導(dǎo)致自殺的因素多種多樣，因此，預(yù)防的措施亦涉及多個(gè)方面。預(yù)防的大方向應(yīng)是提高人群的心理素質(zhì)，使社會(huì)結(jié)構(gòu)盡量合理，減少消極面，加強(qiáng)精神衛(wèi)生服務(wù)。另外對(duì)高危人群重點(diǎn)預(yù)防，加強(qiáng)農(nóng)藥、精神藥品、武器管理等亦是預(yù)防自殺的一些環(huán)節(jié)。

（一）預(yù)防的一般措施

1．普及心理健康知識(shí)　普及心理衛(wèi)生常識(shí)，借助廣播電視、報(bào)紙雜志、公眾講座等形式大力宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)。對(duì)中小學(xué)生講授各種生活技能，如分析和解決問題、應(yīng)付挫折、表達(dá)思維和情感的能力。建立社區(qū)心理咨詢和心理保健網(wǎng)絡(luò)，使有心理障礙或處于心理危機(jī)的個(gè)體能得到及時(shí)、有效的專業(yè)化幫助與診療。

2．普及有關(guān)預(yù)防自殺的知識(shí)　真正要減少自殺，僅靠醫(yī)務(wù)人員來干預(yù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，向廣大公民普及有關(guān)自殺的知識(shí)，使人們了解自殺，懂得識(shí)別基本的自殺危險(xiǎn)信號(hào)，對(duì)自殺行為者予以同情、理解，而不是歧視，這對(duì)降低自殺率有極為重要的作用。

3．減少自殺工具的可獲得性　這方面的社會(huì)措施包括：加強(qiáng)有毒物質(zhì)的管理，農(nóng)藥和滅鼠藥的易獲得性為有自殺意念者創(chuàng)造了更多的自殺機(jī)會(huì)；加強(qiáng)對(duì)精神藥物的管理，控制藥店出售，嚴(yán)格掌握適應(yīng)證和處方量，精神病人的藥品應(yīng)由家屬保管；加強(qiáng)槍支、易燃易爆物品的管理。此外，尚需對(duì)某些自殺多發(fā)的場所進(jìn)行巡視、管理。

4．建立預(yù)防自殺的專門機(jī)構(gòu)　西方城市有危機(jī)干預(yù)中心和熱線電話之類，與醫(yī)療急救中心聯(lián)合辦公，對(duì)處于心理危機(jī)者提供支持，國內(nèi)有一些大城市也正在做類似工作。不過，這些機(jī)構(gòu)對(duì)降低自殺率的真正作用如何，尚需積累經(jīng)驗(yàn)。

5．對(duì)相關(guān)醫(yī)務(wù)人員和心理咨詢工作者進(jìn)行培訓(xùn)　自殺者常先求助于初級(jí)衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)或綜合性醫(yī)院，然而其中的大多數(shù)醫(yī)務(wù)人員缺乏有關(guān)預(yù)防自殺的基本知識(shí)，對(duì)接觸自殺病人最多的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行專門的培訓(xùn)，以點(diǎn)帶面，推廣普及，對(duì)預(yù)防自殺可能收到事半功倍的效果。

（二）精神病人的自殺預(yù)防

精神疾病患者是自殺的主要高危人群，對(duì)精神病人的預(yù)防自殺應(yīng)列為重點(diǎn)。具體措施包括以下幾點(diǎn)。

1．制定系統(tǒng)治療方案　急性發(fā)作期的精神分裂癥病人，抑郁癥病人，酒、藥物依賴的戒斷狀態(tài)病人，急性的情緒危機(jī)狀態(tài)等病人，均應(yīng)住院治療或住留觀察室觀察。根據(jù)不同的病情特征由醫(yī)生制訂系統(tǒng)的藥物治療和心理治療計(jì)劃。同時(shí)應(yīng)評(píng)估病人的自殺危險(xiǎn)性，并告訴其家屬、親友和護(hù)士，以采取必要的觀察措施。由于認(rèn)識(shí)水平的差異，社會(huì)上不少家屬把精神病看做是一種恥辱，諱疾忌醫(yī)，不愿或不敢到精神科就醫(yī)，喪失早診、早治的良機(jī)。國外有研究發(fā)現(xiàn)診斷為心境障礙的病人僅約1／4的病人接受了最低限度的藥物治療，而在自殺死亡的病例中接受精神科治療的不到1／3。

2．增強(qiáng)安全防范措施　對(duì)住院病人，病房內(nèi)盡可能消除能引起自殺的隱患（刀、剪、繩索等）。嚴(yán)格住院探視、假出院制度。醫(yī)護(hù)人員對(duì)自殺高危個(gè)體應(yīng)重點(diǎn)巡視。

對(duì)生活在社區(qū)的病人，家屬要陪同病人定期看醫(yī)生，由醫(yī)生動(dòng)態(tài)評(píng)估病人的自殺意念。取得家人、親友、同事的重視和支持，告知必要的自殺高危特征的識(shí)別和預(yù)防自殺的有關(guān)知識(shí)，藥品由家屬保管，限制每次的處方量，為病人和其家屬安排24小時(shí)支持體系。