有人曾研究發(fā)現(xiàn)：如果一個(gè)人從事自己感興趣的職業(yè)，那么就能發(fā)揮自己全部才能的80％～90％，而且會(huì)長時(shí)間保持高效率而不會(huì)感到疲勞；如果對(duì)所從事的工作沒有興趣，則只能發(fā)揮自己全部才能的20％～30％。這個(gè)研究說明了興趣與職業(yè)之間有著密切的聯(lián)系。興趣是最好的老師，一個(gè)人如果對(duì)某種職業(yè)感興趣，就會(huì)對(duì)此職業(yè)活動(dòng)表現(xiàn)出肯定的態(tài)度，并積極的追求和不斷探索，充分發(fā)揮自己的才干，提高工作的效率，從而增強(qiáng)人們對(duì)工作的滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感，因此興趣是人們選擇職業(yè)的重要因素之一。

（一）興趣概述

1.興趣的概念

興趣是人對(duì)客觀事物的選擇性態(tài)度，是人對(duì)需要的情緒表現(xiàn)，或者說是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)和掌握某種事物，并經(jīng)常參與該活動(dòng)的心理傾向。[2]當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生某種需要的時(shí)候，他就會(huì)對(duì)周圍環(huán)境中能滿足自己需要的事物優(yōu)先注意，并進(jìn)行積極的探索活動(dòng)。

2.興趣的產(chǎn)生和發(fā)展

興趣的產(chǎn)生和形成受到多種因素的影響，如所處的時(shí)代、生活的環(huán)境、從事的職業(yè)、文化層次、不同的年齡，甚至父母的興趣等，都會(huì)導(dǎo)致興趣的不同。不同的人有不同的興趣，但興趣的產(chǎn)生始終是以個(gè)體的需要為前提和基礎(chǔ)的，即人們需要什么也就容易對(duì)什么產(chǎn)生興趣。同時(shí)興趣不只是表現(xiàn)在對(duì)事物的表面的關(guān)注和需要上，任何一種興趣都是由于獲得某方面的知識(shí)或參與某方面的活動(dòng)而使人體驗(yàn)到情緒上的滿足而產(chǎn)生的，并隨著對(duì)該事物認(rèn)識(shí)的深入、參與活動(dòng)的頻率增加和對(duì)該事物情感的加深而表現(xiàn)為不同的階段。因此興趣的產(chǎn)生和發(fā)展經(jīng)歷了三個(gè)階段：

（1）第一階段——有趣。

有趣是興趣的初級(jí)階段，是由于個(gè)體對(duì)某一事物產(chǎn)生新奇感并加以注意而產(chǎn)生的興趣。但這種興趣短暫易逝，極其不穩(wěn)定，并容易伴隨著新奇感的消失而消失。

（2）第二階段——樂趣。

樂趣是興趣的中級(jí)階段，是個(gè)體對(duì)感到有趣的事物有了逐步深入的認(rèn)識(shí)并產(chǎn)生了參與意識(shí)。此時(shí)的興趣成了個(gè)體的愛好，因此趨向穩(wěn)定和專一。

（3）第三階段——志趣。

當(dāng)樂趣同個(gè)體的社會(huì)責(zé)任感、理想、奮斗目標(biāo)相結(jié)合，并由于愛好而付出行動(dòng)的時(shí)候，樂趣也就變成了志趣，志趣具有社會(huì)性、自覺性和方向性，于是志趣就成為了個(gè)體成功的推動(dòng)力。

一個(gè)人要想成就一定的事業(yè)，就必須自覺培養(yǎng)自己的興趣，而這里的興趣指的不是有趣和樂趣，而是志趣，因?yàn)橹救な谦@得成功的重要保證。

（二）職業(yè)興趣的探索

著名科學(xué)家丁肇中曾這樣說過：“興趣比天才更重要。任何科學(xué)研究，最重要的是對(duì)于自己所從事的工作有沒有興趣?！币坏﹤€(gè)體對(duì)工作產(chǎn)生了興趣，那么就會(huì)自覺地積極參與，甚至全身心地投入，工作將會(huì)變成快樂的事，興趣是職業(yè)選擇的重要依據(jù)之一，也是保證職業(yè)穩(wěn)定、獲得職場成功的重要因素。因此在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，個(gè)體首先需要知道自己的職業(yè)興趣是什么。

1.職業(yè)興趣的概念

職業(yè)興趣是指一個(gè)人想從事某種職業(yè)的愿望，即一個(gè)人力求從事某種職業(yè)的心理傾向，或?yàn)闋幦〉玫侥撤N職業(yè)的意向。職業(yè)興趣是人們的興趣中與職業(yè)活動(dòng)相關(guān)的部分，不同的職業(yè)所側(cè)重的興趣也不同。一個(gè)人如果對(duì)特定的職業(yè)活動(dòng)產(chǎn)生興趣，就容易激發(fā)出工作熱情，快樂地工作，也才能充分發(fā)揮出自己的才能，從而促進(jìn)人的職業(yè)發(fā)展。

在有關(guān)職業(yè)興趣與職業(yè)相匹配的研究中，許多學(xué)者提出了不同的理論和方法，如ACT工作世界地圖 （Prediger，1976）、職業(yè)探索指南 （U.S.Department of Labor，1979）等，在此主要介紹霍蘭德的職業(yè)興趣類型理論。

2.霍蘭德的職業(yè)興趣類型理論

在20世紀(jì)70年代初期，美國心理學(xué)家約翰·霍蘭德 （John Holland）提出了具有廣泛社會(huì)影響的職業(yè)興趣與職業(yè)匹配理論?；籼m德的職業(yè)興趣理論主要從興趣的角度出發(fā)來探索職業(yè)指導(dǎo)的問題，他明確提出了職業(yè)興趣的人格觀，同時(shí)把對(duì)職業(yè)環(huán)境的研究與對(duì)職業(yè)興趣個(gè)體差異的研究有機(jī)地結(jié)合起來?；籼m德的職業(yè)興趣理論可以幫助作好職業(yè)選擇和職業(yè)設(shè)計(jì)，成功地進(jìn)行職業(yè)調(diào)整，從整體上認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己的職業(yè)能力。其理論的主要觀點(diǎn)如下：

第一，霍蘭德認(rèn)為人格是興趣、價(jià)值觀、需要、技能、信念、態(tài)度和學(xué)習(xí)風(fēng)格的綜合體，而興趣作為描述人格特質(zhì)的方法，在職業(yè)選擇過程中起著重要的作用，是匹配人與職業(yè)的依據(jù)。

第二，霍蘭德通過對(duì)職業(yè)興趣測試的研究，發(fā)現(xiàn)了六種基本的職業(yè)興趣，他認(rèn)為大多數(shù)人都可以被歸為六種類型中的一種，這六種類型是實(shí)用型 （現(xiàn)實(shí)型）（realistic type，簡稱R）、研究型 （investigative type，簡稱I）、藝術(shù)型 （artistic type，簡稱A）、社會(huì)型 （so-cial type，簡稱S）、企業(yè)型 （enterprising type，簡稱E）和事務(wù)型 （傳統(tǒng)型）（conventional type，簡稱C）。

第三，個(gè)人的職業(yè)興趣，往往不是單一的，而是多種興趣的組合。因此，評(píng)價(jià)個(gè)體的興趣類型時(shí)也時(shí)常以其在六大類型中得分居前三位的類型組合而成，組合時(shí)根據(jù)分?jǐn)?shù)的高低依此排列字母，構(gòu)成其興趣組型，即用最強(qiáng)的三種興趣的字母代碼來表示一個(gè)人的興趣，這個(gè)代碼就稱為 “霍蘭德代碼”（Holland code）。這三個(gè)字母間的順序表示了興趣的強(qiáng)弱程度的不同。例如，RAI和IAR類型的人都具有三種相似的興趣，但他們對(duì)同一類型事物的興趣強(qiáng)弱程度是不一樣的。

第四，同一職業(yè)群體內(nèi)的人具有相似的人格特質(zhì)，對(duì)情境和問題會(huì)有類似的反應(yīng)，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)環(huán)境。環(huán)境可以看成是被某種特定的人格類型所主導(dǎo)，因此職業(yè)環(huán)境同樣可以分為實(shí)用型 （現(xiàn)實(shí)型）、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和事務(wù)型 （傳統(tǒng)型）。六種人格類型對(duì)應(yīng)六種職業(yè)環(huán)境。如下表所示：

表2-1 人格 （興趣）類型與職業(yè)對(duì)應(yīng)表[3]

續(xù) 表

第五，環(huán)境造就了人格，人格又影響著個(gè)體對(duì)職業(yè)環(huán)境的選擇與適應(yīng)，人的行為是人格和環(huán)境特質(zhì)交互作用的結(jié)果?；籼m德所劃分的六大類型，并非是并列的和有著明晰的邊界的。他提出用六角形模型來解釋六種職業(yè)類型之間的關(guān)系。

圖2-1 霍蘭德的職業(yè)人格六角形模型

在上圖的六種類型中存在著三種關(guān)系：

（1）相鄰關(guān)系，如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR，屬于這種關(guān)系的兩種類型的個(gè)體之間共同點(diǎn)較多。例如屬于現(xiàn)實(shí)型R、研究型I的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少機(jī)會(huì)與人接觸。

（2）相隔關(guān)系，如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS，屬于這種關(guān)系的兩種類型個(gè)體之間共同點(diǎn)較相鄰關(guān)系少。

（3）相對(duì)關(guān)系，在六邊形上處于對(duì)角位置的類型之間的關(guān)系即為相對(duì)關(guān)系，如RS、IE、AC、SR、EI、及CA，相對(duì)關(guān)系的人格類型共同點(diǎn)少。因此，一個(gè)人同時(shí)對(duì)處于相對(duì)關(guān)系的兩種職業(yè)環(huán)境都興趣很濃的情況較為少見。六角形模型可以幫助我們對(duì)興趣類型和職業(yè)環(huán)境類型之間的適配性進(jìn)行評(píng)估。

個(gè)人興趣類型與職業(yè)環(huán)境之間的適配將增加個(gè)人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。占主導(dǎo)地位的興趣類型可以為個(gè)人選擇職業(yè)和工作環(huán)境提供方向。

選擇與自我興趣類型匹配的職業(yè)環(huán)境，可以更好地發(fā)揮個(gè)人的潛能。但在實(shí)際的職業(yè)選擇中，由于多種因素的影響，個(gè)體并非一定要選擇與自己興趣完全對(duì)應(yīng)的職業(yè)環(huán)境。因此，選擇職業(yè)時(shí)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況不斷妥協(xié)，尋求相鄰職業(yè)環(huán)境，甚至相隔職業(yè)環(huán)境，在這種情況下，個(gè)體需要逐漸適應(yīng)工作環(huán)境。

（三）職業(yè)興趣的培養(yǎng)

職業(yè)興趣的建立與培養(yǎng)，是一個(gè)人從事某種職業(yè)并且取得一定成就的基礎(chǔ)或前提，興趣作為一種強(qiáng)大的精神力量，驅(qū)動(dòng)著人們不斷提高自己各方面的能力，產(chǎn)生樂業(yè)的心態(tài)，并且能夠幫助人們戰(zhàn)勝困難，努力地開展工作，從而增強(qiáng)職業(yè)的穩(wěn)定性，加速職場的成功。因此，自覺培養(yǎng)、鞏固和發(fā)展自己積極向上的興趣對(duì)于個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展尤為重要。

培養(yǎng)興趣的方法較多，一般可以從以下幾個(gè)方面努力：

1.培養(yǎng)廣泛的興趣，并逐步形成中心興趣

興趣具有廣泛性，即興趣的范圍很廣。有的人具有廣泛的興趣，有的人興趣狹窄，具有廣泛興趣的人一般知識(shí)面較寬，視野開闊，能夠從多方面思考問題，因此在職業(yè)選擇中空間相對(duì)較大，更能迅速適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的變化，事業(yè)上也會(huì)更有成就。如果興趣范圍狹窄，知識(shí)面較窄，對(duì)變化的職業(yè)環(huán)境適應(yīng)性相對(duì)較差，那么在職業(yè)選擇上所受的限制也就相對(duì)較多。

當(dāng)然并不是興趣越多越好，興趣的過分廣泛將會(huì)使所從事的活動(dòng)往往不能深入，不夠?qū)Ｗ?，同樣也?huì)導(dǎo)致一事無成的結(jié)果。因此，在廣泛興趣的基礎(chǔ)上還應(yīng)自覺培養(yǎng)自己的中心興趣。因?yàn)橹行呐d趣是職業(yè)興趣的先導(dǎo)，只有有重點(diǎn)地發(fā)展自己的職業(yè)興趣，確定自己的職業(yè)方向，并持之以恒，才能為將來的職業(yè)成功奠定基礎(chǔ)。

2.重視培養(yǎng)間接興趣

直接興趣是由于對(duì)事物本身有某種程度的需要而引起的興趣，是人對(duì)活動(dòng)過程本身感興趣。而間接興趣則不是對(duì)事物本身感興趣，而是對(duì)于這種事物未來的結(jié)果有某種程度的需要而產(chǎn)生的興趣。大多數(shù)人對(duì)于職業(yè)的選擇開始于間接興趣，即對(duì)職業(yè)活動(dòng)的結(jié)果和意義產(chǎn)生興趣。如有的人立志要當(dāng)醫(yī)生，是因?yàn)閷?duì)醫(yī)生這個(gè)職業(yè)能夠 “救死扶傷”這個(gè)意義產(chǎn)生了興趣。大學(xué)生可以通過了解職業(yè)在社會(huì)活動(dòng)中的意義或發(fā)展機(jī)會(huì)、對(duì)人類活動(dòng)的貢獻(xiàn)等來引起自己的職業(yè)間接興趣，并通過不斷地實(shí)踐對(duì)其進(jìn)行培養(yǎng)和提高。

3.根據(jù)自己的能力來確定和發(fā)展職業(yè)興趣

一個(gè)人喜歡做的事并不一定是自己能做的事，一個(gè)人能做的事或許是自己不喜歡做的事，因此只有把興趣和能力有機(jī)地結(jié)合起來，在客觀評(píng)價(jià)自己能力的基礎(chǔ)上選擇和確定自己的職業(yè)興趣，并根據(jù)外部為其展開和深入所提供的客觀現(xiàn)實(shí)條件來發(fā)展自己的職業(yè)興趣并持之以恒，才能在濃厚的、穩(wěn)定的興趣推動(dòng)下充分發(fā)揮自己的能力，促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展并取得成功。

4.積極參加實(shí)踐活動(dòng)

大學(xué)的學(xué)習(xí)，不僅包括理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且要重視實(shí)踐訓(xùn)練。因?yàn)閷?shí)踐活動(dòng)是萌發(fā)興趣的搖籃，特別是積極參與各種職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，如生產(chǎn)實(shí)習(xí)、社會(huì)調(diào)查、參觀訪問、兼職體驗(yàn)、志愿服務(wù)等，才能對(duì)職業(yè)本身有深刻的認(rèn)識(shí)和了解，從而激發(fā)出自己的職業(yè)興趣。