【概述】匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（Pittsburghsleepqualityindex，PSQI）是美國(guó)匹茲堡大學(xué)精神科醫(yī)生Buysse博士等人于1989年編制的。該量表適用于睡眠障礙患者、精神障礙患者評(píng)價(jià)睡眠質(zhì)量，同時(shí)也適用于一般人睡眠質(zhì)量的評(píng)估。

【內(nèi)容】量表由9道題組成，前4題為填空題，后5題為選擇題，其中第5題包含10道小題。

【使用和統(tǒng)計(jì)方法】PSQI用于評(píng)定被試最近1個(gè)月的睡眠質(zhì)量。由19個(gè)自評(píng)和5個(gè)他評(píng)條目構(gòu)成，其中第19個(gè)自評(píng)條目和5個(gè)他評(píng)條目不參與計(jì)分，在此僅介紹參與計(jì)分的18個(gè)自評(píng)條目（詳見附問卷）。18個(gè)條目組成7個(gè)成分，每個(gè)成分按0～3等級(jí)計(jì)分，累積各成分得分為PSQI總分?？偡址秶鸀?～21，得分越高，表示睡眠質(zhì)量越差。被試者完成試問需要5～10分鐘。

各成分含意及計(jì)分方法如下：

A睡眠質(zhì)量：根據(jù)條目6的應(yīng)答計(jì)分，“較好”計(jì)1分，“較差”計(jì)2分，“很差”計(jì)3分。

B入睡時(shí)間：

1．條目2的計(jì)分為“≤15分”計(jì)0分，“16～30分”計(jì)1分，“31～60分”計(jì)2分，“≥60分”計(jì)3分。

2．條目5a的計(jì)分為“無”計(jì)0分，“＜1周／次”計(jì)1分，“1～2周／次”計(jì)2分，“≥3周／次”計(jì)3分。

3．累加條目2和5a的計(jì)分，若累加分為“0”計(jì)0分，“1～2”計(jì)1分，“3～4”計(jì)2分，“5～6”計(jì)3分。

C睡眠時(shí)間：根據(jù)條目4的應(yīng)答計(jì)分，“＞7小時(shí)”計(jì)0分，“6～7小時(shí)”計(jì)1分，“5～6小時(shí)”計(jì)2分，“＜5小時(shí)”計(jì)3分。

D睡眠效率：

1．床上時(shí)間＝條目3（起床時(shí)間）－條目1（上床時(shí)間）

2．睡眠效率＝條目4（睡眠時(shí)間）／床上時(shí)間×100%

3．成分D計(jì)分位，睡眠效率＞85%計(jì)0分，75%～84%計(jì)1分，65%～74%計(jì)2分，＜65%計(jì)3分。

E睡眠障礙：根據(jù)條目5b至5j的計(jì)分為“無”計(jì)0分，“＜1周／次”計(jì)1分，“1～2周／次”計(jì)2分，“≥3周／次”計(jì)3分。累加條目5b至5j的計(jì)分，若累加分為“0”則成分E計(jì)0分，“1～9”計(jì)1分，“10～18”計(jì)2分，“19～27”計(jì)3分。

F催眠藥物：根據(jù)條目7的應(yīng)答計(jì)分，“無”計(jì)0分，“＜1周／次”計(jì)1分，“1～2周／次”計(jì)2分，“≥3周／次”計(jì)3分。

G日間功能障礙：

1．根據(jù)條目8的應(yīng)答計(jì)分，“無”計(jì)0分，“＜1周／次”計(jì)1分，“1～2周／次”計(jì)2分，“≥3周／次”計(jì)3分。。

2．根據(jù)條目9的應(yīng)答計(jì)分，“沒有”計(jì)0分，“偶爾有”計(jì)1分，“有時(shí)有”計(jì)2分，“經(jīng)常有”計(jì)3分。

3．累加條目8和9的得分，若累加分為“0”則成分G計(jì)0分，“1～2”計(jì)1分，“3～4”計(jì)2分，“5～6”計(jì)3分。

PSQI總分＝成分A＋成分B＋成分C＋成分D＋成分E＋成分F＋成分G