知道的太多

我的訓(xùn)練隊(duì)大幅度提高了速度。我們已經(jīng)沿著山里的紅土路跑了45分鐘，天空沒有一絲云彩，太陽直直地照在我們身上。最近的一次步伐調(diào)整已經(jīng)讓我難以為繼，心都快跳出來了，我努力在海拔2800米的稀薄空氣里掙扎著呼吸。即使訓(xùn)練隊(duì)對班上這名新加入的白人男性已經(jīng)非常照顧了，我還是在5分鐘后被迫放棄。我渾身散了架一般走回營地，隊(duì)員們輕快而有力地消失在我的視線中。也許，肯尼亞的前馬拉松紀(jì)錄保持者保羅·特加特（Paulrergat）是對的。當(dāng)我問他肯尼亞人成功的秘密時(shí)，他回答說：“如果你和我們一起訓(xùn)練，你自然會(huì)明白我們?yōu)槭裁磿?huì)贏。”

我注意到一件事，在埃騰沒人帶著心率檢測器跑步。事實(shí)上，我在這里看到的唯一一個(gè)心率監(jiān)測器已被它的主人拉成一根繩，用來晾曬衣服了?？茽柲贰W康奈爾對我的驚訝大笑不已，他說：“十五年前，一個(gè)瑞典的科學(xué)家給了我一個(gè)心律監(jiān)測器，我還留著，就在我房間的盒子里。在這里，沒人需要心率檢測器來告訴他們，他們的油箱里已經(jīng)沒油了。”

西方世界便攜式計(jì)算機(jī)已經(jīng)基本普及，跑步者每次訓(xùn)練完都會(huì)紀(jì)錄各種信息，將它們輸入一個(gè)訓(xùn)練日志，或者從他們的智能手表中發(fā)射紅外光束。而肯尼亞人的訓(xùn)練要簡單得多。在這里，沒人會(huì)讓心率檢測器來限制他們訓(xùn)練的努力程度，為他們設(shè)置生理限制。

托比·坦?jié)山忉屨f：“科學(xué)家們總是在說，如果肯尼亞人能用科學(xué)的‘正確’方法來訓(xùn)練，他們會(huì)比現(xiàn)在跑得更快。如果馬丁·萊爾（Martin Lel）出生在美國，他們會(huì)把他直接扔進(jìn)重量訓(xùn)練室。但事實(shí)是，他從未去過健身房，但他已經(jīng)贏得了3次倫敦馬拉松賽、2次紐約馬拉松賽?？夏醽喨耸遣豢茖W(xué)，他們是本能的、天生的跑步運(yùn)動(dòng)員，他們對跑步知道的夠多了，即便不用‘最大攝氧量’、‘乳酸濃度’或者‘身體平衡度’這些詞，他們一樣對身體的潛力知道得很清楚。”