1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會指出，心理健康是指：“身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，在人際交往中能彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活?！眹鴥?nèi)外許多學(xué)者從各自關(guān)注的不同角度對心理健康進(jìn)行論述，迄今為止，對于什么是心理健康還沒有一個統(tǒng)一的、公認(rèn)的定義。有人從心理潛能的角度來理解心理健康，認(rèn)為心理健康的人是能夠充分發(fā)揮自己的潛能，并能妥善處理和適應(yīng)人與人、人與環(huán)境之間相互關(guān)系的個體；有人認(rèn)為心理健康是一種持續(xù)、積極樂觀、富有創(chuàng)造性的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下個體適應(yīng)良好，具有旺盛的生命活力，在情緒與動機(jī)的自我控制等方面達(dá)到正常或良好水平?！逗喢鞑涣蓄嵃倏迫珪穼⑿睦斫】到忉尀椋骸皞€體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳狀態(tài)，但不是十全十美的絕對狀態(tài)?！?/p>

我國研究者王書荃認(rèn)為，心理健康指人的一種較穩(wěn)定持久的心理機(jī)能狀態(tài)。它是個體在與社會環(huán)境相互作用時，主要表現(xiàn)為在人際交往中能否使自己的心態(tài)保持平衡，使情緒、需要、認(rèn)知保持一種穩(wěn)定狀態(tài)，并表現(xiàn)出一個真實自我的相對穩(wěn)定的人格特征。她認(rèn)為如果用簡單的一個詞來定義心理健康，就是“和諧”。個體不僅自我感覺良好，與社會發(fā)展和諧，發(fā)揮最佳的心理效能，而且能進(jìn)行自我保健，自覺減少行為問題和精神疾病。劉華山認(rèn)為，心理健康指的是一種持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，個體具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)，能有效地發(fā)揮個人的身心潛力與積極的社會功能。我們認(rèn)為，心理健康是指一種生活適應(yīng)良好的狀態(tài)。心理健康包括兩層含義：一是無心理疾病，這是心理健康的最基本條件，心理疾病包括各種心理與行為異常的情形；二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)，即能夠維持自己的心理健康，主動減少問題行為和解決心理困擾。