第六章　棍馬扯拳　散手樁法

樁棍合一

相傳詠春“六點(diǎn)半棍”源自于少林棍法。

時(shí)值清兵火燒少林寺后，至善禪師逃難，混跡于反清地下組織紅船戲班之中。在此期間，至善禪師于紅船戲班中偶遇梁二娣，驚為武學(xué)奇才，故將此棍法絕技傾囊相授于他。梁二娣得至善真?zhèn)骱?，與黃華寶以武會(huì)友結(jié)為知己，二人交換修習(xí)詠春拳與六點(diǎn)半棍法，日夕觀摩，補(bǔ)短取長(zhǎng)，終成一家。從此，六點(diǎn)半棍成為詠春拳必修兵器之一。

六點(diǎn)半棍的練習(xí)法度，與詠春拳二字鉗羊馬中的短橋窄馬相反，基本以四平馬和吊馬等為主要操棍馬步；其意義在于打好練棍之基礎(chǔ)，強(qiáng)化腿力、腰力、肘力與腕力，增強(qiáng)修習(xí)者長(zhǎng)橋發(fā)力的功勁。

因此，凡詠春子弟修習(xí)六點(diǎn)半棍之初，必先修習(xí)“棍馬扯拳”，來打好長(zhǎng)橋大馬發(fā)力的基礎(chǔ)；進(jìn)而修習(xí)“彈棍、槍棍、圈棍、挑棍、撥棍、抽棍、遮棍”七大棍法要訣，進(jìn)入散招發(fā)力對(duì)搏階段；然后方能進(jìn)入“六點(diǎn)半棍套路”（具體棍法套路與法訣，在《標(biāo)指——敗形發(fā)力》一書中有詳盡講述）的練習(xí)中，此之謂傳承法度。

詠春拳有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膫鞒谐绦?，詠春子弟除了?yán)守法度與棍法要訣外，還須嚴(yán)格挑選12尺或13尺長(zhǎng)較重較實(shí)的昆典木（或韌性較強(qiáng)的白蠟桿）制成長(zhǎng)棍來操練。操練之時(shí)，以腕勁帶棍，以腰馬為主宰，打出六點(diǎn)半棍法，令周身筋骨、肌肉協(xié)調(diào)一致，方能練就非凡的內(nèi)勁發(fā)力。

總之，詠春六點(diǎn)半棍不僅是長(zhǎng)兵器搏擊的絕殺技法，更是詠春內(nèi)勁中“六合力”的秘練法門，習(xí)練者在練出穿透性發(fā)力之后，務(wù)須謹(jǐn)記不可隨意發(fā)力作用于他人身體，以免傷人誤己。

本章節(jié)主要講述詠春“六點(diǎn)半棍”的基本腰馬、步法與運(yùn)棍發(fā)力的方法，同時(shí)將“木人樁法”中的“散手樁法”作為發(fā)力訓(xùn)練的重點(diǎn)著重講述，期待習(xí)練者能找到“棍法”修習(xí)與“樁法”訓(xùn)練的互通之處，領(lǐng)悟詠春拳“以拳易棍、以棍化拳、拳法入樁、樁棍一體”的修習(xí)之道，綜合提升自身發(fā)力與技法水平。