一、健康是成功的資本

最高的物質(zhì)幸福是什么？正如俄國偉大的文學(xué)家托爾斯泰所說：“對人類社會(huì)來說，是和平；對個(gè)人來說，是健康?！?/p>

印度的《五卷書》說：“在地球上沒有什么收獲比得上健康?！苯】凳巧?，成功之本，幸福之本。有許多民族，兩人見面時(shí)，首先便問候?qū)Ψ降慕】禒顩r，相互祝福身體康泰，因?yàn)樯眢w健康實(shí)在是成就人類幸福最重要的因素。不管其他幸福是功名利祿，還是過眼煙云的感官享受，世間沒有什么比健康更為重要的了。

健康與人的關(guān)系非常重要。健康的身體是一個(gè)人從事工作、學(xué)習(xí)、生活的有力保障，有健康才有希望，有希望才有一切。所以，我們說：“健康是無價(jià)之寶?！?/p>

健康的標(biāo)志首先是無病無傷無痛，忍耐力強(qiáng)，抵抗力強(qiáng)，支撐力強(qiáng)。這些是健康的外在表現(xiàn)，健康的內(nèi)在表現(xiàn)主要是心理的。隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，“健康”的概念也在不斷更新中。古人云：“體壯曰健，心怡曰康?！?9世紀(jì)40年代以前，人們認(rèn)為無病就是健康。世界衛(wèi)生組織給健康的定義是：“不僅沒有疾病和虛弱，而且心理適應(yīng)競爭社會(huì)時(shí)處于完美的狀態(tài)中?！?0世紀(jì)90年代，健康定義更強(qiáng)調(diào)了環(huán)境要素，即健康是生理、心理、社會(huì)、環(huán)境四者的和諧統(tǒng)一。21世紀(jì)，“健、康、智、樂、美、德”六字組成了所謂的“大健康”概念，并被視為幸福人生的最佳境界。

健康的人，常常意識(shí)不到健康是幸福，生病的時(shí)候才會(huì)意識(shí)到健康的重要。有人說健康可以比作空氣，平時(shí)好像看不到它，感覺不到它的存在，一旦失去，才感到它是多么重要，須臾不能離，然而卻已經(jīng)晚了。有人說過：20歲覺得漂亮真好，30歲覺得年輕真好，40歲覺得有錢真好，50歲覺得健康真好，60歲覺得活著真好。其實(shí)，人生不必計(jì)較得失，健康快樂最好。德國哲學(xué)家叔本華說：“健康的乞丐比有病的國王幸福?！?/p>

健康是人類唯一屬于自己的資產(chǎn)，在任何情況下，我們都不該拿自己唯一的資產(chǎn)作交換。人常常到老了才深深覺悟到健康的重要性，在40歲以前，你可以用健康換得財(cái)富，但是，40歲之后，再多的財(cái)富也換不回你的健康。為工作和事業(yè)要付出辛勞，付出汗水，但不能付出健康。有位智者說得好：財(cái)產(chǎn)是后人的，權(quán)力是一時(shí)的，成績是大家的，只有健康才是自己的。所以，我們在艱苦奮斗、爭取成功的征途中，務(wù)必要注意保持健康。

古今歷史上有重大成就的人物，往往都把健康放在第一位。美國總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福所以能力挽狂瀾，實(shí)行“新政”，并獲得成功，是由于他擁有健康這一成功資本。他曾經(jīng)說過：“我本是體弱多病的孩子，因?yàn)槟軌蜃⒁忮憻?，身體就日趨健康，精神日見充沛，所以做每一件事，必定能達(dá)到預(yù)先確立的目的?！?/p>

馬克思在讀大學(xué)時(shí)就曾接到父親這樣的一封信：“……祝你健康，在用豐富而有益的食物來滋養(yǎng)你的智慧時(shí)，別忘記，在這個(gè)世界上，身體是智慧的永恒伴侶，整個(gè)機(jī)器的狀況好壞都取決于它。一個(gè)體弱多病的學(xué)者是世界上最不幸的人。因此，望你用功不要超出你的健康所能容許的限度。此外，每天還要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，生活要有節(jié)制。我希望，每次擁抱你的時(shí)候，都會(huì)看到你是一個(gè)身心越來越健康的人?！?/p>

在人生的戰(zhàn)斗中，能否取得勝利，就在于你能否擁有和保持健康的身體，能否保持你的身體處于“良好”狀態(tài)。沒有健康的身體，即使有遠(yuǎn)大的抱負(fù)和卓越的才能，也無法實(shí)現(xiàn)夢想。很多功成名就的人，在犧牲了健康獲得成功后，不禁感慨：“健康的時(shí)候不知道珍惜生命，失去健康的時(shí)候才知道健康的重要。”

健康的身心是高效率工作的前提，是事業(yè)成功的基石，是一切成就的根源。在工作和生活中，身體素質(zhì)經(jīng)常潛在地表現(xiàn)為：有的人精力充沛、干勁十足、樂觀自信、熱情洋溢，渾身有使不完的勁；有的人卻經(jīng)常疲憊乏力、精神委靡，感到處處不適、力不從心。在同等條件下，誰的身體好，誰的精力旺盛，付之于學(xué)習(xí)、工作的時(shí)間就多，效率就高，事業(yè)成功的可能性就大。一個(gè)人過于忙碌，不注意休息，不鍛煉身體，不僅容易生病，還會(huì)堵塞思路，失去靈感，造成事業(yè)上的停滯或早衰。

要在保持健康的基礎(chǔ)上獲得事業(yè)的成功，應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到健康是事業(yè)發(fā)展的本錢，不要以忙為借口而不注意自己的身體，不要因?yàn)樽非笏^的成功而無視自己的健康。當(dāng)你要完成一項(xiàng)事業(yè)時(shí)，一定要倍加愛護(hù)自己的身體。愛事業(yè)的人首先要愛健康，俗話說“留得青山在，不怕沒柴燒”。

荷蘭學(xué)者斯賓諾說：“保持健康是做人的責(zé)任。”健康的身體不僅是個(gè)人的需求，也是家庭和社會(huì)的需求。健康不僅屬于你，還屬于愛你的人。在科學(xué)技術(shù)日益發(fā)達(dá)的今天，預(yù)防疾病的發(fā)生，關(guān)注健康是一個(gè)熱門話題。能夠擁有一個(gè)健康的身體和一顆健康的心靈，并且能在兩者之間保持美滿的平衡，這就是人生最大的幸福。

健康不是別人的施舍，健康是自己對生命執(zhí)著追求的成果。所以，要愛惜生命，重視健康，不要只顧工作、只顧追逐財(cái)富而忽視自己的健康。如果為了追逐功名利祿而賠了健康，犧牲未免太大。當(dāng)然，功名與健康兼得，也不是太困難的事。只要你重視她、關(guān)心她，并為她有所付出，健康是可以與你長相廝守的。

實(shí)踐證明，今天的預(yù)防勝過明天的治療。天賜生命只有一次，存錢不如存健康，對健康進(jìn)行的投資才是回報(bào)率最高的投資，也是你最英明的選擇。金錢能帶來物質(zhì)享受，但算不上最高的物質(zhì)幸福。最高的物質(zhì)幸福是什么？正如俄國偉大的文學(xué)家托爾斯泰所說：“對人類社會(huì)來說，是和平；對個(gè)人來說，是健康?！?/p>

健康是可以經(jīng)營的，老板就是你自己。只要樹立起健康的意識(shí)，堅(jiān)持科學(xué)的養(yǎng)生與勞逸情趣的完美結(jié)合，將疾病消滅在萌芽狀態(tài)，那么健康就會(huì)永遠(yuǎn)屬于你，你才能獲得事業(yè)與生活的雙豐收。