們身心溫暖；她如柔風(fēng)拂面，使人感覺美麗芬芳；她普照大地，讓世界充滿希望。

海倫·凱勒說：“面對陽光，你就看不到陰影?！标柟庑膽B(tài)是一種積極的認知，就是人的心里充滿陽光!就是積極、健康和充滿關(guān)愛的心態(tài)。

陽光心態(tài)讓人有一種全身心的釋放，站在高處看世界，站在山上看風(fēng)景，自然是另外的享受，另外的快樂！

陽光心態(tài)不一定要你付出多少，也不需要你如何去驚心動魄，只需要一個健康的心態(tài)，一個發(fā)自內(nèi)心的微笑。

陽光心態(tài)能使人心境良好，身心健康，人際關(guān)系處理恰當(dāng)，適應(yīng)環(huán)境并力所能及地改變環(huán)境。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。

一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到工作、學(xué)習(xí)、生活的方方面面。擁有健康、熱情、積極、向上的心態(tài)，做好一切工作就有了良好的開端，出色地完成工作任務(wù)也就有了一個強健的保障。

然而，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。生活中，既有花香鳥語，也有風(fēng)霜雨雪；既有花開花落，也有潮起潮落；既有緣來緣去，也有分分合合。一個人行進在漫長而又曲折的人生道路上，不可避免地遇到這樣那樣的問題和困擾。當(dāng)今社會，在給人們帶來豐厚物質(zhì)回報的同時，也讓人們心理承受著前所未有的壓力，各種心理問題日漸顯現(xiàn)。很多時候人總是對自己缺乏自信，或者對自己的成功太苛刻，于是你就會覺得缺失，你會自然地不快樂起來，其實這種不快樂也是對自己缺乏自信，而當(dāng)性格當(dāng)中不快樂多起來的時候那份自卑也開始滋長，那么怎么辦呢？我們總不能因為一點點的煩惱就讓自己整天愁眉苦臉吧，如果不懂得調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，任其自由發(fā)展下去，最終會泛濫成災(zāi)。

有個哲人說：“人生的終極目的是快樂。金錢、權(quán)力、科學(xué)、藝術(shù)、道德、宗教都只是途徑。”亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。人之快樂在于心之快樂，人之幸福在于心之幸福。我們不妨打開心靈的窗戶，保持一種陽光心態(tài)，坦然、樂觀地面對困境，讓自己時常擁有一顆快樂之心，用太陽的溫暖戰(zhàn)勝那份自卑，把所有的陰霾都從心靈中趕出去，讓理智、和諧的陽光根植于我們的心田。一旦擁有了陽光心態(tài)，就能享有快樂的空間、成就幸福美麗的人生！一旦擁有了陽光心態(tài)，面對各種煩惱，會不斷地調(diào)節(jié)自己，化被動為主動，變不利為有利；面對生活中的順境與逆境，能夠泰然處之，沉著應(yīng)付；做到寵辱不驚，臨危不亂；碰到高興事時，不會欣喜若狂，手舞足蹈，忘乎所以；遇到煩心事時，不會牢騷滿腹，心情沮喪，委靡不振。

積極、健康、向上的陽光心態(tài)并不是天生的。清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院吳維庫博士提出塑造陽光心態(tài)的主張。提出要引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立積極、豁達、向上的人生態(tài)度，把個人內(nèi)心和諧作為開啟社會和諧之門的一把鑰匙。那么，怎樣塑造陽光心態(tài)呢？

第一，天堂、地獄由心造。西方有一句格言是，懷著愛心吃素菜，勝過懷著怨恨吃牛肉。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。

一個日本武士問一個老禪師：師父，請問什么是天堂？什么是地獄？老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要殺了你！老禪師平靜地說，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回鞘中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父。

第二，不能左右天氣，但可以改變心情。今天下雨了，道路泥濘，但你應(yīng)該想，下雨空氣濕潤有益健康；農(nóng)民的莊稼終于可以保住了，今年的物價不會大漲了。今天刮沙塵暴了。但你應(yīng)該想，正因為有沙塵暴，才知道美好天氣的可貴。今天下雪了，你剛好沒穿夠衣服，冷得打哆嗦。但你應(yīng)該想，瑞雪兆豐年，明年會是個豐收年了。

第三，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。有一個印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。

第四，改變不了事情就改變對事情的態(tài)度。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。

有位副處長，干了10多年還是副職，心中憤憤不平。但是，中國各級行政機關(guān)工作人員，數(shù)量為500余萬人，能夠到達縣處級的只有64多萬，比例為12%左右；包括行政機關(guān)、政黨機關(guān)和社會團體的公務(wù)員和參照公務(wù)員管理人員，數(shù)量為1053萬人，縣處級僅僅是一個零頭。如果他能從這個角度看問題，情況就會發(fā)生很大的變化。有的副教授因為沒有晉升為教授而心情不太好。但是，如果他能夠從另外一個角度想：“還有很多講師連副教授都不是，還有很多人想到大學(xué)當(dāng)講師但來不了，我現(xiàn)在是副教授了，已經(jīng)不錯了，而且我一直在向教授努力?！比绻麤]法改變這個事實，就改變對這件事的態(tài)度，問題就解決了。

第五，沒法避免錯誤，但可以選擇寬容。要學(xué)會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。幫了別人的忙要立刻忘掉，不要把自己對別人的恩惠成為別人的包袱，要打開鳥籠，讓鳥飛走，把自由還給鳥。

有老小兩個和尚下山化齋，回來的路上遇到了一條河，河邊有一個靚麗女子，女子不敢過河。老和尚有心想去幫她，又怕別人說閑話，小和尚毫不猶豫把女子背過河去。快到廟的時候，老和尚說，出家人不近女色，你為什么要背那個女子？小和尚說，我已經(jīng)把她放下在河邊了，你怎么還背著她啊？

第六，壓力大的時候?qū)W會彎曲。積極上進是對的。因為沒有達到最好，所以還要努力。因為沒有達到頂點，所以還有上升空間，有希望是一個人上升的動力。但如果不善于妥協(xié)，不學(xué)會彎曲，不善于對當(dāng)前狀況滿意，那你就會永遠生活在痛苦中。

成功學(xué)告訴大家，不想當(dāng)將軍的士兵不是一個好士兵，不想當(dāng)船長的水手不是一個好水手。但是很遺憾，往往一支軍隊只有極少數(shù)人可以當(dāng)上將軍，一艘船上只有一個人能當(dāng)船長。如果你不服氣，你想當(dāng)，那你只有比他人都優(yōu)秀。但如果每個人都想當(dāng)將軍、當(dāng)船長，那就只有你死我活，大家都得不到、成不了。結(jié)果是沒法組成有序的組織結(jié)構(gòu)，社會不成其為社會。

第七，沒有足夠的本錢，就要學(xué)會利用現(xiàn)有資源。巧婦難為無米之炊。但如果家里沒米，你可以先下面條，而不能干等著餓肚子。如果有檸檬，就做檸檬水。你就別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉??？當(dāng)你具備的條件不足時，你不必只顧埋怨。你要做的是利用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。當(dāng)你選擇全力以赴時，你不會后悔。當(dāng)你消極等待而不投入，你將失去另一個機會，你現(xiàn)在走的每一步都是通向未來的進步的階梯。

第八，不能樣樣得到，就要善于放棄。人生會有很多的欲望，包括財物、名利、感情、地位等等。但不可能樣樣得到，十全十美。人的精力有限、時間有限、壽命有限，所以一定要集中精力去做一些能做好的事情，能做成的事情，自己愛做的事情。同時要明白：結(jié)果往往未必盡如人意。我努力了，我盡力了，我認真了，我三思而后行了，但其結(jié)果怎么樣，有時候就不是我個人所能控制的。所以我們要有所取舍，并善于放棄。

第九，不能樣樣順利，但可以事事盡心。人生不如意事十之八九。但在此之外，不是還有一兩件開心的事情嗎？毛澤東說過：“我們的同志在困難的時期，要看到成績，要看到光明，要提高我們的勇氣。”所以要學(xué)會笑面人生，生命是寶貴的，活著是幸福的，工作是美麗的，開心每一天。這樣的話，就會擁有一種陽光的、健康的心態(tài)。如果老想不快樂的事情，怎么會愉快呢？

有一個人在自己的左右手掌中各文了兩個字，左邊是開心，右邊是快樂。我們未必人人都要這樣做，但同樣可以時刻提醒自己要塑造陽光心態(tài)。擁有了陽光心態(tài)，你將擁有超然豁達的人生；擁有了陽光心態(tài)，你就不會在苦悶失落中迷失自己；擁有了陽光心態(tài)，你就不會在色彩繽紛的社會中失去方向；擁有了陽光心態(tài)，你會擁有陽光般的笑容，讓別人都能感受到陽光般的溫暖；擁有了陽光心態(tài)，你的生命將會更燦爛、更美好!