乳腺病是女性的常見病、多發(fā)病，特別是乳腺癌的發(fā)病率逐年升高，已經(jīng)成為女性惡性腫瘤的第一位，其發(fā)病原因與人種、家族史、飲食結構有關。但在談癌色變的今天，一個讓人振奮的好消息就是：乳腺癌和一些婦科惡性腫瘤并不意味著死亡。如果能及早發(fā)現(xiàn)，在第一時間得到積極的治療，其治愈的可能性是很大的，有的甚至能達到100%根治。疾病通常都會有早期信號，如果你及時留意了，就會避免一些不可逆轉的損失。

（1）家族中有人患乳腺癌：如果家族女性中有1人以上患過乳腺癌，那么本人患乳腺癌的可能性較大；此外，第一次妊娠年齡大于30歲的女性及從未生育過的女性；進食過多的動物脂肪，絕經(jīng)后體重超重的女性；患某些慢性乳腺疾病的女性；月經(jīng)初潮年齡在12歲之前或停經(jīng)在55歲之后的女性都比較容易得乳腺癌。長期使用雌激素以控制更年期癥狀的女性，許多年后乳腺癌發(fā)生的危險性會增加。一側乳腺癌患者，對側乳房生癌的機會也比正常人高5～7倍。

（2）乳腺出現(xiàn)腫塊：這種腫塊，往往沒有絲毫痛感，質地比較硬，表面不光滑，邊界不清楚，而且不容易推動。乳腺癌經(jīng)常出現(xiàn)在右側，半數(shù)長在乳房外上部。如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，就該到醫(yī)院的普通外科看病了。建議發(fā)現(xiàn)乳房腫塊也不要過于緊張，多數(shù)的乳房腫塊是乳腺增生、乳腺纖維瘤等，不過最好還是去醫(yī)院做一下檢查。如果你經(jīng)常在沐浴后一邊對鏡欣賞，一邊為自己做乳腺檢查，這實在是個再好不過的習慣！不過，萬一有一天，你在乳房中發(fā)現(xiàn)了一個腫塊，先不要緊張，因為絕大多數(shù)乳房腫塊都是良性的。

治療乳腺癌最好的辦法就是早發(fā)現(xiàn)早治療，女性可以通過自我檢查來發(fā)現(xiàn)乳腺癌的蛛絲馬跡。乳腺癌最常見的癥狀是乳房里有無痛性腫塊，需要注意的是檢查時用手平摸，而不是抓。乳腺癌后期不僅有腫塊，乳房上還有凹陷，乳頭位置歪斜或內(nèi)陷。女性也不必談“癌”色變，發(fā)現(xiàn)乳房疼痛就以為是乳腺癌，其實大多數(shù)乳房疼痛是生理性改變而不是病理性改變。平時，女性應少吃高脂肪高蛋白食物，保持良好的心理狀態(tài)，不管乳房有無癥狀，最好每年找專業(yè)醫(yī)生給乳房做一次檢查。要求如下：一是18歲以上的女性要學會對乳腺進行自我檢查，這種自查最好每月進行一次；二是20～39歲的女性應每3年去醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生進行一次乳房觸診檢查；三是35歲以上的女性，每年最少應到醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生進行一次乳房觸診檢查；四是50～60歲是乳腺癌發(fā)病率上升得最快的年齡段，處于這一年齡段的女性每半年就應到醫(yī)院檢查一次。