進(jìn)入青春期后，女生格外關(guān)注自己的體形。在這個以瘦為美的時代，部分青春期女生因此走上盲目或殘酷的減肥道路，最終誘發(fā)神經(jīng)性厭食癥，因嚴(yán)重營養(yǎng)不良誘發(fā)軀體性疾病或精神抑郁癥，甚至造成生命危險。

青春期厭食癥，也可稱為青春期消瘦癥或神經(jīng)性厭食癥，進(jìn)食障礙表現(xiàn)為有意造成并維持體重明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)。此外，厭食者往往精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，委頓乏力，身體逐漸消瘦，最后可能導(dǎo)致閉經(jīng)、身體虛弱和其他身心疾病。

1.厭食癥可以分為三個階段

第一階段：患者有意識地節(jié)制飲食；

第二階段：患者表現(xiàn)出缺乏食欲、食量小、對食物不感興趣、經(jīng)?；乇芑蚓芙^飲食；

第三階段：如果強(qiáng)迫進(jìn)食，患者會產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)，嚴(yán)重的甚至一見到食物就會嘔吐。

2.厭食癥瘦身與健康瘦身的比較

●健康瘦身是在正常心理狀態(tài)下進(jìn)行的一系列的瘦身活動，其目的是要去除體內(nèi)多余的脂肪，使體格完美，其“理想體重”在社會認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)，一旦達(dá)到目標(biāo)便停止瘦身活動。而神經(jīng)性厭食癥患者是在病態(tài)心理支配下開展的一系列活動，無休止地進(jìn)行著瘦身活動，其標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍，只有體重不斷下降患者才感到安全和滿足。

●在減輕體重的措施上，健康瘦身是在保證身體健康需要的前提下，有選擇性地限制一些進(jìn)食量，如只減少主食，而對雞蛋、瘦肉、蔬菜等并不減少或略微減少。而神經(jīng)性厭食癥患者是對所有食物進(jìn)行全面限制。

●健康瘦身對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)并無太大影響。而神經(jīng)性厭食癥患者則會出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂的癥狀，如閉經(jīng)等。

3.如何防治青春期厭食癥？

●樹立正確的審美觀

患青春期厭食癥的原因，絕大多數(shù)都是由于患者過分關(guān)注自己的身材，懼怕太過豐滿招致別人的議論與嘲諷，而采取不科學(xué)的節(jié)食減肥手段。只要我們樹立了正確的審美觀，無論胖與瘦、美與丑，都能說服自己認(rèn)識到自身的價值，這樣就能拒厭食癥于門外。

●了解發(fā)育特點，明確發(fā)胖原因

進(jìn)入青春期后，少女將會發(fā)生一系列的生理變化。女性由于皮下脂肪聚積，胸部隆起，肩部渾圓，臀部變肥而顯得“臃腫”，這是正常的生理現(xiàn)象。隨著青少女進(jìn)一步的發(fā)育與鍛煉，多余的脂肪將會被消耗掉，人也會逐漸苗條起來。

●正確瘦身，健康成長

增強(qiáng)體育鍛煉，加快脂肪消耗是值得大力提倡的科學(xué)瘦身方法。另外，青少女全身心地投入到學(xué)習(xí)、工作中去，或培養(yǎng)廣泛的興趣、參加有益的活動也可以減少對身材的關(guān)注度，從而達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。