人情應(yīng)酬可省則省，不必遷就勉強敷衍。

——弘一法師

人有七情六欲很正常，這也是人得以存活和發(fā)展不可或缺的東西?？墒侨魏问虑槎加袀€度的問題，一旦七情過多或六欲太重，人勢必會陷進欲望和抱怨的陷阱。

一個漁翁每天都在海邊釣魚，他每天都會釣很多魚，但他與其他釣魚的人不同的是，他每次都會用尺子量魚。他把比尺子大的魚放走，而只留下小魚在自己的籃子里。

很多人都不解，就問他原因，他憨笑著說：“我家的鍋只有尺子那么寬，魚寬過尺子了，就放不下鍋了?！?/p>

也許有人會嘲笑這個漁翁不開竅，說“只要把大魚分塊就行了，沒必要舍大魚而要小魚”，或者提供其他方案，但是這個故事折射的人生哲理是“夠用就好”。

漁翁的生活理念很簡單、很純真，所以他是知足的、快樂的。而人的欲望一旦過多，痛苦勢必就會很多；人的妄想太多，神思勢必就會渾濁，內(nèi)心勢必就會變得復(fù)雜、浮躁，甚至勢利，就會忘記自己真正需要的東西。這確實是一件可悲的事情。

生活中還有些人有完美主義心理，他們對人、對事嚴苛，不允許別人犯錯，不體諒別人，他們不懂得“水至清則無魚，人至察則無徒”的古訓(xùn)，從而使自己生活在孤寂和焦灼之中。這些人甚至對自己也很苛求，不允許自己犯錯，凡事一定要做到最好，但事實往往是，經(jīng)常會把自己累得夠嗆，做的事情也未必如事前想象的那般美好和到位。

總之，這種人畏首畏尾、恐懼缺憾。心理學(xué)家認為，過分追求完美對人的身心傷害很大，過于追求完美也就沒有了完美。下面這個故事就說明了事事追求完美，不僅達不到完美，還會傷害自己。

一個珠寶商千方百計得到了一顆價值連城的珍珠，但是他仍然感到不滿足，因為珍珠上有一個小黑點。他每晚都在想：如果把那個小黑點去掉，這個珍珠就完美無缺了。

于是，他付諸行動。他開始一層一層地剝珍珠，但是剝到最后一層，那個小黑點仍在。而當他把小黑點剝掉的時候，這個世界上最珍貴的寶物也不復(fù)存在。

這個珠寶商為此心痛不已，悔恨萬分，從此一病不起，最后含恨告別人世。

珠寶商一心渴求完美，但完美卻離他越來越遠，最后也因為自己的完美主義而終結(jié)了自己寶貴的生命。

世上沒有絕對完美的事物，強求完美，只會得到失望、沮喪、焦慮、緊張等負面情緒，進而影響自己的健康，也會招致失敗。而如果保持一顆簡單的心去看待諸般萬象，就能得到大智若愚般的快樂。

過多的欲念和過度地追求完美，是現(xiàn)代人內(nèi)心復(fù)雜、充滿不必要煩惱的兩大根源，還有一個根源是過度的忙碌。每天行色匆匆，看似很上進，其實擾亂了自己的心靈，使自己不知道自己最需要的是什么，從而迷失最初的自己和夢想。

一個作家兼編劇的一部電視劇大火了之后，搖身一變，變成了大忙人，成為媒體和大眾的寵兒。各種名目的講座、專訪、交流活動日益增多，她還在投資理財和地產(chǎn)方面大顯身手。

剛開始，她還很滿意這種完全充滿的生活，覺得這些都是自己以后寫作的寶貴素材。但慢慢地，她就開始疲于奔命，覺得自己的生活好像缺少了點什么或者失去了點什么。

直到有一天，她坐到辦公桌前，看著助理為自己列的密密麻麻的日程安排表時，她終于不堪重負，瞬間崩潰。

她開始反思這幾年來的生活：自己還是之前那個簡單生活的作家嗎？現(xiàn)在的生活是自己最想要過的生活嗎？這幾年一直很累，就是因為自己背負太多自己不想要的包袱了，想到此，她就做出了一個重歸以前簡單作家生活狀態(tài)的決定。

她“大膽”地取消了所有的講座、節(jié)目、電話預(yù)約，停掉預(yù)定的一切雜志和報紙，并不再關(guān)注投資理財和地產(chǎn)方面的訊息，她還注銷了一些信用卡，以減少每個月收到的賬單函件。最后，助理瞠目結(jié)舌地看著她，因為她總共推掉了近100項活動。

她說：“這下我的生活變簡單了，我可以安心地創(chuàng)作，好好享受生活了。”說完，她重重地呼了一口氣。

可見，人的心靈疲憊、不清靜、不快樂其實都是自找的。如果你不給自己煩惱，別人永遠不可能給你煩惱。禪語曰：生活的喜悅和快樂都是由內(nèi)心散發(fā)出來的，不是由他所擁有的外在的一切給予的。

所以，如果你不快樂，就說明你對生活不滿意，對自己也不滿意。你一定把自己和生活搞復(fù)雜了，你的內(nèi)心一定不是由你自己決定的，你一定太在意對世俗的迎合，過多地受制于他人的影響，從而喪失了自己的意志。那么，請放下所有包袱，刪繁就簡，去追求自己真正想要的東西吧。

大道至簡。如果能用最簡單、更簡練的方式處理問題，那為什么不用呢？簡簡單單，就能得到快樂，得到心靈的安寧，為何不簡單點呢？這么“合算”的事為什么不做呢？為何要自尋煩惱呢？

我們能掌控的唯有我們自己，那就“掌控”自己做個簡簡單單、純粹的人吧。這也是快樂生活的真意。