吃玉米的好處,你知道嗎?
健康食品——老玉米
剛摘下來的新鮮的玉米,經(jīng)過蒸煮,吃起來香、甜、糯、嫩,想必你也是愛吃的;至于玉米面,也許你嫌它是粗糧,而不愛吃了。這可委屈玉米啦。玉米一向是人們推崇的糧食作物,產(chǎn)量高,又富有營養(yǎng)。玉米籽粒中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和不飽和脂肪。它們有助于人體里脂肪和膽固醇的正常代謝,能預(yù)防動脈硬化癥的發(fā)生。常吃玉米油,可以降低血液中的膽固醇含量。玉米中含有大量的鎂,能促使血管舒張,腸壁蠕動,膽汁分泌和體內(nèi)廢物的排泄。令人感興趣的是,多吃玉米,還有助于減少癌病的發(fā)生。墨西哥、巴西、意大利、西班牙等國家,以玉米為主食,癌癥的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他國家。
玉米的故鄉(xiāng)是美洲。5000多年前,印第安人從野生的玉米里,經(jīng)過一年一年的人工選擇,使原來果穗很小的玉米變成果穗碩大、淀粉含量高的玉米。墨西哥在傳說中就有一個女神叫“玉蜀黍神”,每當(dāng)玉米成熟的時候,人們就把第一個最好的果穗獻(xiàn)給她。印第安人創(chuàng)造的光輝燦爛的“瑪雅文化”,是在種植玉米的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)上發(fā)展起來的,又叫“玉米文化”?,F(xiàn)在,玉米已成為一種世界性的作物了。
大約16世紀(jì),玉米傳到中國。當(dāng)時,人們叫它“西番麥”、“西天麥”,對玉米的性狀,曾作了這樣的描述:稷米樣的莖稈,稻穗狀的花序,長棒般的苞果,紅絲似的花須,黃實(shí)形的粒實(shí);花開于頂,實(shí)結(jié)于節(jié)。那時候,玉米曾作為獻(xiàn)給皇帝的貢品,因此又叫“御麥”。
玉米的稱號可多啦。除了苞谷、粟米、包粟、棒子、玉蜀黍以外,還有更美麗的雅號:玉茭、玉麥、金黍、珍珠米等等。玉米品種很多。籽??v行有八到十行的,有十四到二十行的,甚至有多到二十四、二十六行的,大多是偶數(shù)。籽粒也有不同的顏色,有玉白、金黃色的,有橘紅、淺棕色的,甚至有藍(lán)紫色的,或在同一個玉米穗上籽粒就有幾種顏色的。
玉米籽粒行數(shù)為什么多數(shù)都成雙行呢?原來,玉米雌穗的主軸上長有許多成對、縱行排列的雌小穗,每個雌小穗有兩朵小花,一朵是不孕花,不結(jié)實(shí);另一朵是可孕花,能夠結(jié)實(shí)。這樣,果穗上的縱列行就成了雙數(shù)。
玉米棒上出現(xiàn)幾種顏色的籽粒,是不同品種間異花傳粉雜交的結(jié)果。年復(fù)一年地播種雜交種子,越來越雜,同一個棒上的籽粒顏色就更多了。
墨西哥人不斷創(chuàng)造出新品種。有種“理想的玉米”,畝產(chǎn)最高可達(dá)兩千四百斤,馳名世界;新發(fā)現(xiàn)的一種“四季玉蜀黍”,不僅產(chǎn)量高,營養(yǎng)好,而且?guī)缀跞甓寄苌L結(jié)實(shí)。我國科學(xué)家也培育出了一種理想玉米“穗穗紅多穗玉米”,畝產(chǎn)也達(dá)到了1600斤。
墨西哥植物學(xué)家古茲曼,發(fā)現(xiàn)一種雜交玉米,它種植一次,就可以年復(fù)一年地收獲,能大大節(jié)省玉米的種植成本,因?yàn)樗挥妹磕昀绲衾系挠衩锥挘俨シN新玉米種子。這種玉米長得根壯稈粗,抗病力強(qiáng),每株上能長多個玉米穗。它很耐旱,能在缺水的土地上種植,還可以在溫和氣候或熱帶氣候下種植。這個新發(fā)現(xiàn),被譽(yù)為“20世紀(jì)的重大發(fā)現(xiàn)”。
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