體質(zhì)健康測量是對人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機能、心理因素、身體素質(zhì)、運動能力及適應(yīng)能力等能反映人體質(zhì)量的有關(guān)項目、指標(biāo)的檢測與評定。測試的科學(xué)性為測試合理設(shè)計、科學(xué)技術(shù)方法以及嚴密執(zhí)行性的表現(xiàn)。體質(zhì)測試的科學(xué)性一般從三個方面入手，即測試的可靠性、測試的有效性以及測試的客觀性。所以選用的體質(zhì)測試方式與體質(zhì)測試指標(biāo)或考評標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范性，應(yīng)該在充分考量指標(biāo)是否具備可靠性、時效性及客觀性相關(guān)研究活動的基礎(chǔ)上。

一、體質(zhì)測量基礎(chǔ)知識

測量方法的設(shè)計一般有兩種基本形式。

1．根據(jù)測量的目的、任務(wù)及所要測量的主要內(nèi)容而選擇或編制新的測驗與實驗。

2．對已有的并被實踐證實是有效的各種測驗和實驗，有針對性地作進一步的篩選和改編。

體育測量方法的設(shè)計有兩種：為檢查教學(xué)或訓(xùn)練效果而設(shè)計的測量、為體育科學(xué)研究的需要而設(shè)計的測量。其測量方法設(shè)計的一般原則為：

（1）測量必須符合科學(xué)即可靠性、有效性、客觀性、經(jīng)濟性和標(biāo)準(zhǔn)化

（2）測量必須符合研究對象的特點，即與研究對象的身體訓(xùn)練水平和運動技術(shù)水平相適應(yīng)

（3）測驗和實驗的方法要有很強的鑒別性，可以鑒別出研究對象相互間的細微差異

（4）在設(shè)計成套測量方案時，既要注意與總體特性相關(guān)，又要注意每個指標(biāo)間的關(guān)系，以便于合理篩選

（5）盡可能選擇客觀統(tǒng)一的計量單位和記錄方法。體育測量方法設(shè)計的步驟為：

①收集、整理、分析有關(guān)資料，確定測量目的；

②設(shè)計測量方法和選定測量指標(biāo)；

③通過預(yù)測結(jié)果，分析論證測量方法，設(shè)計方案。

二、體質(zhì)測量的標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)

首先要符合測量的目的，能有效地測出所要測量的特性；測量的程序和方法必須規(guī)范化，測量指標(biāo)要能進行定量分析。

其次測試指標(biāo)受到技術(shù)與主觀因素的影響并不大，反復(fù)測試結(jié)果具有較強的一致性。所測量的數(shù)據(jù)可反映個體化差異，處于各階段的測試結(jié)果可以準(zhǔn)確反饋出體質(zhì)的動態(tài)化狀況；要求測試的指標(biāo)務(wù)必使用接受測試目標(biāo)的特征，選擇的指標(biāo)不但要符合年齡及性別的特點，還要使其盡量一致，方便質(zhì)量縱向與橫向的對比研究。

最后盡可能選取國際上通用的測量指標(biāo)，方便進行研究比較的標(biāo)準(zhǔn)化；所選的測量手段盡量具有科學(xué)性及合理性，且簡易可行；所選的測量內(nèi)容必須代表性強烈，還能完整反映出接受測試者的體質(zhì)情況。

三、體質(zhì)測量中的誤差

可以說有測量就會存在誤差，測量的誤差是不可避免的。測量誤差是指在實際測試過程中，所收集到的原始數(shù)據(jù)與真實水平之間存在的差異量。體質(zhì)健康測試中任何一種測量精確度的高低都是相對的，絕不可能達到絕對的精確。這是由于測量儀器、測量技術(shù)、測量方法及測量條件等的限制，總會使得實測值與被測量真值之間出現(xiàn)一定的誤差。也就是說，絕對準(zhǔn)確和毫無誤差的測量是絕對沒有的。為使測量結(jié)果達到一定的精確程度，盡可能減少誤差，提高測量的精確度，就必須充分認識測量中可能出現(xiàn)的各種誤差，以便在實際測量的操作過程中采取一定的防范措施加以克服。體質(zhì)健康測量中常出現(xiàn)的測量誤差有以下幾種。

（一）隨機誤差

隨機誤差又稱為偶然誤差，是指在測試過程中受到主觀因素或者客觀因素引發(fā)的，并且難控制的測試誤差。所以在體質(zhì)測量工作中，盡管方法較統(tǒng)一，儀器也進行了校正，但是因為上述這些偶然性因素帶來的影響，必然會導(dǎo)致相同的接受測試的目標(biāo)出現(xiàn)多次測試結(jié)果不同的現(xiàn)象，或者幾個人同時對一個指標(biāo)進行測試，得到的結(jié)果也不盡相同。隨機誤差產(chǎn)生的原因極為復(fù)雜，其誤差值的大小難固定，存在忽高忽低的問題。但是隨機誤差由于測試次數(shù)增加必然會存在相應(yīng)的變化規(guī)律，它總是圍繞被測量的真值波動（雖說真值是無法觀測到的）。由此可見，在實際測量過程中，嚴格按照標(biāo)準(zhǔn)化測量條件要求實施規(guī)范化的測量和增加測量次數(shù)，都是盡可能減小隨機誤差的最有效的方法。另外，要求測試儀器性能穩(wěn)定，操作方法固定，盡可能把控在允許誤差值范圍內(nèi)，必要時可進行統(tǒng)計學(xué)處理。

（二）抽樣誤差

抽樣誤差是指由于抽樣的原因而引起樣本統(tǒng)計量與總體參數(shù)之間的差異所產(chǎn)生的誤差。在體育測量過程中，影響抽樣誤差大小的主要因素有變量本身的離散程度、樣本的大小和抽樣方法三個方面。其一，如果該變量本身的離散度就很大，那么所抽取的樣本統(tǒng)計量（如均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差等）的波動也就比較大。其二，樣本量的大小。樣本量越大，含有總體的信息量也就越多，與總體之間的偏差自然會縮小。一般而言，樣本越大，則抽樣誤差就越小，樣本代表總體的正確性也就越高。其三，抽樣方法。無論采用何種抽樣方法，從總體中抽取的樣本統(tǒng)計量總會與總體參數(shù)達不到完全一致，這是因為個體之間的差異是客觀存在的。即使采用了隨機抽樣，也仍然無法避免樣本統(tǒng)計量與總體參數(shù)之間的差別。由此可見，嚴格遵守抽樣原則，在條件允許的情況下盡可能擴大樣本含量，提高樣本對總體的代表性是減少抽樣誤差的有效措施。

（三）系統(tǒng)誤差

系統(tǒng)誤差是指在實測過程中，由于測量儀器、設(shè)備等未能校正至測試要求，或?qū)y量條件掌握得過寬或過嚴，使得測量結(jié)果出現(xiàn)規(guī)律性的偏大或偏小而產(chǎn)生的一種誤差。如測量血壓用的血壓計，測量身高、體重用的身高體重儀等，若在測試前未校正到零位，就會使得測量值與實際值不相符合。又如體育場地、器材由于建造、安裝、調(diào)試等原因，而使場地、器材達不到規(guī)范的測試標(biāo)準(zhǔn)等。系統(tǒng)誤差是一個常量，它不能通過擴大樣本來消除。這類誤差產(chǎn)生的原因雖然是多方面的，但只要我們能及時發(fā)現(xiàn)，就能排除系統(tǒng)所造成的誤差。另外，提高測試者的責(zé)任心，加強對儀器、設(shè)備的檢查，嚴格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)化測量，是降低系統(tǒng)誤差的有效辦法。

（四）過失誤差

過失誤差是指由于測試者的過失所造成的誤差。如測量過程中，測試者對儀器、設(shè)備使用不當(dāng)或錯誤使用，而使測量結(jié)果出現(xiàn)誤差，或讀錯數(shù)據(jù)，或記錯數(shù)字等。如在記錄成績時，由于筆誤，將學(xué)生或運動員100m跑11.3秒的成績寫成了13.1秒，或由于口誤，將立定跳遠5.6m的成績錯讀為6.5m。過失誤差會影響到原始資料的準(zhǔn)確性，消除過失誤差的辦法主要是加強測試人員的責(zé)任心和測試現(xiàn)場的監(jiān)督檢查，并嚴格執(zhí)行測試的驗收制。為避免因過失誤差而得出錯誤的統(tǒng)計結(jié)論，在對測試數(shù)據(jù)進行最后的整理分析時，要對數(shù)據(jù)進行認真的檢查與鑒別，舍棄異常數(shù)據(jù)。