第一節(jié)　旅行常識(shí)

一、旅行看氣象

（一）觀天象

俗話說：“云是天氣的招牌”。偏西方出現(xiàn)的云，若由遠(yuǎn)而近，由少變多，由高而低，由薄變厚，那就預(yù)示著天氣將由晴轉(zhuǎn)陰雨。在暖季早上，天空如出現(xiàn)底平、突頂、孤立的云塊，即俗稱“饅頭云”（淡積云），或移速較快的白色碎積云，天氣晴好。早晨若天空出現(xiàn)棉絮狀云，天氣很可能變壞，發(fā)展成雷雨天或大風(fēng)大雨天。當(dāng)你看到形如鉤狀的云從天邊移來，則意味著天將下雨，即所謂的“鉤鉤云雨淋淋”。才出現(xiàn)魚鱗狀云或云層變厚、相交，日落時(shí)太陽光盤呈現(xiàn)出一片胭脂紅，均表明即將出現(xiàn)風(fēng)雨交作的壞天氣。若清晨7點(diǎn)以前下雨，上午11點(diǎn)前有可能停止。

在陰雨天看到西北方向云層裂開，俗稱“開天鎖”，表明天氣將變好。云蓋山頂俗稱“山戴帽”。云纏山腰叫“云攔腰”。前者兆陰雨，后者主晴天。例如：“早霞不出門，晚霞行千里”；“東虹日出，西虹雨”；“霜（露、霧）重見晴天”；“人黃有病，天黃有風(fēng)”；“雷轟天邊，大雨連天；雷轟天頂，有雨不狠”。

（二）觀動(dòng)物

①看蜘蛛：晴天的下午，蜘蛛若大量的結(jié)網(wǎng)，在今后的一二天內(nèi)將會(huì)有雨。網(wǎng)結(jié)得結(jié)實(shí)，風(fēng)雨較大，反之，則較小。雨后結(jié)網(wǎng)意味天要轉(zhuǎn)晴。②看蚯蚓：如果蚯蚓是在春夏季節(jié)爬出土外，常常有大雨到來。③觀魚：夏季傍晚，魚塘中若有魚兒亂蹦出水面的“跳水”現(xiàn)象，預(yù)示將有雷陣雨到來。④觀青蛙：天氣將轉(zhuǎn)雨前，空氣中濕度較大，青蛙皮膚較濕潤(rùn)，青蛙的叫聲較小，頻率也低。風(fēng)雨將來臨時(shí)，更聽不到蛙鳴。但晴天時(shí)，青蛙叫聲響亮。⑤看雞鴨：雞歸窩早，第二天一般是晴天。反之，在天快黑時(shí)才進(jìn)籠，天氣將轉(zhuǎn)壞。鴨與雞的表現(xiàn)卻相反，鴨是喜水動(dòng)物，鴨進(jìn)籠早，意味天氣要轉(zhuǎn)壞；反之翌日是晴天。

二、滑雪旅游注意事項(xiàng)

備齊防寒衣物：北方冬天氣溫大抵在0℃～－30℃，有的地方可達(dá)－30℃以上。應(yīng)備羽絨衣（連帽子最好）、高領(lǐng)厚羊毛衣、羊毛褲、羽絨褲、手套等。若前往秦嶺、長(zhǎng)江一線以北，則必須穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋會(huì)凍得受不了。

注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面較滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切記不能穿皮鞋，否則行動(dòng)不便。

防止掉進(jìn)雪坑：在林海雪原，原有的路大多被雪覆蓋，在不清楚路況時(shí)，不可貿(mào)然前行，需找樹干當(dāng)杖探明深淺方前行。若不幸掉進(jìn)雪坑，千萬不能掙扎，因越掙扎掉得越深，應(yīng)等待救援。

汽車防滑：北方許多地方路面冬季積雪結(jié)冰，輪胎易打滑，因此要備輪胎防滑鏈，遇路面有冰雪，需給車輪套上防滑鏈。

汽車防凍：北方冬季大多在0℃以下，汽車夜間熄火時(shí)，順便要把水箱里的水放干，否則經(jīng)一夜霜凍，水會(huì)結(jié)冰，或者要將水換成“不凍液”。

給照相機(jī)保暖：電子快門的照相機(jī)或攝像機(jī)，在－20℃以下時(shí)，電池易“放電”，相機(jī)“失靈”，快門不能按下。因此，在戶外拍攝完后，要及時(shí)將相機(jī)放進(jìn)外衣里面“保暖”，用時(shí)再拿出來。此外，一定要多備些電池。

備用藥品：冬季寒冷易感冒，出門旅游要備感冒片等治療傷風(fēng)感冒的藥品；北方愛吃涼菜，不習(xí)慣者易“鬧肚子”，需備小檗堿等止渴藥品；北方干燥口干，需備夏桑菊、黃老吉等清熱沖劑。

防雪盲：北方冬季大多下雪積雪，雪的反光較大，出門需戴太陽鏡，以保護(hù)眼睛。

其他用的備保暖瓶、潤(rùn)膚霜、潤(rùn)唇膏。野外探險(xiǎn)旅游者還需備手電筒、羽絨睡袋等野外活動(dòng)裝備。

三、雪地著裝

完整的雪地裝備與選擇適合的雪地裝備對(duì)雪地攀登者而言，是非常重要，選擇錯(cuò)誤裝備或是少了任何一項(xiàng)，則會(huì)對(duì)雪地中的生活產(chǎn)生重大的影響，嚴(yán)重的話可能會(huì)失去一條寶貴的生命，基本的雪地裝備分為雪地服裝與雪地攀登裝備。

風(fēng)雪衣褲：雪地活動(dòng)必備是最外層的服裝，具抗風(fēng)防雪的功能，最佳的材質(zhì)為GORE－TEX，無論買何種型式上衣須附有帽子以保護(hù)頭部，吊帶式雪褲是最能防范跌倒時(shí)與冰雪從褲腰跑入褲子內(nèi)層。

御寒外套：羽毛大衣或Pile材質(zhì)外套為佳。

里層：襯衫或毛線衣，毛線衣以寬松高領(lǐng)為佳且適合晚上睡覺穿著。

最內(nèi)層：內(nèi)衣褲以P．P．材質(zhì)較為保暖。

換洗衣服：以兩至三套衣物具行動(dòng)及備用衣服，衣服不需帶太多。若長(zhǎng)時(shí)間穿著，衣服內(nèi)層會(huì)殘留皮膚脫落的角質(zhì)層而失去保暖作用。

襪子：穿著兩雙，以短而厚為宜。

鞋墊：晚上睡覺可將濕鞋墊置入睡袋或羽毛衣內(nèi)烘干避免隔天早上穿上濕的鞋墊，避免攀登期間凍傷腳趾。

登山鞋：鞋底須選擇較厚的底層，鞋子不穿時(shí)須置入防潮的袋子并放進(jìn)帳篷內(nèi)，以避免潮濕，此外，長(zhǎng)時(shí)間的海外遠(yuǎn)征，鞋子最好換新，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不穿鞋面容易氧化造成危險(xiǎn)，雪地最好使用雙重靴。

綁腿：先穿綁腿再穿上風(fēng)雪外褲，不僅可提高約5℃的保溫效果。在行動(dòng)時(shí)也可避免鞋套被樹枝勾到，并防上雪掉綁腿內(nèi)。

帽子：帽子穿著有三層，里層為頭罩，保護(hù)皮膚用，中間層為保暖，最外層為GORE－TEX材質(zhì)，具防風(fēng)雪功能，一般俗稱“高手帽”。

御寒手套：手套基本有兩種，一種為并指（兩指式）的羊毛手套，內(nèi)層保溫，外層可抗風(fēng)風(fēng)雪較方便活動(dòng)，另一種為P．P．手套，輕薄方便并兼具保溫效果，此種手套屬消耗品，因此建議多帶幾雙備用，此兩種同時(shí)穿著是最保暖的方法。

風(fēng)鏡或墨鏡：如果要去的地方雪況并不是很好，用有色鏡片的墨鏡即可；如若去一些雪景勝地，則須使用風(fēng)鏡才行。墨鏡鏡片應(yīng)該為深色，如墨綠色，較能防止紫外線，風(fēng)鏡鏡片顏色較淡，能防風(fēng)，但應(yīng)防止鏡片因結(jié)冰而破碎。雪盲通常8小時(shí)后產(chǎn)生而雪盲時(shí)間長(zhǎng)短視紫外線強(qiáng)弱程度而定。

頭燈：頭燈的種類相當(dāng)多，最好使用燈罩兼具開關(guān)，此種使用方便且輕巧易攜帶，備份的電池及燈泡須多帶。

四、嚴(yán)寒氣候中的危險(xiǎn)

（一）體溫過低

體溫過低是指人體內(nèi)部產(chǎn)生的熱量小于身體散發(fā)的熱量，導(dǎo)致體溫降到正常值以下。常在風(fēng)中、雨中及低溫中產(chǎn)生。也有體乏脫力，穿衣過少，住所條件差，食物攝入不足，對(duì)于低溫缺乏知識(shí)和準(zhǔn)備等原因。

盡管體溫過低在任何低溫環(huán)境中都會(huì)產(chǎn)生，但易于導(dǎo)致體溫過低的地方多為極地區(qū)域。在猛烈的寒潮襲擊下，這幾乎是常見病，特別對(duì)那些貧困體弱的老人。體溫過低常會(huì)致人死亡，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)積極對(duì)待。

在條件惡劣的環(huán)境中注意預(yù)防，搭建遮護(hù)棚，保持干燥，防止過度勞累。如遇難人數(shù)較多，使用“搭伴制”，彼此間觀察以盡早察覺癥狀。如人群中發(fā)現(xiàn)了此病，就不能排除其他人也可能已經(jīng)患病。所以，要逐一檢查。

跡象與癥狀：行為煩躁，一陣好動(dòng)后接著嗜睡，反應(yīng)遲鈍，對(duì)于一些問題和知道不能應(yīng)付，突然出現(xiàn)難以抑制的戰(zhàn)栗，行動(dòng)不協(xié)調(diào)，走路跌跌絆絆幾致摔倒，頭痛，視覺模糊，腹痛，癱倒，昏迷，失去知覺。

病情加重的因素有：衣服浸濕又伴有大風(fēng)，低溫環(huán)境伴有大風(fēng)。身體損傷不能運(yùn)動(dòng)，損傷引起身體產(chǎn)熱能力降低，心情焦急不定，壓力大，身體瘦弱。

療法：防止身體熱量進(jìn)一步散發(fā)，置身室內(nèi)，避風(fēng)；脫去潮濕的衣服（不能脫光），每次脫一件外套，換上干衣。不要讓病人躺于地上，采取保暖措施，如用身體或溫?zé)釒r石暖和病人。病人清醒時(shí)，讓其飲用熱飲料，食用含糖食品。

體溫過低加重時(shí)，身體就無力再次自我加熱，因此須從身體內(nèi)部加熱。如進(jìn)行體外快速加熱會(huì)促使冰冷的血液流入體內(nèi)，進(jìn)一步加重病情?？蓪狍w放在以下部位：腰背部、胃窩、腋窩、后頸、腕部、襠部，這些部位血流接近體表，可以攜帶熱量進(jìn)入體內(nèi)。

不要服用酒精，這會(huì)使體表血管張開，體內(nèi)的熱量就會(huì)散失更快。當(dāng)病人體溫恢復(fù)正常時(shí)，并不表明已經(jīng)治愈，身體內(nèi)部?jī)?chǔ)熱必需加強(qiáng)直到體內(nèi)已恢復(fù)自身供熱的能力。一條鋁箔毛毯在攝氏零度以下也會(huì)反射熱量，有助于病人恢復(fù)。

（二）凍傷

當(dāng)氣溫降到零下1℃時(shí)，皮膚與肌肉就會(huì)發(fā)生凍傷，在體表裸露部位和遠(yuǎn)離心臟的區(qū)域都可能發(fā)生凍傷（遠(yuǎn)離心臟的區(qū)域受血液循環(huán)的影響最?。?，例如手、腳、鼻、耳、臉，相對(duì)裸露的部位，都極可能發(fā)生凍傷。皮膚凍傷時(shí)，首先感到刺痛，接著皮膚出現(xiàn)蒼白的斑點(diǎn)，感到麻木———進(jìn)一步就出現(xiàn)卵石般的硬塊，伴有疼痛、腫脹、發(fā)紅、起皰，最后減弱，消失。留心自己和身邊同伴的凍傷跡象，臉色出現(xiàn)蒼白斑點(diǎn)時(shí)應(yīng)采取措施，做些臉部運(yùn)動(dòng)如裝扮怪相可抵御凍傷。

初步凍傷∶僅傷及皮膚，將受凍部位放到溫暖處，如將手夾在腋窩部，將腳抵住同伴的胃部（不要與同伴呆時(shí)間過久），解凍的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生疼感。

深度凍傷∶深度凍傷不是一個(gè)小問題，要防止凍傷部位進(jìn)一步惡化，不要用雪揉擦或放在火上烘烤。最好的方法是將凍傷部位放在約28℃左右的溫水中緩慢解凍———這一溫度可用肘部試一試，肘部可以承受這一溫度，如果水溫過熱要涼下來，然后將傷處放入。

嚴(yán)重凍傷∶可能引起水皰，易收到感染也容易轉(zhuǎn)為潰瘍，凍傷部位的肌體組織將變灰、變黑、死去，最終剝落。不要挑破水皰，也不可摩擦傷處，傷處受熱過快就會(huì)產(chǎn)生劇痛。

（三）雪盲

雪盲是一種視力短暫消失的形式。由于太陽光線強(qiáng)度過高，過于集中而引起（通常是經(jīng)過地面冰雪反射或經(jīng)過云層上的冰晶反射）。在太陽高度角最大時(shí)最容易發(fā)生，不過無直接的太陽光線時(shí)也能發(fā)生———如高山、極地區(qū)域明亮的時(shí)段內(nèi)。

癥狀∶首先在瞪眼時(shí)，眼睛相當(dāng)敏感，接著不住眨眼，開始發(fā)生斜視，然后視線呈現(xiàn)出粉紅色，變得更紅，似乎眼中存有沙子。

療法∶到黑暗地方，蒙住雙眼，高溫會(huì)加劇疼痛，放條冰涼的濕布在前額冰鎮(zhèn)。良好的環(huán)境會(huì)及時(shí)治愈雪盲，戴上眼罩防止眼睛外露。

五、海濱度假注意事項(xiàng)

夏日度假的最好休閑方式，也許莫過于約上幾個(gè)朋友到海邊去，享受陽光、空氣和沙灘之“天人合一”的情趣。然而，人在海濱不知不覺、長(zhǎng)時(shí)間地將身體暴露在陽光下，強(qiáng)烈的紫外線絕對(duì)是肌膚、秀發(fā)的“大敵”。而且，沙灘和海面上反光程度大，光線犀利。所以，海邊度假千萬別忘了帶齊帽子、衣物、傘等工具，尤其是涂抹防曬產(chǎn)品。

據(jù)悉，紫外線根據(jù)波長(zhǎng)可分A波（UVA）和B波（UVB）。B波作用于皮膚的表層，短時(shí)間內(nèi)令肌膚發(fā)紅，對(duì)皮膚細(xì)胞造成損害。在戶外運(yùn)動(dòng)、海濱休假和游泳時(shí)，經(jīng)常會(huì)被紫外線的B波照射。A波則作用于皮膚的深層，35%～50%透過表皮達(dá)到真皮，引起肌膚黑化，肌膚失去彈性。同時(shí)，A波具有相當(dāng)于15倍B波的量，可透過玻璃窗、窗簾，甚至陰天、雨天都能射到人的肌膚。

同時(shí)，人的肌膚不僅吸收周圍環(huán)境的光線，連地面的反向光也一并吸收，如沙灘為25%，海水或綠池水為5%，草地為3%。如果沒有選用適當(dāng)?shù)姆罆裼镁?、用品，即使在太陽傘下依然?huì)有曬傷的機(jī)會(huì)。其實(shí)，生活在沙漠上的阿拉伯民族婦女，之所以要將全身包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，只露出兩只眼睛，也不全是出于“封建”，還與陽光及反射光影響女性美容和健康有關(guān)。

專家指出，人的皮膚衰老80%是由陽光中的紫外線引起的。如色斑、皮膚失去彈性、引起皺紋、導(dǎo)致皮膚癌。若能掌握一些防曬知識(shí)和要領(lǐng)，涂一些防曬品等，就會(huì)給驕陽下的肌膚罩一把保護(hù)傘。夏季游泳后的防曬要領(lǐng)是：①每隔2～3小時(shí)涂些防曬品，使你的皮膚減少損害；②僅用防曬品還不夠，出門時(shí)最好戴上太陽眼鏡；③應(yīng)在潔膚、抹爽膚水和日霜后，再涂防曬品及化妝；④防曬品的保質(zhì)期為一般2年，但經(jīng)開封使用后成分會(huì)有所改變。每年應(yīng)更換新的防曬品，平時(shí)應(yīng)放在蔭涼處保存。

此外，無論男女秀發(fā)也“拒吻”陽光。陽光的熱灼會(huì)讓發(fā)色變淡，讓頭發(fā)失去光澤和水分。令頭發(fā)變形、發(fā)毛，難于梳理，還令頭皮的油脂分泌增多。尤其是經(jīng)過海水和陽光的共同洗禮，頭發(fā)受的損害更大，變得更加干澀、易斷。此時(shí)，要選擇使用含有硅酮成分的滋養(yǎng)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，它可在頭發(fā)的表面形成一層保護(hù)膜，阻擋紫外線的侵害，并防止頭發(fā)內(nèi)部的水分流失。海邊度假前，更務(wù)必要對(duì)頭發(fā)進(jìn)行一次深層焗油護(hù)理，給頭發(fā)深層注入水分，表層加一層反射保護(hù)膜，賦予秀發(fā)有效抵御紫外線傷害的能力。

在歐美社會(huì)，沙灘消費(fèi)已經(jīng)司空見慣了。即游客到海邊度假，從不吝嗇購買沙灘服、沙灘鞋、太陽鏡、防水表、防曬油、躺椅等海灘度假必備的物品。其原因之一，就是隨著大氣層破壞的日益嚴(yán)重，海邊讓人享受大自然風(fēng)情、浪漫的同時(shí)，還有讓肌膚留下炙傷印記、甚至脫皮的危險(xiǎn)。因此，人們?cè)谙娜张c大海的約會(huì)，防曬措施要做足，以免讓您的皮膚灼傷、秀發(fā)失色。

六、夏季行車防暑

（一）“開鍋”對(duì)策

汽車開鍋：汽車“開鍋”是指汽車的水箱溫度達(dá)到沸點(diǎn)，也就是人們常說的“車子水箱里的水煮成了開水”，這可以從汽車水溫表的指示讀數(shù)看出，一般要求不能超過95℃，當(dāng)水溫超過100℃時(shí)車就絕對(duì)不能再開了。

預(yù)防開鍋：平時(shí)經(jīng)常檢查散熱系統(tǒng)，保持風(fēng)扇、散熱器等部件的機(jī)件靈敏。每天出車前檢查一下水箱是不是缺水。如果缺水應(yīng)及時(shí)加滿。也可以在后備箱里放一桶水，以備不時(shí)之需；長(zhǎng)途行駛或者長(zhǎng)時(shí)間行駛時(shí)注意水溫，如果水溫過高，最好停車休息；堵車時(shí)可以把空調(diào)關(guān)掉，降低水溫上升的速度。

開鍋對(duì)策：應(yīng)在蔭涼處停車降溫，讓發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)，并掀開發(fā)動(dòng)機(jī)罩以利散熱，當(dāng)溫度降低后，便給水箱加滿足夠的水。

開鍋兩忌：一忌開鍋后立即熄火；二忌開鍋時(shí)立即開蓋加水。

（二）爆胎對(duì)策

汽車爆胎：爆胎是指輪胎因質(zhì)量問題、外力作用、氣壓標(biāo)準(zhǔn)等問題而引起的輪胎爆裂。

預(yù)防爆胎：行車途中休息時(shí)，要及時(shí)檢查輪胎的溫度和壓力。夏季車輪胎內(nèi)的氣壓會(huì)隨著溫度的升高而升高，很容易產(chǎn)生爆胎事故。因此，出車前應(yīng)適當(dāng)降低車胎氣壓。若行車中胎溫過高，要及時(shí)將車停于蔭涼處休息降溫，而超速和超載也都可能導(dǎo)致輪胎爆炸。

爆胎兩忌：第一，若行車中出現(xiàn)輪胎溫度過高現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)將車停于蔭涼處休息降溫，切勿采用潑冷水的辦法降溫，如果在輪胎溫度很高時(shí)潑涼水降溫，勢(shì)必造成輪胎內(nèi)部結(jié)構(gòu)由于驟冷而變化，導(dǎo)致輪胎體內(nèi)部各層簾布之間的變形不一，使輪胎早期損壞，甚至簾布剝離。第二，如果出現(xiàn)輪胎氣壓過高，也不要采用放氣的方法降壓，否則輪胎的氣壓還會(huì)繼續(xù)上升，最后導(dǎo)致輪胎爆裂。

（三）火災(zāi)對(duì)策

汽車火災(zāi)：夏日汽車也會(huì)發(fā)生火災(zāi)，輕則使車輛報(bào)廢，重則傷人，所以車主在行車過程中一定要警惕汽車火災(zāi)。

預(yù)防火災(zāi)：出車前，要經(jīng)常查看低、高壓電路是否短路、漏電、松動(dòng)；檢查化油器是否回火、油路是否漏油、排氣管是否放炮，如有問題，應(yīng)立即檢修；由于天氣干燥、氣溫偏高，車上一定不要帶易燃、易爆物品，不要在車內(nèi)抽煙。同時(shí)車內(nèi)要配備有效的滅火器械。

火災(zāi)急救：如果真的發(fā)生了汽車失火，司機(jī)應(yīng)馬上停車熄火切斷油源，關(guān)閉油箱開關(guān)和百葉窗，并立即離開車廂。如果車廂門無法打開，可以從擋風(fēng)玻璃處脫離。若著火范圍較小，可用車上現(xiàn)有的物品進(jìn)行覆蓋；如果著火面積大，又無滅火器材，火情危及車上貨物時(shí)，應(yīng)在撲救的同時(shí)，迅速把貨物從車上卸下。但無論何種情況，都必須做好油箱防火防爆工作，在滅火的同時(shí)，必須駛至安全區(qū)域。

（四）瞌睡對(duì)策

預(yù)防瞌睡：夏季氣溫高，駕駛員睡眠不足，行車中容易疲勞瞌睡。因此，出車前應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，盡量利用早晚時(shí)間行車，避開習(xí)慣睡眠的時(shí)間行車。當(dāng)行車中出現(xiàn)疲勞、打哈欠、手足無力等疲勞征兆時(shí)，應(yīng)立即停車休息，有條件的，中午要安排午休。也可用冷水淋洗頭面，活動(dòng)四肢，待精力恢復(fù)、頭腦清醒后再行車。

簡(jiǎn)單解困：如果在行車中非常想睡覺而又沒有足夠的時(shí)間休息，可以在行車前到藥店購買一些清涼油來提神。使用清涼油很方便，只要將油膏取少量涂在眼睛附近或者太陽穴就好，但是切忌用太多，否則就會(huì)出現(xiàn)流淚的情況，影響駕駛行車。

七、戶外活動(dòng)的安全保障

在野外活動(dòng)中，會(huì)經(jīng)常遇到陡峭的冰雪坡、巖壁、湍急的河流、冰雪、巖石裂縫等難以越過的地形。如何才能確保安全通過？這就需要活動(dòng)者掌握自我保護(hù)及相互保護(hù)的技術(shù)和方法。

在野外活動(dòng)必備品中，每個(gè)人都需有一根直徑8毫米以上的尼龍繩，這條繩索是自己和同伴越過困難地段的保障。別小看這條繩索，它不但可以救自己的命，也可以在緊急情況下挽救同伴的生命。

保護(hù)，首先是保護(hù)者自己要確保安全。要利用地形、地物，用繩索使自己和固定物（如樹木、巖石等）或固定點(diǎn)連接在一起。

一般保護(hù)分為上方保護(hù)和下方保護(hù)兩種方式。上方保護(hù)指保護(hù)繩索通過被保護(hù)者上方的固定物或固定點(diǎn)，保護(hù)者在下方進(jìn)行保護(hù)；或保護(hù)者在被保護(hù)者的上方（如巖頂、冰雪坡的上部）直接進(jìn)行保護(hù)。下方保護(hù)指保護(hù)繩索通過被保護(hù)者下方固定物或固定點(diǎn)進(jìn)行的保護(hù)。

另外，在野外登山、探險(xiǎn)活動(dòng)中經(jīng)常采用結(jié)組保護(hù)。一般一個(gè)結(jié)組為3～4人，通過一條40～50米長(zhǎng)的保護(hù)繩索連接在一起，在通過困難、危險(xiǎn)地段時(shí)相互保護(hù)通過。一個(gè)結(jié)組必須要有兩個(gè)以上有攀登和保護(hù)經(jīng)驗(yàn)的人。如果全是沒有經(jīng)驗(yàn)的初學(xué)者，結(jié)組保護(hù)有時(shí)不但不能起到保護(hù)作用，反而會(huì)造成更大的事故損失。

在進(jìn)行巖壁攀登時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的攀登者可采取下方保護(hù)方式，即攀登者自己將保護(hù)繩索在向上攀登過程中，掛扣在保護(hù)支點(diǎn)上，保護(hù)者在下方進(jìn)行保護(hù)。對(duì)沒有經(jīng)驗(yàn)的攀登者，盡量采用上方保護(hù)方式。