糖尿病患者外出旅行時，原有的生活規(guī)律被打亂，血糖可能會發(fā)生變化而不易控制，因此要在旅行前充分考慮到可能發(fā)生的變化，在心理上、物質(zhì)上都做好應(yīng)變準(zhǔn)備。旅行前最好做必要的體格檢查，并征求醫(yī)生意見；安排好旅程表、作息時間，盡量使旅游生活（用餐、用藥及運動量等）貼近平時生活規(guī)律；帶有足夠的治療用藥，包括胰島素、口服降糖藥及其他必需的藥品，較長時間的旅行最好有備份藥品；注射胰島素的患者要帶好注射、消毒用具；備有預(yù)防在旅行中發(fā)生低血糖的糖果或巧克力；胰島素要放在隔熱旅行袋中保存，到了駐地及時放入4℃冰箱中；帶好血糖監(jiān)測工具，做好血糖監(jiān)測；最好寫旅游日記，記錄好身體的感覺和血糖監(jiān)測結(jié)果；旅游中的服裝要休閑舒適，特別是鞋要輕便、松軟，鞋底不能太??；旅游要結(jié)伴而行，并且?guī)Ш脤懹凶约翰∏?、要求急救及?lián)系人等的患者卡片，以備急用；帶上其他平時旅行用的藥品，如硝酸甘油、抗生素、止瀉藥、抗感冒藥、防暑藥等；多飲水；注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。

旅行前要準(zhǔn)備什么東西：

向醫(yī)師要一份病歷摘要及處方，并依旅游日數(shù)準(zhǔn)備2倍的藥量。藥物分裝在不同的旅行袋，隨身攜帶血糖測定儀器和測尿糖的裝備。預(yù)防低血糖的食物，點心，供誤餐時食用，如餅干，三明治，水果。兩雙方便走路的鞋，供長期步行時替換。足部護理所需的東西，如乳液，指甲剪，棉襪或毛襪。旅行時，要注意隨身攜帶識別卡或戴上刻有“糖尿病”字樣的項鏈或手鏈。胰島素，通?？稍谑覝叵路胖脙扇齻€月之久，但不要放在太冷或太熱的地方。最好每天都能測血糖或尿糖，因為旅途中的興奮，壓力，作息的改變以及所吃的食物都會影響血糖值。每個國家的胰島素濃度不一定相同，若需在當(dāng)?shù)刭徺I胰島素，要特別注意。