由于遺傳基因和易發(fā)素質(zhì)的關(guān)系，要想完全防止痤瘡發(fā)生是很難做到的。但我們可以采取各種積極有效的措施來減輕其癥狀，這也就是預(yù)防痤瘡的實(shí)際意義之所在。至于痤瘡的瘢痕，更是可以預(yù)防的。要預(yù)防痤瘡，需從如下幾方面著手。

（1）去除可能的誘因，及時、積極地治療相關(guān)疾病。很多外源性因素可引起痤瘡，所以應(yīng)盡可能地避免這些因素。同時很多藥物可引起或加重痤瘡，因此，不宜服用這些藥物。另外，許多重癥痤瘡與某些全身性疾病有密切的關(guān)系，特別是婦科病、肺結(jié)核等全身性傳染病和慢性消耗性疾病，如肝炎、腎炎、貧血、營養(yǎng)不良等癥，故要及時、積極地治療這些疾病。

（2）重視非藥物療法的作用。主要是指養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、合理的飲食搭配、正確選用化妝品以及保持良好的心理狀態(tài)等。患者應(yīng)講究衛(wèi)生，注意面部清潔，這樣既有利于減少痤瘡的發(fā)生，又有利于防止繼發(fā)感染。至于如何選擇飲食、選用化妝品及保持良好心態(tài)的問題，將在下面進(jìn)一步討論。

（3）堅(jiān)持治療。痤瘡的治療需要一個較長的療程，堅(jiān)持治療能夠較好地預(yù)防其復(fù)發(fā)。對病人來說，只要經(jīng)治醫(yī)師沒通知你停止治療，就應(yīng)堅(jiān)持。當(dāng)然，療效欠佳、治療反應(yīng)等也要直言不諱地告訴醫(yī)師。對醫(yī)師而言，要盡最大努力讓患者的皮疹停留在粉刺、丘疹階段。只要不發(fā)生或少發(fā)生膿皰，就不會轉(zhuǎn)成重型，也不會有嚴(yán)重后遺癥。選擇藥物時要權(quán)衡利弊得失，不能顧此失彼，如去除了丘疹，反出現(xiàn)膿皰。沒有把握的療法不輕易使用。

（4）正確護(hù)理。包括兩個方面，一是進(jìn)行正確的皮膚護(hù)理，需用恰當(dāng)?shù)那鍧嵶o(hù)膚產(chǎn)品清潔保護(hù)皮膚，有條件者可到專業(yè)美容店或是醫(yī)院的皮膚美容科，進(jìn)行針對患者皮膚類型的專業(yè)性護(hù)理，這樣可以減輕痤瘡的癥狀，并可減少新皮疹的發(fā)生。二是指針對皮疹的正確護(hù)理，醫(yī)師應(yīng)再三勸導(dǎo)病人，切勿自行擠壓粉刺和丘疹，更不可亂挑膿皰，只要做到這兩點(diǎn)，再配合積極有效的治療，痤瘡一般是不會留下瘢痕的?？上?，許多年輕患者總是自覺不自覺地背道而馳，以致追悔莫及。