揭開衰老的神秘面紗

衰老就像一只猛虎，令人談衰色變。當(dāng)女人發(fā)現(xiàn)她的萬縷青絲爬上了第一根白發(fā)；那光滑的眼角有了第一條皺紋時，那種驚恐的表情無異于看到了某個電視劇里的驚悚鏡頭，那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。當(dāng)男人被自己的女人撫摸著臉龐說“哎呀，你變老了！”這時，男人心中肯定也有些許的恐懼，既而長嘆一聲“唉！沒辦法，都是勞累惹的禍”?？磥?，人們對衰老的恐懼是與生俱來的。不僅僅是我們，我們的老祖宗也是一樣地怕衰老，這其中最典型的就是那個曾經(jīng)統(tǒng)一六國的千古一帝——秦始皇了，雖然他不懼戰(zhàn)場的刀光劍影，卻同樣驚恐于額頭的一絲白發(fā)。于是，從他開始，中國古代的帝王就紛紛踏上了尋覓不老藥的征程……可是他們的長生美夢無一例外地都破滅了。

衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些，再慢些……

于是，中國古代的術(shù)士和煉丹家們開始了探索，中國古代的醫(yī)學(xué)家們也開始了探索。結(jié)果自然是醫(yī)學(xué)家們找到了問題的根源所在，當(dāng)然也找到了解決的辦法。

醫(yī)學(xué)家們說精氣虛衰導(dǎo)致機(jī)體衰老?！鹅`樞·本神》篇記載：“故生之來謂之精”，《素問·金匱真言論》也記載到：“夫精者，身之本也?！彼未愔闭J(rèn)為人到老年氣血漸衰，真陽氣少，精血耗竭，神氣浮弱。朱丹溪在《格致余論》中列舉了老人各種衰老征象，認(rèn)為原因在于精血俱耗。

古代醫(yī)學(xué)家認(rèn)為身體本身活力稱之為精，精氣是人體維持其器官功能正常運(yùn)行的動力所在。精氣有先天和后天之分，先天之精稟受自父母，是人生命的原始動力，不能得到繼續(xù)補(bǔ)充，是有限的；后天之精則是飲食水谷所得，可以不斷得到補(bǔ)充。由此推理衰老的本質(zhì)原因是因?yàn)橄忍熘珔T乏。

具體而言，主要是由以下幾個方面引起的：

臟腑虧虛。人的衰老與臟腑功能減退關(guān)系密切。臟腑是人體內(nèi)臟的總稱，按照生理功能特點(diǎn)，分為五臟、六腑和奇恒之腑。臟腑之中，五臟是生命活動的中心，包括心、肝、脾、肺、腎。以五臟為中心的臟腑在生理功能上相互制約、相互依存、相互利用，形成一個非常協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體。

心為“君主之官”，是生命活動的主宰，它能協(xié)調(diào)臟腑，運(yùn)行血脈。若心氣虛衰，不但會影響血脈的功能，還會波及神志功能，從而加速衰老。

肝在體為筋，藏血，主疏泄，關(guān)系到人體氣機(jī)的通暢，具有調(diào)節(jié)和儲存血量的重要功能。若肝臟虛弱，則肝血不能滋養(yǎng)筋爪，就會出現(xiàn)肢體麻木、筋膜脆弱、關(guān)節(jié)僵硬、行動失靈、爪甲變形、枯脆等衰老癥狀。

脾為后天之本，主要運(yùn)化食物中的精微，并將其化生為氣血，供給五臟六腑、四肢百骸，以維持生長發(fā)育和生命活動。若脾虛弱，食物不能被消化吸收，人體所需營養(yǎng)就得不到及時的補(bǔ)充，就會影響機(jī)體健康，加速衰老；若脾氣足，則氣血旺，體質(zhì)強(qiáng)壯，精力充沛，就能保持旺盛的生命活力，自然能健康長壽。

肺主一身之氣。肺臟衰弱之人，全身機(jī)能都會受到影響。元?dú)獠怀渑?，呼吸量就少，排出量自然也少，所以污穢不容易排清，渣物留在體內(nèi)，容易導(dǎo)致病變。

腎為先天之本，其所藏的精氣是人體生長、發(fā)育、生殖乃至生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎的盛衰影響著元?dú)獾氖⑺ズ蜕δ艿膹?qiáng)弱。人到中年，腎的精氣多呈自衰狀態(tài)，表現(xiàn)為精髓不足、生殖功能和氣化功能減退等。所以補(bǔ)腎是抗衰老的重要方法之一。

陰陽平衡失調(diào)。陰陽氣血是維持正常生命活動的基本物質(zhì)，陰陽運(yùn)動平衡狀態(tài)是延年益壽的根本。人到中年，由于陰陽平衡失調(diào)，各種致病因素也就隨之而來，疾病不斷，導(dǎo)致衰老。

病理產(chǎn)物郁積。人生活在復(fù)雜的社會環(huán)境中，難免會受到來自各個方面的各種不利因素的影響，從而產(chǎn)生淤血、痰濕等病理產(chǎn)物。這些病理產(chǎn)物郁積在體內(nèi)，會導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響臟腑功能，從而導(dǎo)致衰老。

中國古代的醫(yī)學(xué)理論，從宏觀上為我們提供了人體衰老的理論依據(jù)，也對我們抗擊衰老起到了一定的積極作用，但它畢竟缺乏細(xì)胞分子水平的根據(jù)，我們更需要了解現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)的科研成果，這才有利于我們進(jìn)行完全意義上的抗衰老。

西方遺傳學(xué)認(rèn)為衰老是生命周期中已經(jīng)安排好的程序，衰老只不過是整個生長與分化過程中的一個片段，每一物種都依靠特定的遺傳程序逐步開始自己的生長發(fā)育和性成熟，衰老和死亡也很可能是這個程序中的一個早就規(guī)定好的環(huán)節(jié)。特定的遺傳信息按時激活蛻變過程，蛻變過程就按計劃逐漸展開，最終導(dǎo)致衰老和死亡。

西方也有一些醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為人體的衰老是由自由基導(dǎo)致的。自由基是指那些帶有不配對電子的分子或原子。自由基具有不穩(wěn)定性，容易和體內(nèi)其他物質(zhì)如蛋白質(zhì)、核酸、脂類等發(fā)生反應(yīng)，生成氧化物或過氧化物，會對細(xì)胞造成不可逆的損傷，可導(dǎo)致生物體的衰老和死亡。自由基對生物膜的作用分外明顯，自由基可使脂質(zhì)生成過氧化脂質(zhì)，導(dǎo)致細(xì)胞膜通透性的改變，從而使他遭到破壞，發(fā)生分解，失去細(xì)胞膜正常的生理功能。由于細(xì)胞內(nèi)各種膜結(jié)構(gòu)的損傷，導(dǎo)致線粒體和溶酶體破潰，使細(xì)胞形態(tài)和功能都發(fā)生改變，衰老也就開始了。

另外，免疫學(xué)說認(rèn)為，免疫機(jī)能退化是導(dǎo)致衰老的重要因素。隨著年齡的增加，免疫功能逐漸減退，同時還會誘發(fā)一些嚴(yán)重影響器官組織的疾病，加劇衰老的進(jìn)程。在正常情況下，由于“自我識別作用”，對自身組織不產(chǎn)生抗體；當(dāng)機(jī)體免疫穩(wěn)定失調(diào)時，淋巴細(xì)胞發(fā)生突變，“自己”和“非己”不分，就會對自身組織細(xì)胞發(fā)生攻擊，造成各種損害，導(dǎo)致人的早衰和死亡。目前雖不能對免疫與全身性衰老過程的內(nèi)在聯(lián)系下定論，但有些事實(shí)，如細(xì)胞移植使老年動物免疫能力加強(qiáng)，且延長壽命，表明免疫學(xué)在抗衰老研究領(lǐng)域中也是一個不容忽視的課題。

總而言之，無論中國的古人先哲還是西方近代的醫(yī)學(xué)專家都認(rèn)為人的衰老有先天性的原因，也有后天性的原因。前者是指人體的內(nèi)在因素，與生物學(xué)因素和遺傳因素有關(guān)，它基本決定大概生命年限；后者主要是指身體之外的因素，與生活環(huán)境有關(guān)，這里的生活環(huán)境包括自然環(huán)境和社會環(huán)境。自然環(huán)境主要指氣溫、濕度、氣壓、氣流，以及某個地區(qū)是否有適合人類健康的食品、水源，或在環(huán)境中是否存在著多種對有機(jī)體生長和發(fā)育有利的各種元素，這些因素都對人類的健康具有重要的影響。社會環(huán)境是指由人類主體聚集、匯合后所形成的社會狀況和條件。身體、心理是否健康，家庭是否和諧，工作、學(xué)習(xí)是否順利，以及對外界環(huán)境變化是否有良好的適應(yīng)能力等等，都對人體的衰老進(jìn)程有重要的影響。

貼心小提示

人的生命是一個盡管復(fù)雜但卻很完整的有機(jī)系統(tǒng)，各個器官相互影響，相互作用，共同維持生命的延續(xù)。因此，抵抗衰老也要從保養(yǎng)每一個器官開始。