有的人夏天稍微吃點(diǎn)涼的，比如冷飲、啤酒等，或者是身體內(nèi)進(jìn)入點(diǎn)涼氣，肚子里面就好像是翻江倒海，腹瀉疼痛。當(dāng)然，一般吃完藥后就會(huì)好，但是下次吃了涼的還會(huì)如此，而等到天氣涼的時(shí)候就更加嚴(yán)重了。有的人懷疑是胃寒，但是根據(jù)胃寒的癥狀去吃藥卻沒(méi)有任何的效果。

中醫(yī)認(rèn)為，一般這種情況并不是胃寒，而是一種脾胃虛弱證，就是我們常說(shuō)的泄瀉，主要是由于脾胃消化功能失調(diào)導(dǎo)致的。在這種情況下，可能是長(zhǎng)期吃生冷的東西，或飲食過(guò)量，過(guò)食肥甘而損傷了脾胃。

我們要知道，夏季是濕氣旺盛的季節(jié)，人們的消化功能一般都會(huì)減弱，如果進(jìn)食生冷食物就很容易發(fā)生泄瀉、腹痛等胃腸道疾病。特別是啤酒，恰恰能助濕氣，而脾臟惡濕喜燥，所以也最容易損傷脾陽(yáng)。

泄瀉的主要表現(xiàn)為脘腹脹滿、大便溏泄或腸鳴泄瀉，每次進(jìn)食寒涼生冷的食物或感受寒邪而發(fā)病或加重。

用中藥來(lái)治療的話，一定要區(qū)分其泄瀉的類別，辨證施治。

傷食瀉，主要是由于飲食不節(jié)，貪吃不易消化的食物，癥見腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹瀉、瀉后痛減，并伴有泛酸水、噯氣等。這種情況可服加味保和丸與和中理脾丸。

脾虛瀉是因?yàn)槠⑽柑撊酢⑾δ軠p弱所致。其表現(xiàn)為面色萎黃、身倦無(wú)力、食欲差、食后腹脹、時(shí)溏時(shí)瀉，伴有腸鳴、放屁等。在這種情況下可服參苓白術(shù)丸、人參健脾丸或開胃健脾丸等。

寒瀉多由于貪涼喜冷、過(guò)食生冷食品，癥見腹痛、腸鳴、大便清稀，熱敷腹部則痛減。這種情況下可服附子理中丸、參桂理中丸，也可貼暖臍膏等治療。

另外，熱瀉多見于酷暑的時(shí)候，因貪辛辣食物而致大腸功能失調(diào)，其表現(xiàn)為腹痛腸鳴，還會(huì)伴有發(fā)燒口渴、小便短赤等癥。在這種情況下可以服用雙黃消炎片、加味香連丸等。

五更泄主要是指腎陽(yáng)虛，導(dǎo)致命火不足而不能養(yǎng)脾胃，每天早晨起床之前，于肚臍周圍作痛，腹脹腸鳴，瀉后輕快，腹部及四肢畏冷，可服四神丸等治療。針灸一般是針灸足三里、中脘、天樞等。當(dāng)然，也可以自己在藥店買艾條灸這三個(gè)穴位。每穴30分鐘，每天1次，10次為1個(gè)療程。一般一個(gè)療程后就能感到明顯的改善。如果自己灸，最好先咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

特別需要提醒大家的是，如果是因?yàn)楦忻昂岸鸶雇?，最好不要輕易服用藥物治療，正所謂是藥三分毒，我建議大家可以服用姜糖水來(lái)止痛。

此外，食療也是非常有效的，平時(shí)可以用山藥大棗煎服作為食療，這也是一道很美味的菜，可以天天吃。另外，芡實(shí)山藥糊的效果也非常好，其來(lái)源于《本草新編》，其具有健脾止瀉的功效，對(duì)于脾虛久瀉、消化不良、大便溏薄、體虛羸弱的人有很好的療效。

下面我給大家講下具體做法。

材料：芡實(shí)500克，山藥500克，糯米粉500克，白糖適量。

做法：把芡實(shí)、山藥一起曬干后，放入碾槽內(nèi)碾為細(xì)粉，與糯米粉及白糖一并拌和均勻，備用。用的時(shí)候取混合粉適量，加入冷水調(diào)成稀糊狀，然后加熱燒熟即成芡實(shí)山藥糊。

治療期間一定要避免生冷油膩及不易消化之物，飯吃八分飽即可。平常還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，不要喝生水及冷飲。秋天要注意多穿衣服，應(yīng)該特別注意腹部保暖。