適宜的中藥治療既可以預防亞健康的發(fā)生又可以治療已發(fā)生的亞健康狀態(tài)。依據中醫(yī)辨證，亞健康狀態(tài)主要表現為虛證、虛中夾實之證，治療上可以選用養(yǎng)心安神、健脾和中、滋陰補腎、疏肝行氣之品，以促進臟腑低下功能恢復正常，保持機體功能，調節(jié)免疫系統等，起到維護重要臟器生理功能的作用。辨證論治如下。

1．肝氣郁結

（1）主要表現：情緒低落、抑郁寡歡、喜嘆息、脅肋脹滿、乳房脹痛、經前腹痛、月經不調或經血成塊狀，苔薄白、脈弦或澀。

若肝郁不解，發(fā)為肝氣橫逆，可犯脾胃。除上癥外，兼見惡心嘔吐，泛酸噯氣，脘腹痛脹，稱為肝胃不和。

肝氣犯脾，兼見納呆腹脹，少腹疼痛，大便不爽，稱為肝脾不和。

（2）治法：疏肝理氣。

（3）方藥：柴胡疏肝散，柴胡15克，陳皮10克，川芎10克，香附10克，枳殼10克，白芍10克，甘草5克，水煎服，每日1付，連服5～7日。或選成藥，如小柴胡沖劑。

2．瘀血內阻

（1）主要表現：局部腫脹或成痞塊、痛如針刺、拒按、痛處固定、皮色青紫、面色黧黑或晦暗、肌膚甲錯，唇舌紫暗或舌有瘀斑、瘀點，或舌下脈絡紫脹，脈細澀。

血瘀?？杉鏆鉁C候，如兼見局部脹痛、脹重于痛，疼痛時重時輕、時作時止，脹痛部位多不固定，可見竄痛作痛。脹痛可因嘆息、噯氣或矢氣而減輕。

（2）治法：活血化瘀。

（3）方藥：桃紅四物湯，熟地黃15克，川芎8克，白芍10克，當歸12克，桃仁6克，紅花4克，水煎服，每日1付，連服5～7日?；蜻x成藥，如復方丹參滴丸。

3．心脾兩虛

（1）主要表現：面白無華或萎黃、唇甲淡白、失眠多夢、心悸心煩、頭暈健忘、少氣懶言、納呆食少、倦怠乏力，舌淡脈細。

（2）治法：健脾寧心。

（3）方藥：歸脾湯，白術10克，茯神20克，黃芪20克，龍眼肉15克，酸棗仁15克，人參15克，木香10克，當歸10克，遠志10克，甘草5克，生姜3片，大棗3～5枚，水煎服，每日1付，連服5～7日。或選成藥，如歸脾丸。

4．濕熱內蘊

（1）主要表現：口苦、嘔吐或惡心、納呆食少、脘腹痞悶、肢體困重、身熱不揚、尿黃，舌紅苔膩，脈濡數。

（2）治法：清熱利濕。

（3）方藥：三仁湯或甘露消毒丹，滑石20克，茵陳15克，黃芩10克，薏苡仁15克，連翹10克，薄荷10克，杏仁10克，藿香10克，水煎服，每日1付，連服5～7日。或選涼茶，如王老吉涼茶、廣東涼茶等。

5．脾虛濕勝

（1）主要表現：腹脹、口膩納呆、惡心脘悶、食欲不振、脘腹隱痛、頭身困重、小便不利、大便溏，舌胖苔白膩、脈沉細或濡。

（2）治法：健脾祛濕。

（3）方藥：二陳湯合香砂六君子湯，人參15克，茯苓10克，白術10克，半夏10克，陳皮6克，木香6克，砂仁（后下）6克，甘草6克，水煎服，每日1付，連服5～7日或選成藥，如香砂養(yǎng)胃丸。

6．脾腎陽虛

（1）主要表現：面色白、形寒肢冷、口淡不渴、納呆食少、食后腹脹、五更泄瀉、頭暈耳鳴、腰膝冷痛，舌淡胖苔白滑、脈沉遲無力。

（2）治法：溫腎健脾。

（3）方藥：金匱腎氣丸或附子理中湯，附子（先煎）5克，桂枝10克，生地黃20克，山藥15克，山茱萸15克，澤瀉10克，茯苓10克，牡丹皮10克，水煎服，每日1付，連服5～7日?；蜻x成藥金匱腎氣丸。

7．肝腎陰虛

（1）主要表現：頭暈目眩、耳鳴健忘、腰膝酸軟、視物不清、五心煩熱、口燥咽干、盜汗顴紅、男子遺精，女子月經量少或閉經，舌紅苔少脈細數。

（2）治法：滋腎平肝。

（3）方藥：六味地黃丸或杞菊地黃丸：熟地黃24克，山藥12克，山茱萸12克，澤瀉9克，茯苓9克，牡丹皮9克；如眼睛干澀、視物不清明顯者，可加枸杞子、菊花各9克；如五心煩熱、口燥咽干、盜汗顴紅明顯者，可加知母、黃柏各10克，水煎服，每日1付，連服5～7日?；蚍謩e選用成藥，如六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸。