服務(wù)應(yīng)該注意皮膚的護理和保養(yǎng)，在皮膚護理時，要進行如下步驟：

1.確定自己膚質(zhì)

了解自己皮膚的特點是進行科學有效的皮膚護理的第一步。皮膚一般分為中性、干性和油性三種性質(zhì)，皮膚的性質(zhì)可以自己測定，測試方法是晚上睡覺前用中性洗面奶清潔皮膚，洗后不使用任何化妝品，在第二天清晨用面紙巾擦拭前額及鼻部，若紙巾上有大片油跡，即為油性皮膚；若只有一點點油跡，即為干性皮膚；介于兩者之間的為中性皮膚。

2.選擇適當?shù)幕瘖y品

選擇適當?shù)幕瘖y品，不僅要根據(jù)自己皮膚的性質(zhì)來選擇；還要注意選用正規(guī)渠道生產(chǎn)銷售的名牌化妝品，使用前要先進行過敏試驗，過敏實驗的方法是取一點化妝品涂在前臂內(nèi)側(cè)，每天2次，連續(xù)涂3天沒有異常說明對該化妝品不過敏。一旦確定適合自己的化妝品后注意不要頻繁更換品種；在使用化妝品時要順著皮膚的構(gòu)造涂抹，即需要滲透入皮膚細胞的營養(yǎng)性化妝品，應(yīng)當自下而上均勻涂抹，同時加以按摩；而只需附于皮膚表面的粉底和胭脂，則應(yīng)自上而下涂抹，否則就容易長痤瘡。

3.皮膚保養(yǎng)八要訣

注意皮膚的平時保養(yǎng)是皮膚護理中最重要的部分。皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個方面：一是讓自己擁有和保持樂觀的情緒狀態(tài)，不管是憂愁困惑，工作不順、還是身體不適、人際關(guān)系不暢，都要想方設(shè)法讓自己微笑，讓自己高興。心情好才是真正的好，心情好了，皮膚也就好了；二是保證充足良好的睡眠，睡前要把臉洗干凈，保持臥室的良好環(huán)境，要注意經(jīng)常變換睡覺姿勢；三是多喝水，每天至少2000mL，使皮膚保持充分的水分；四是合理安排飲食，多吃富含維生素和微量元素的蔬菜，如黃瓜、西紅柿等；五是注意防曬，防止紫外線對皮膚的破壞，其保護方法因人而異；六是每天堅持“放松”10min，即平靜地躺在床上，讓腳的位置高于頭的位置，全身放松，可以聽聽音樂，不思考問題，這樣可以增加面部血液供應(yīng)，加速新陳代謝，從而達到美容的效果；七是堅持每天一次的冷水浸透臉部（或用水花噴在臉上），每次浸透約20min；八是每周使用一次面膜。

4.去除不良習慣

保護皮膚，要注意去除一些不良習慣。如偏食，偏食會造成營養(yǎng)不均衡。同時也要注意一些細微的不良習慣，如偏嚼、舔唇和抓耳撓腮、挖鼻孔、咬手指、吹口哨、揚單眉、蹙眉或呶嘴等習慣，這些不良習慣不僅讓人感覺難看，也會造成臉部皮膚的損害。

正常人體皮膚的角質(zhì)層通常含有10%~20%的水分，以維持皮膚的彈性和柔軟性。皮膚自身是如何保持這些水分呢？早在20世紀50年代，科學家們就發(fā)現(xiàn)皮膚表面存在著能吸濕的物質(zhì)和天然保濕因子，它是由氨基酸類、吡咯烷酮差勁酸鹽—PCA、乳酸鹽及其他糖類所組成的。它除了能吸收水分外，還具有防止水分發(fā)散，控制水分滲透的能力。天然保濕因子經(jīng)常會由于內(nèi)外環(huán)境條件的變化而難以發(fā)揮正常功能，影響皮膚的健康，因此就需要人為地來糾正這些條件，保護皮膚的健康。

5.隨時隨地為肌膚補水

由于環(huán)境、年齡、營養(yǎng)、健康等因素，當人體皮膚角質(zhì)層水分含量低于10%時，皮膚就會失去柔性、彈性，變得粗糙、干燥，出現(xiàn)各種皮膚異?，F(xiàn)象，若長期得不到糾正，皮膚就容易老化。因此，要保持皮膚的健康美麗，首先就要保證角質(zhì)層水分含量高于10% ，當天然保濕因子不能完全滿足人體皮膚健康的需要時，就必須通過其他手段來增強它的天然保濕的功能。如果方法科學合理，就可糾正皮膚的不良狀況，將角質(zhì)層水分提高至10%以上，并可排除皮膚的各種障礙，發(fā)揮其正常的生理功能，所以說，呵護皮膚的關(guān)鍵是保持角質(zhì)層的水分，也就是“保濕”。

補水保濕是護膚最重要的功課。這不是喝幾杯水那么簡單的。首先，你需要有一瓶專用補水劑，而不是一瓶普通的礦泉水。有很多人以為往臉上噴礦泉水，既補充了水分，又補充了礦物質(zhì)，事實上，純粹的水由于沒有添加營養(yǎng)劑和滲透劑，當它噴臉上的時候，不但不會被皮膚吸收，反而會在蒸發(fā)的同時帶走皮膚自身的一部分水分，效果適得其反。所以，你如果想喂皮膚“喝水”，就必須購置一瓶真正的補水劑。隨身常備一瓶保濕噴霧，隨時滋潤干渴的肌膚：在空調(diào)室、飛機上、日曬后都可隨時隨地進行護理。

如何補水、護理，要注意以下內(nèi)容：

（1）為肌膚補水要多喝水，每天至少喝8杯水。

（2）在干燥的春季，要使用保濕精華來護膚：先涂上精華液再抹乳液，這樣乳液就如同帽子一般，把精華液緊緊地覆蓋在肌膚表層，延遲了水分蒸發(fā)的時間。

（3）當皮膚出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象時，每周要做2~3次保濕面膜的護理，每次10~15min，注意要敷得足夠厚。在浴室敷保濕面膜效果會更佳，洗完澡后利用浴室內(nèi)的熱蒸汽，馬上敷保濕面膜。

（4）涂抹嬰兒用的乳液，可緩解膝蓋、肘部、嘴角的脫皮現(xiàn)象。

（5）不要用皂性的洗面乳，改用中性潔面乳。選擇中性洗面產(chǎn)品，可以保護表皮層的水分。

（6）浴前、浴后喝一杯水，會讓肌膚更滋潤。

（7）洗熱水澡的時間不宜過長，沐浴后必須擦身體潤膚露。

（8）屋內(nèi)種盆綠色植物，如吊蘭、發(fā)財樹、綠蘿、水竹，既鮮活你的環(huán)境，又能讓自己感受到清新的氣息。