在發(fā)展心理學(xué)研究中，有一個(gè)被稱為“糖果效應(yīng)”的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，該實(shí)驗(yàn)由美國(guó)斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家瓦特·米伽爾主持。

瓦特·米伽爾來(lái)到當(dāng)?shù)匾患矣變簣@，對(duì)幾個(gè)四歲左右的小朋友說(shuō)：“我手上有大家喜歡吃的糖果，如果誰(shuí)現(xiàn)在就想吃的話，就只能吃一塊；如果過(guò)20分鐘再吃的話，就可以吃到兩塊?！?/p>

對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，這是兩難的選擇，所有的孩子都想吃兩塊糖，但還得熬20分鐘才能吃到，如果馬上就吃，卻只能吃一塊。那么大家最終是怎么選擇的呢？

實(shí)驗(yàn)結(jié)果是，1/3的孩子選擇了現(xiàn)在就吃一塊糖，拿到糖果后，他們?cè)谝幻腌妰?nèi)就把那塊糖塞到了自己的嘴里了。

另外，有2/3的孩子選擇了再等20分鐘。其實(shí)，這對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，因?yàn)樗麄円刂谱约旱挠偷种蒲矍疤枪恼T惑。為了能熬過(guò)這長(zhǎng)長(zhǎng)的20分鐘，有的孩子閉上眼睛傻等，有的用雙臂抱頭不看糖，有的則用唱歌、跳舞轉(zhuǎn)移自己的注意力，還有的孩子干脆躺下來(lái)睡覺(jué)。

實(shí)驗(yàn)并沒(méi)有結(jié)束，研究人員進(jìn)行了跟蹤，發(fā)現(xiàn)那些熬過(guò)20分鐘獲得兩塊糖果的孩子,到了上中學(xué)時(shí)便表現(xiàn)出較強(qiáng)的自制力，具有獨(dú)立自主的精神，并對(duì)自己充滿了信心，樂(lè)于接受各種挑戰(zhàn)；而那些經(jīng)不住誘惑而選擇吃一塊糖的孩子，則多表現(xiàn)為猶豫不定、多疑、妒忌、脆弱、任性，經(jīng)受不住挫折，自尊心易受傷害。

研究人員還是沒(méi)有放棄，在后來(lái)的幾十年一直堅(jiān)持跟蹤，他們發(fā)現(xiàn)那些有耐心等待吃兩塊糖果的孩子，在事業(yè)上更容易成功；而抵制不了誘惑的孩子，在事業(yè)上就很少有成功的。這就是心理學(xué)上著名的“糖果效應(yīng)”，也叫做“延遲滿足效應(yīng)”。

這個(gè)心理學(xué)效應(yīng)給我們這樣的啟示：不管是在生活中，還是在職場(chǎng)中，為了達(dá)到一定的目標(biāo)，為了能得到比別人更多的東西，你就得抵制來(lái)自各方面的誘惑，抑制和約束自己內(nèi)心的沖動(dòng)，只有這樣堅(jiān)持下去，才能獲得你想要的東西。其實(shí)有一句話能很好地說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題，那就是“心急吃不了熱豆腐”。

誰(shuí)都想第一時(shí)間得到自己想要的東西，誰(shuí)都想自己的夢(mèng)想能夠一蹴而就，可現(xiàn)實(shí)沒(méi)有那樣的好事，要想成功，就得潛心修煉，就得克制自己內(nèi)心的那份焦慮。其實(shí)只要你堅(jiān)持了，等待了，修煉了，就能獲得你想要的東西。

在職場(chǎng)中，也是這樣，要想比別人走得更遠(yuǎn)更輝煌，就得抵制誘惑，付出比別人更多的耐心。

李偉軍和張春鵬是大學(xué)的同班同學(xué)，畢業(yè)后他們來(lái)到同一個(gè)單位上班。李偉軍性格比較活躍，而張春鵬比較踏實(shí)。

李偉軍去單位不久，就跟領(lǐng)導(dǎo)和同事打成一片，每天晚上都有活動(dòng)，不是跟同事喝酒，就是跟領(lǐng)導(dǎo)唱歌，生活過(guò)得有滋有味。他以為，跟同事和領(lǐng)導(dǎo)走得越近，升職的機(jī)會(huì)就越大越快。而張春鵬卻經(jīng)常一個(gè)人宅在宿舍里面看書學(xué)習(xí)，很少跟同事們?cè)诳臻e時(shí)間出去玩樂(lè)。

三年后，單位職稱評(píng)審，張春鵬拿出了自己在職研究生的學(xué)歷證明和這幾年在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表的多篇論文。而李偉軍除了記得自己開心逍遙的日子外，什么也拿不出來(lái)。

就這樣，許多年過(guò)去了，李偉軍開始計(jì)劃在退休前為自己謀一個(gè)處長(zhǎng)的職位，他想起當(dāng)年的好友張春鵬，于是去征求張春鵬的意見(jiàn)。張春鵬告訴他，自己已經(jīng)獲得了國(guó)家專利，每年都有穩(wěn)定的提成，打算提前退休跟家人一起去國(guó)外旅游。

李偉軍和張春鵬都想在職場(chǎng)中叱咤風(fēng)云，過(guò)上好日子，可是李偉軍只關(guān)注眼前利益，沒(méi)有抵制住誘惑，只顧游玩快活。張春鵬卻有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，沒(méi)有把利益局限于眼前，而是潛心修煉，抵制各種誘惑，最終獲得了比李偉軍更多的東西。

所以，要想在職場(chǎng)中獲得一席之地，不要急于得到眼前的那點(diǎn)利益，更多的好處還在后頭，只要你潛心學(xué)習(xí)和修煉。

可能有人會(huì)說(shuō)：“面對(duì)誘惑我不得不投降，因?yàn)槲矣X(jué)得機(jī)會(huì)難得，我很擔(dān)心不會(huì)再有這樣的機(jī)會(huì)了，誰(shuí)知道那第二顆軟糖是不是‘神話’呢?”

還有人說(shuō)：“還不知道哪天就離開公司了，能吃一顆是一顆吧！”

也有人說(shuō)：“時(shí)間緊迫，我沒(méi)有時(shí)間等待。”

其實(shí)，你要明白一個(gè)道理，就是把自己鍛煉成一個(gè)什么樣的人比要賺多少錢更重要，因?yàn)榍罢叩膬r(jià)值是無(wú)可估量的，后者只是那點(diǎn)具體的錢。

也許你成了主管，而跟你同去的同事還是在原地踏步，可是你知道人家是怎么打算的嗎？沒(méi)準(zhǔn)人家有自己的規(guī)劃，說(shuō)不定哪天就跳槽到另外一家公司謀取更大的利益。所以不要滿足于目前那點(diǎn)利益，關(guān)鍵在于潛心修行，抵制誘惑，把自己變得足夠強(qiáng)大，你將會(huì)在以后的日子里獲得更多。

這并不是說(shuō)我們不要去升職，不要去加薪，而是不要被這點(diǎn)小利益沖昏了頭腦，覺(jué)得這樣就好了。其實(shí)，最重要的還是要堅(jiān)持自己的最終目標(biāo)，你要知道，你一直在路上，只有這樣才能等到屬于你的那兩塊糖果。

心理學(xué)智慧 糖果效應(yīng)又叫延遲滿足效應(yīng)，這個(gè)效應(yīng)告訴我們，那些自制力強(qiáng)的人，往往能很好地控制和約束自己的行為，使自己在面對(duì)眼前誘惑時(shí)，可以抑制內(nèi)心的沖動(dòng)，堅(jiān)決地予以拒絕，延遲滿足。良好的自制能力是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、獲得成功的一項(xiàng)基本素質(zhì)。

在職場(chǎng)中，要想獲得更大的利益和成功，你就得保持清醒的頭腦和良好的自制力，拒絕種種誘惑，千萬(wàn)不要因?yàn)檠矍暗囊粫r(shí)小利，而喪失了釣大魚的機(jī)會(huì)。